益生菌怎么做饼干的视频(视频教你自己在家做益生菌饼干)

益生菌饼干简介

益生菌是一种含有友好的的食品，能够促进肠道健康和系统。饼干是非常方便的食品，可以携带和保存。将益生菌和饼干结合起来，可以方便地享用益生菌。本文将介绍如何在家中制作益生菌饼干。

所需材料

制作益生菌饼干所需的材料和厨具如下：

麦片 1 杯

杏仁粉 1/2 杯

麦麸粉 1/4 杯

蜂蜜 1/4 杯

橄榄油 1/4 杯

1 个大鸡蛋

益生菌粉剂 1 包

烤盘

烘焙纸

制作步骤

按照以下步骤制作益生菌饼干：

预热烤箱至 180 摄氏度。

在一个大碗中，混合麦片、杏仁粉、麦麸粉和益生菌粉剂。

在另一个碗中，打散鸡蛋并加入蜂蜜和橄榄油。搅拌均匀。

将湿料倒入干料中，搅拌均匀。直到混合物变得湿润。 尝试用手将其揉在一起以获得更好的粘合。

在烤盘上放上烘焙纸。

将混合物捏成饼干大小的小球，并在烤盘上排列成均匀的直线。

把饼干放入烤箱烤 10 至 12 分钟 。直到香脆色泽金黄色。

从烤箱中取出饼干，稍等一会儿，在烤盘或其他冷却架上冷却。

结论

通过这个简单容易的益生菌饼干食谱，您可以在家轻松制作健康的饼干。益生菌饼干不仅美味，易于制备，而且富含友好的益生菌，对健康有益。 祝你健康享受！

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。