雪碧和益生菌自制饮料(自制雪碧益生菌饮料，健康又美味！)

雪碧和益生菌自制饮料介绍

在炎炎夏日，饮料成为人们消暑的爱。但商店买来的饮料通常添加了大量糖分和人工添加物，不利于身体健康。那么，为什么不尝试自制一杯健康美味的饮料呢？本文将介绍一种由雪碧和益生菌构成的自制饮料。

雪碧与益生菌的好处

雪碧是一种不含咖啡因的碳酸饮料，味道清新，受到许多人的喜爱。而益生菌是一种对人体有益的活菌，常存在于酸奶和发酵食品中。把两种食品结合起来，不但能给雪碧增添口感，还能让饮料更加健康。益生菌可以促进肠道健康、增强力，还能提高人体对营养物质的吸收。

食材准备

所需要的食材包括：

500毫升雪碧

50克益生菌粉（也可以使用酸奶、酵母等发酵食品）

适量的冰块和柠檬片（根据个人口味调整）

饮料制作过程

制作步骤如下：

先将益生菌粉加入雪碧中，搅拌均匀。如果使用酸奶等发酵食品，可直接加入。

倒入适量的冰块，再加入柠檬片等调味品。

将饮料倒入杯中，美味的雪碧益生菌饮料就完成了！

注意事项

自制饮料需要注意以下几点：

尽量使用无糖、无添加剂的雪碧。

益生菌可选择口感好、含有多种活菌的品牌。

食材和设备要保持干净卫生。

饮料可以根据个人口味增减冰块和柠檬片等配料。

总结

自制雪碧益生菌饮料既健康又美味，是夏日消暑的好选择。不仅可以避免商店买的饮料可能存在的添加剂危害，还可以享受自己调制饮料的乐趣。搭配各种健康食材，制作更多样化的饮品，让你每天都能喝到健康又美味的自制饮料！

卓岳宜君素是我国国产益生菌品牌，一直致力于肠胃健康的研究，所以卓岳宜君素其中的活菌添加数量是非常高的，甚至可以说是全网高。不仅如此，它的配料表也十分干净，不存在“科技与狠活”，主打的就是一个安全性高。而且它的菌株也很丰富，有16种菌株，并且每个菌株都有自己的“编号”，这16种菌株搭配在一起，相辅相成对肠道效果更好。