脾胃虚儿童怎么吃益生菌(如何为脾胃虚弱的儿童选择适当的益生菌？)

脾胃虚儿童如何吃益生菌

脾胃为人体消化和吸收养分的重要器官，脾胃虚弱是影响儿童生长发育和力的一个常见问题。此时，补充益生菌可以帮助改善肠道微生态，促进食物消化和营养吸收，增强力，从而提高儿童的身体健康。但是，为了使益生菌的补充达到佳效果，脾胃虚儿童在选择合适的益生菌时需要注意以下几点。

选择含多种菌株的益生菌

不同的益生菌对肠道有着不同的作用，例如常见的乳酸菌可以调节肠道pH值、促进食物消化，而双歧杆菌可以增强肠道力。选择含有多种菌株的益生菌制品，能够同时促进多种生理功能，对脾胃虚的儿童更有益处。

选择活菌益生菌

益生菌是一种对体内有益菌类的统称，包括多种不同的菌株，不同的菌株要求不同的生存环境和生长条件，因此正确储存和使用益生菌非常重要。儿童选择使用活菌益生菌制品，确保摄入的益生菌菌群保存完整，能够生活繁殖在肠道内，发挥预期功效。

根据儿童的年龄选择适宜的益生菌

不同年龄段的儿童肠道在菌群构成、消化功能和功能上都有所不同，因此选择适宜的益生菌对于儿童的健康十分重要。婴幼儿期应选择Bifidobacterium、Lactobacillus等菌群比较单一的益生菌。3-6岁的幼儿可以适当增加菌群种类，加入其他活菌型的菌种，如双歧杆菌、链球菌、酵母菌等。7-12岁儿童可在以上基础上增加其他菌株的益生菌，如嗜酸乳杆菌、粪链球菌等，以达到更多的协同作用，提高益生菌的调节作用。

合理的使用量和用法

益生菌并不是越多越好，要根据孩子的年龄、体重、健康状况等因素来选择适宜的益生菌剂型和使用剂量。益生菌的剂型有固体、液体、胶囊、颗粒等多种，选择儿童易于接受的剂型。使用时要严格按照说明书或医生建议的剂量使用，不要随意更改。同时，为了增加益生菌的附着力，可以将益生菌和饮食一同使用，如将益生菌加入牛奶、果汁、酸奶等，能够更好地利用益生菌的营养环境，发挥有效功效。

总结

脾胃虚儿童的肠道微生态需要得到恢复和保护，适当补充益生菌能够帮助肠道环境恢复正常，增强力，提高儿童的身体健康。但是在选择益生菌制品时要注意选择含多种菌株且是活菌的制品，根据儿童年龄选择适宜的益生菌，并严格按照说明书或医生建议的剂量使用。希望家长们能够注意这些要点，正确使用益生菌制品，保护儿童健康成长。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。