蜀葵根怎么服用益生菌呢(蜀葵根与益生菌搭配服用有何功效？一起来了解！)

蜀葵根与益生菌搭配服用有何功效？

蜀葵根是一种传统材，具有清热、利咽、润肠通便等功效。而益生菌则是一种可以帮助人体维持肠道菌群平衡、增强力、改善消化系统功能的微生物。将两者搭配使用，在日常保健和某些上有明显的效果。

蜀葵根怎么服用益生菌？

可以将蜀葵根切成片或泡成茶，同时服用益生菌，有以下几种方式：

方法一：蜀葵根茶+益生菌粉

将蜀葵根切片或泡茶，将益生菌粉倒入热水中冲泡，然后将益生菌温水和蜀葵根茶混合饮用。这种方法可以加速益生菌的吸收，具有明显的润肠通便和增强力的作用。

方法二：蜀葵根茶+益生菌冲剂

将蜀葵根切片或泡茶，将益生菌冲剂和少量热水混合至溶解，然后加入蜀葵根茶中搅拌均匀后饮用。这种方法可以让益生菌更好地发挥其保健功效，对于现代人的肠道菌群失调问题有很好的改善作用。

方法三：蜀葵根煮汤+益生菌口服液

将蜀葵根切片，加入水中煮汤，待汤煮沸后小火煮20分钟左右，然后放凉过滤。将益生菌口服液加入蜀葵根汤中一同饮用，有助于平衡肠道微生物群并改善肠道功能，适用于需要清热的人群。

总结

蜀葵根与益生菌的搭配使用可以发挥一定的协同作用，改善肠道微生态平衡，促进肠道健康，增强力，某些消化系统相关，并具有润肠通便、清热的功效。不过，需要注意的是，每个人的情况不同，具体使用方法需要根据个人所处的情况和体质来确定。

益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。