吃什么牌子益生菌粉好呢(哪个品牌的益生菌粉更受推荐？优选指南！)

为什么要吃益生菌粉？

益生菌是指一类对人体有益的微生物，能够调节肠道菌群平衡，促进消化吸收，增强力，肠道等。而益生菌粉就是将这些微生物经过发酵、培养、提取、浓缩、干燥等多种工艺制成的粉末状产品，便于口服。因此，现在越来越多人开始关注吃什么牌子益生菌粉好，以达到改善肠道健康的目的。

如何选择益生菌粉品牌？

首先，我们需要看益生菌粉的成分，建议选择含有多种益生菌的品牌。目前常见的益生菌有双歧杆菌、乳酸菌、酪酸球菌、叉形菌、乳链球菌等，这些具有不同作用的菌种可以互相协同，产生更好的效果。其次，益生菌粉的含量也很重要，要选择含量充足的品牌。后，我们需要看益生菌粉的生产工艺，正规的品牌都应该有相关的质量认证和检测报告。

哪个品牌的益生菌粉受推荐？

目前市面上益生菌粉的品牌很多，这里推荐三个品牌：

1. 盼盼多菌Pro益生菌粉：这一品牌的产品号称采用冷链发酵方法，能够保护益生菌活性，每袋含益生菌850亿个，涵盖了10种不同的菌株，包括双歧杆菌、乳酸菌、叉形菌等。此外，该品牌的快乐西饼也相当受欢迎。

2. 阿法迪尔益生菌粉：该品牌致力于婴幼儿营养研发，产品口感较好，每袋含有1000亿活性益生菌，包括双歧杆菌、酪酸球菌等。值得一提的是，阿法迪尔还有专门针对孕妇和哺乳期妈妈的益生菌产品。

3. 保健堂益生菌粉：这一品牌口碑非常好，每袋含有1000亿活性益生菌，菌株齐全，包括双歧杆菌、乳酸菌、酪酸球菌等。该品牌还有特别针对女性的益生菌产品。

如何正确服用益生菌粉？

益生菌粉的服用方法和注意事项如下：

1. 开袋前先洗手，使用干净的勺子取适量益生菌粉，建议每次服用1袋，不要过量。

2. 益生菌粉可以直接口服，也可以加入到饮料或食物中一起食用。

3. 在服用益生菌粉的同时，要保证充足的水分摄入，以便菌粉顺利通过肠道，发挥作用。

4. 服用益生菌粉的时间应避免和抗生素、胃药一同服用，好在饭后30分钟至1小时服用，以避免影响益生菌的活性。

总体而言，益生菌粉是一种安全、有效的保健品，适合人群广泛，但要注意选择正规品牌，适量服用，不要产生依赖。

益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。