六个月该吃多少个益生菌(六个月宝宝该摄入多少益生菌？)

什么是益生菌？

益生菌是指一类常在人类肠道中生存的有益微生物。它们能够调节肠道内的菌群平衡，维持肠道健康。益生菌还可以促进食物消化吸收、增强力、肠道等。

为什么婴儿需要益生菌？

婴儿的肠道菌群非常敏感易受到干扰，缺乏有益菌群甚至会引起肠道菌群失调，导致、打嗝、肠绞痛、不振等问题。因此，添加益生菌可以有效改善婴儿的肠道健康。

六个月宝宝该摄入多少益生菌？

每个婴儿的肠道情况不同，益生菌的使用方法和剂量应该因婴儿而异。一般来说，六个月大的宝宝可以让医生或者营养师制定每日合适的益生菌摄取量。

婴儿服用益生菌时，建议每天摄入1亿-10亿个活菌，并在整个喂养期间坚持服用。另外，也可以根据婴儿的实际情况进行调整剂量。

益生菌摄入的渠道

目前市场上的益生菌供给形式有很多，小时候的婴儿可以通过奶粉、果泥等有机会摄取到益生元素。当婴儿长大了之后可以通过酸奶、发酵乳、酸奶粉等产品摄入益生菌。

当然，婴儿本身对乳制品的消化能力还不完全，需要适量添加到果泥中或是请一个专业医生来进行指导。

益生菌的选择

选择适合自己婴儿的益生菌种类很重要，建议应该选择明确标明活菌数量且产生多种益生菌的产品。

在选择益生菌产品时，还应优先选择婴儿益生菌专用产品，其微生物菌株的选择和活菌数量的经为只具备婴幼儿认证的产品更具可信度。

总结

益生菌是保持肠道健康非常重要的一种营养素，对于六个月大左右的婴儿来讲，摄取适量的益生菌可是保持肠道健康必要的条件。同时，在选择益生菌产品时应该优先选择婴幼儿认证的产品，而在婴儿服用时应该根据个人情况适量调整剂量。

市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。