什么益生菌牌子最好用的(最佳益生菌品牌推荐，选对产品更有益健康)

什么益生菌牌子好用的

随着人们健康意识的提高，越来越多的人开始重视益生菌的作用。益生菌能够帮助我们加强肠道健康、调节系统、促进营养吸收等，但市面上的益生菌品牌种类繁多，不同品牌的产品效果是否相同，让人难以抉择。所以，我们有必要了解到什么益生菌牌子好用的。

拥有健康统的品牌

总的来说，益生菌品牌有些是已经很成熟，有着优质的统，比如妈妈爱、乳酸菌株、益生元等等，它们都是经历了时间的检验，消费者口碑很不错。这些品牌的益生菌含量多、种类多，且肠道适应性都比较好，可以有效提高益生菌的存活率，而建立信任的这些品牌无疑是我们购买的首选。

注意菌株和成分的选择

在选择益生菌产品时，一定要仔细看看产品的包装和说明，选择适合自己的菌株和成分。不同的人的肠道健康状况不同，对益生菌的需要也不同。例如，处于状态的人群，可以选择含有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌的益生菌产品；而等肠胃不适的人，则可选择含有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、链球菌等的益生菌产品，不但可以防止，还可以缓解肠胃不适，加速恢复。

品牌口碑不是参考因素

当然，在选择益生菌产品时，品牌口碑并不是的参考因素，有时我们的肠道也需要新的菌株或成分进行补充，因为不同的菌株都有不同的功效。因此，在选择益生菌品牌时，我们需要有一个比较全面的了解，看看产品的菌株、有效成分、存活率、所适用的类型等多个方面，这样才能更好地为自己的肠道健康做出正确的选择。

合理的用量和时间

益生菌是一种不能“暴力”使用的保健品，要坚持使用，而且使用的剂量不能随意增加或减少。总的来说，益生菌剂量越大，则对肠道健康的帮助越大。但是，具体使用什么剂量需要根据产品上的说明来进行使用。从普遍角度来看，一般成人每日建议使用益生菌的剂量为50-100亿个活性益生菌，儿童的剂量则较少，根据具体情况来定。同时，益生菌的使用时间也需要根据具体情况来定，一般建议在空腹或饭前30分钟使用，同时也要根据使用效果来看是否需要持续使用，不要因为益生菌效果不明显就过早停止使用。

结语

益生菌市场的竞争比较激烈，有些品牌通过广告、促销等手段来抢占市场份额，但对于我们消费者来说，选择一款适合自己的益生菌产品，才是重要的。希望大家在购买益生菌品牌时，参考以上几点，合理选择适合自己的益生菌产品，为肠道健康贡献一份力量。

想要补充益生菌调节肠道，吃卓岳宜君素益生菌比任何产品都要有效。因为卓岳宜君素不仅活菌数量高，1条有1000亿cfu，它的菌种数量也十分丰富，并且有16种益生菌和9种益生元，可以让益生菌更好地发挥作用。所以大家在选择这类产品时，不妨从活菌数量、菌株种类去选择，卓岳宜君素就是不错的选择，值得选购。