诺如病毒喝什么牌子益生菌(如何选择益生菌来缓解诺如病毒症状？)

诺如介绍

诺如是一种引起轻微胃的，通过接触受的人或物体而传播。症状通常包括、、发烧、头痛和肌肉痛等。它能够所有年龄的人，特别是小孩子和老人，因为他们的系统不够强健。

益生菌对诺如有什么作用？

益生菌是一种有益于人体健康的，主要存在于人体的肠道中。它们能够促进肠道的正常运作和消化，帮助维持系统，同时能够抑制有害的生长，从而保持人体的整体健康。

在诺如时，肠道的正常菌群可能会受到破坏，从而导致和其他症状。此时通过摄入益生菌，能够帮助人体恢复正常的肠道菌群，减轻和其他不适症状。

如何选择益生菌来缓解诺如症状？

在选择益生菌时，需要注意以下几个方面：

种类：目前市面上有很多种益生菌，包括乳酸菌、双歧杆菌等等。在选择时，根据个人情况选择适合自己的种类比较重要。

活性：益生菌需要保持活性才能发挥好的效果，因此要选择那些在保质期内存活率高的产品。

剂型：目前市面上的益生菌产品有很多种剂型，包括固体、液体、胶囊等。不同的剂型有不同的摄入方式和吸收效果，要根据个人口感和需求选择。

品牌信誉：在选择益生菌品牌时，应尽量选择有良好口碑和信誉的品牌，避免不良品质问题。

我该喝哪个品牌的益生菌？

根据以上的选择原则，以下是一些比较常见的益生菌品牌，供大家参考：

乳酸菌类

郁美净:可以帮助恢复肠道正常菌群，减轻等肠胃问题。

养生堂:具有较大数量的活性菌群，帮助调理肠道，减弱对肠道的损害。

比菲德:产品中含有多种乳酸菌，同时也富含膳食纤维等营养成分，能够促进肠道健康。

双歧杆菌类

伊可新:含有多种双歧杆菌和乳酸菌，能够帮助调节肠道微生态平衡。

益生源:有着较高的活菌量，能够帮助减缓等肠胃相关问题。

益力多:含有粉末、丸剂、乳剂等多种剂型，可以依据个人口感和需求，选择合适的产品。

需要注意的是，益生菌不能代替，如果症状严重或持续时间长，请及时就医。

总结

益生菌可以帮助缓解诺如引起的和其他症状，但选择适合自己的益生菌产品是很重要的。在选择时，要考虑到种类、活性、剂型和品牌信誉等因素，并在食用时严格按照说明进行。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。