输完抗生素想补充益生菌(降低抗生素对肠道影响，你需要补益生菌)

输完抗生素想补充益生菌？这是个明智的选择

抗生素是目前为常用的之一，但是它确实会对肠道微生态系统产生不良影响，可能导致、肠道、力下降等副作用。这个时候，补充益生菌是一个明智的选择，可以调节肠道微生态平衡，加速恢复肠道健康。

什么是益生菌？

益生菌，简单地说，就是对人体有益的。它们可以通过口服或保健品等不同方式进入人体，并在肠道内繁殖。人体肠道内的微生态平衡对人体健康至关重要，益生菌可以调节肠道内的微生态平衡，增强力，肠道。

如何选择益生菌保健品？

在市面上，益生菌保健品的种类非常多，价格也不尽相同。对于处于抗生素期间和已停药后的患者，建议选择多菌种益生菌，多菌种有助于对不同的致微生物起到全面的调节作用。同时，建议选择口服溶菌酶型，这种类型的益生菌保健品可以增加活性菌数量，可达到更好的保健效果。

如何用益生菌保健品？

益生菌保健品的数量和用法有多种不同形式，包括胶囊、粉末、片剂等等。建议按照生产商或医生的指示选购适合自己的产品，并按照说明书的剂量和用法进行口服。在补充益生菌同时，饮食方面也应该注意，尽量减少食用辛辣刺激的食物，增加膳食纤维和容易消化的食物，帮助益生菌更好地繁殖。

补充益生菌的注意事项

1. 如果出现不适症状应该停止使用，如、等。

2. 酸奶、发酵食品等也是含有益生菌的食品，可以作为补充途径之一。

3. 在生期间或中，应该遵从医生的指示，不能自行停药或改变方案。

总结

补充益生菌是一种调节人体肠道内微生态平衡的有效方式，特别适合在抗生素后。但是，仍然需要注意产品的选择和使用方法，以及饮食上的调整。如果出现不适或状况，应该及时就医寻求帮助。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。