怎么自制锦鲤益生菌片呢(自制锦鲤益生菌片的方法分享)

介绍

锦鲤益生菌片作为一种常见的保健品，含有多种益生菌，能够帮助身体调节肠道菌群平衡、增强力等。市面上的益生菌片种类繁多，但是有些人担心市场上益生菌片的成分和质量，因此选择自制锦鲤益生菌片成为了一种新的选项。下面介绍自制锦鲤益生菌片的方法。

材料准备

自制锦鲤益生菌片主要需要的材料包括：

益生菌粉：可以在网上或者保健品店里购买。

米糠：可以在农贸市场或者食品批发市场购买。

麦芽糖：可以在食品批发市场或者保健品店购买。

植物油：可以选用菜籽油、大豆油等植物油。

步骤

以下是自制锦鲤益生菌片的步骤：

米糠炒制：将米糠加热至170-180℃，炒至米糠变色并冒出香味。

拌匀：将米糠、益生菌粉、麦芽糖拌匀，慢慢加入植物油继续拌匀。

制片：将拌好的物料压成片状，可以使用专业的片机或者自制的简易片机。

日晒：将制成的锦鲤益生菌片放置于通风良好的处所，进行日晒2-3天即可。

收藏：将晒干的锦鲤益生菌片装入密封袋，存放于阴凉处即可。

注意事项

自制锦鲤益生菌片需要注意的事项有：

米糠的炒制温度需要控制好，否则会影响锦鲤益生菌片的口感。

制片时压得过轻或者太重都会影响锦鲤益生菌片的质量。

制成的锦鲤益生菌片一定要晾干后才能存放，否则会变质。

自制的锦鲤益生菌片只能作为保健品食用，不能作为药品对进行。

总结

自制锦鲤益生菌片需要掌握一定的技巧，但是相比于市场上的益生菌片，自制的锦鲤益生菌片成本低、质量有保障，非常值得尝试。

益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。