益生菌能用茶送服吗(益生菌能够与茶同时服用吗？)

益生菌能用茶送服吗

益生菌是指一类对人体有益的微生物，能够在肠道内生存繁殖，帮助维持肠道菌群平衡，加强人体力，从而减少的发生。而茶则是一种常见的饮品，含有多种活性物质，如茶多酚、儿茶素等，对人体有很多益处。那么这两者能不能同时服用呢？

茶能影响益生菌活性吗？

首先我们需要了解的是，益生菌是一种活菌，需要在合适的条件下生存和繁殖。而茶中含有的某些活性物质可能对益生菌的生存和繁殖产生影响。比如茶多酚具有很强的性，但过多的摄入可能对益生菌的生存环境造成影响。此外，茶中的儿茶素等物质也有可能与益生菌产生反应，影响其活性。

如何正确服用益生菌和茶？

虽然茶中的某些活性物质可能对益生菌产生影响，但并不意味着益生菌和茶不能同时服用。事实上，在一些情况下，两者同时服用还有一定的好处。比如研究表明，绿茶中的儿茶素有促进益生菌生长的作用。

要正确地服用益生菌和茶，我们可以选择在饮茶前或饮茶后补充益生菌，尽量避免在饮茶时同时服用。此外，还可以选择一些特定的益生菌产品，如袋泡益生菌茶，这些产品在配方和制作上已经考虑到了茶对益生菌活性的影响，是比较安全和有效的补益生菌的方式。

总结

综上所述，益生菌和茶可以同时服用，但需要注意饮茶前或饮茶后补充益生菌，避免在饮茶时同时服用，同时也可以选择一些特定的产品来补充益生菌。在饮茶的同时也要注意茶的量和品种的选择，以避免过量或选择有害的饮品。总之，合理搭配，有益无害。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。