褐藻糖胶益生菌:揭示肠道快乐与提升的潜在路径
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2025-05-12
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益生菌还是主要看效果,没什么排行榜,市面上益生菌大致分为5种,分为植物菌种和动物菌种,动物菌种更适合人体的吸收。都是可食用的菌种例如:两歧双歧杆菌、婴儿双歧杆菌、长双歧杆菌、短双歧杆菌、青春双歧杆菌、保加利亚乳杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌干酪亚种、嗜热链球菌、伊氏乳杆菌
目前合生元益生菌就是采用这种动物可食用菌种,所以基本没有副作用。可以长期服用。
品牌有很多,方法就2个。一个是益生菌保健品,一个是自制益生菌酸奶跟克菲尔。孩子满一岁可以选择后者,更健康一些,还能补充蛋白质跟钙。
合生元益生菌挺好的,全球销量排名第一。
之前我家宝宝有点厌奶,朋友给我推荐买合生元益生菌,了解到它采用的是法国进口菌株,菌种也是人体本身就有的,就放心给宝宝吃了。放在奶粉中一起吃的,效果还挺不错的,很快胃口就好了,宝宝肠道被调理的挺健康,也很少生。