益生菌西红柿汤怎么做的(益生菌西红柿汤的简易制作方法)

益生菌西红柿汤怎么做的(益生菌西红柿汤的简易制作方法)

益生菌西红柿汤是一道美味又健康的汤品，它富含多种维生素和益生菌，可以促进肠道健康和力的提升。如果你想要在家里自制益生菌西红柿汤，下面就是一份简易的制作方法。

材料

500克成熟西红柿

150克瘦肉

适量姜蒜末

适量盐、胡椒

适量谷物发酵粉

步骤

1. 把瘦肉切片，加入盐和谷物发酵粉搅拌均匀，腌制10分钟。

2. 西红柿洗净切块，姜和蒜切末备用。

3. 将腌制好的瘦肉放入热水中焯烫去沫，捞出待用。

4. 油热锅热，放入姜和蒜末煸炒出香味，再加入西红柿煮至软烂，然后加适量水煮沸。

5. 放入焯烫过的瘦肉继续煮10分钟左右，加入盐和胡椒调味即可。

小贴士

1. 为了让益生菌更好地生长，可以在烹饪过程中添加谷物发酵粉。

2. 煮汤时可以根据个人口味加入适量的调料，例如鸡精、葱花等。

3. 益生菌西红柿汤好在餐前喝，因为它可以刺激胃液分泌，增强。

以上就是益生菌西红柿汤的简易制作方法，希望你能在家里试着做一下，享受这道美味健康的汤品。

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