高血糖益生菌推荐(高血糖的推荐益生菌)

高益生菌推荐

高是现代人常见的慢性之一，如果不及时控制，会导致心、脏、系统等多个系统受损。除了和饮食控制，益生菌对于调节肠道微生态、改善敏感性，缓解高症状也有一定的作用。下面推荐几种适合高人群食用的益生菌品种。

Lactobacillus acidophilus

Lactobacillus acidophilus是一种常见的乳酸菌，可在人体肠道中有效生长和定植。它能分解乳糖，促进钙、铁等微量元素吸收，还可抑制坏菌滋生，调节系统。对于高患者来说，Lactobacillus acidophilus可以提高肠道内有益菌的数量，促进的分泌和利用，从而缓解高症状。

Bifidobacterium lactis

Bifidobacterium lactis是一种有益菌，能抑制肠道有害菌的生长，维护良好的肠道微生态平衡。它具有增强肠道屏障功能，改善肠道通透性的作用，并能降低液中的脂肪、含量。高人常常伴随着和三酰甘油升高等问题，因此适量食用Bifidobacterium lactis也可达到控制的作用。

Streptococcus thermophilus

Streptococcus thermophilus是一种乳酸菌，常见于发酵牛奶、酸奶等乳制品中，具有优秀的益生菌效果。它能在肠道内生长和定植，增加肠道内有益菌的数量，降低肠道里的有害菌的数量，改善系统的健康。同时，Streptococcus thermophilus还能分解食物中的葡萄糖和乳糖，促进能量代谢和平稳。

Bifidobacterium bifidum

Bifidobacterium bifidum是常见的肠道益生菌之一，它能够降低肠道PH值，抑制肠道有害菌的生成，维持肠道微生态平衡。此外，Bifidobacterium bifidum可以促进细胞分泌，提高力，从而防止肠道的发生。对于高人来说，适当食用Bifidobacterium bifidum，能够改善道功能，减轻高症状。

Lactobacillus reuteri

Lactobacillus reuteri是一种常见的肠道菌群中的益生菌，能抑制肠道有害菌的繁殖，降低肠道内有害物质的生成。同时，Lactobacillus reuteri还能增强肠道细胞的黏附力，增强肠道屏障功能，肠道。对于高人来说，Lactobacillus reuteri能够优化肠道环境，改善道健康，进一步帮助控制。

总之，益生菌对于高人来说，不仅仅是一种有益营养素，更是一种有效的辅助手段。当患者在控制饮食的同时，适当食用以上几种益生菌，有助于维护肠道健康，改善敏感度，达到降低的目的。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。