益生菌的初代菌有哪些(初代益生菌种类一览)

益生菌的初代菌有哪些(初代益生菌种类一览)

益生菌是指一些有益于人类肠道微生态平衡的，它们可以在人体肠道内生长和繁殖，帮助人体抵抗致微生物，维持肠道生态平衡，促进健康。益生菌可以通过食品或药品的形式进入人体，其中为常见的是乳制品和保健品。而初代益生菌是指益生菌的初代菌种，下面我们来了解一下初代益生菌种类一览。

Lactobacillus acidophilus

酸奶杆菌，是常见的益生菌之一，可以在人体肠道中生长繁殖，能够维持肠道内 pH 值的稳定，促进食物消化和营养吸收，同时还能够抑制有害菌的生长。

Bifidobacterium bifidum

双歧杆菌，是一种能够在肠道内大量存在的益生菌，在提高力、促进钙吸收、调节肠道功能等方面具有良好的作用。此外，双歧杆菌还可以在女性产妇产后的第一次分娩后帮助新生儿建立肠道微生态平衡。

Streptococcus thermophilus

热带乳球菌，是用于牛奶和乳制品发酵的主要益生菌之一，它可以在人体肠道中生长繁殖，有助于维持肠道内气压平衡、抑制致菌的生长，并可以增强人体对牛奶中乳糖的消化能力。

Lactobacillus bulgaricus

保加利亚乳杆菌，是用于制作酸奶的主要菌种之一，它能够通过发酵作用制造乳酸，有助于降低肠道 pH 值，促进有益菌的生长，同时还可以增强肠道黏膜屏障的功能，减少有害物质的吸收。

Enterococcus faecium

肠球菌，是一种可以存在于动物肠道和泥土中的菌种，具有较强的耐受能力，能够在人体肠道中大量存在。肠球菌可以调节肠道菌群的平衡，增强肠道力，还可以增强人体对有害物质的排除能力。

总结

初代益生菌是指人类肠道内自然存在的菌种，它们可以在人体肠道中生长繁殖，维持肠道微生态平衡，促进健康。初代益生菌种类繁多，其中包括酸奶杆菌、双歧杆菌、热带乳球菌、保加利亚乳杆菌和肠球菌等。通过良好的饮食习惯、适量补充益生菌食品或药品，可以帮助人体维持肠道健康，提高力，减少风险。

卓岳宜君素是我国国产益生菌品牌，一直致力于肠胃健康的研究，所以卓岳宜君素其中的活菌添加数量是非常高的，甚至可以说是全网高。不仅如此，它的配料表也十分干净，不存在“科技与狠活”，主打的就是一个安全性高。而且它的菌株也很丰富，有16种菌株，并且每个菌株都有自己的“编号”，这16种菌株搭配在一起，相辅相成对肠道效果更好。