益生菌鸡肝汤怎么做的好喝(美味又健康的鸡肝益生菌汤，教你如何制作!)

介绍

益生菌是一种可以促进肠道健康的微生物，常见于酸奶和发酵食品中。将其加入鸡汤中，不仅可以增添风味，还能够增强肠道健康。下面我们就来学习一下益生菌鸡汤的制作方法。

所需材料

1. 鸡：200克

2. 姜：20克

3. 大葱：1根

4. 食用油：适量

5. 盐：适量

6. 料酒：适量

7. 清水：1000毫升

8. 益生菌：1袋（可根据个人口味调整）

制作步骤

1. 鸡洗净，切成小块，用盐和料酒码味腌制15分钟。

2. 姜切成丝，大葱切段备用。

3. 热锅凉油，将腌制好的鸡块放入锅中，煸炒至两面呈金黄色。

4. 将姜和大葱放入锅中，翻炒数下。

5. 倒入1000毫升清水，大火烧开后转小火焖煮10分钟，汤汁略微浓稠。

6. 加入益生菌袋，继续焖煮5分钟即可。

注意事项

1. 益生菌应该在火候明火煮开后再加入，避免温度过高杀死益生菌。

2. 煸炒鸡时火力不宜过大，否则易煮老。

3. 汤锅不应该过小，否则汤汁容易溢出。

总结

益生菌鸡汤不仅口感鲜美，而且营养丰富，是一道美味又健康的汤品。根据个人口味调整盐和益生菌的用量，还可以根据个人喜好搭配其他蔬菜，让汤品更加地丰富多样。大家可以尝试一下制作这道汤，享受一份美味和健康。

益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。