景洪市母婴店大:哪家专注益生菌,值得一试?
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2025-05-09
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5岁的小孩喝安佳牌子的牛奶好。
1886年诞生于新西兰,恒天然集团旗下知名乳制品品牌,产品涵盖纯牛奶、儿童奶、奶粉、佐餐菁华系列等,热销全球70多个国家和地区,2013年安佳纯牛奶新鲜登陆中国安佳于1886年在新西兰诞生,于2013年首次登陆中国。
经常有宝妈说,我家宝宝不能吃肉,也不能吃蛋黄,一吃肉和蛋黄就。经过详细的询问饮食情况,发现肉和蛋黄是属于背黑锅的那一个,普遍情况下是小宝宝每天的蔬菜吃的太少,食物过于软,还有一个原因就是食用油加的少。
孩子大便干燥可不一定是缺乏益生菌哟。而且都已经好几年了,这个妈妈还是爸爸呢?有没有认真的仔细记录一下宝宝每天都吃什么食物?
是不是膳食纤维的食物收入的太少了,或者是油脂摄入的太少。宝宝每天有没有足量的饮水呢?这些原因也会造成大便干燥的。
便便干要排查饮食状况先来看看蔬菜吧:六周岁的宝宝每天的蔬菜摄入量几乎和成人是相同的每日在300-500克,也就是一顿要吃妈妈的拳头1-2个那么多的蔬菜。其中深色的叶子菜要要占到一半哦,也就是说去一天每顿吃1到2个拳头的蔬菜,其中有一个拳头是绿叶的蔬菜,比如菠菜,油菜,小白菜等等。粗杂粮宝宝也要吃:小米,糙米,黑米,红豆,绿豆等杂粮杂豆中含有丰富的膳食纤维和b族维生素,非常适合给宝宝来食用。有些家长觉得咱俩太硬了,不仅能给宝宝吃,其实这样是不对的,精白米面经过加工后营养损失严重,而且经常吃精白米面的小宝宝会容易造成。食用油也要加:成人每天食用油摄入量为20到30克,那么宝宝每天吃多少呢?《中国居民中国学龄前儿童平衡膳食宝塔》推荐4到5岁的宝宝食用油每日摄入量为20到25克,可想而知六岁的宝宝一天食用油比这个量还要多一点,也就跟成人一般多了。有些家长在做菜的时候还是给宝宝做水煮菜和蒸菜,不仅味道口感单一宝宝不爱吃,而且油脂摄入的过少也会造成宝宝。前段时间时间,刚刚看了关于益生菌的新闻。
近,世界科学期刊《Cell》发表文章称,新的两项研究表明,服用益生菌不仅没有好处,还可能对人体有害。
《Cell》的这两篇论文,是人类研究肠道益生菌问题上的一个新发现。它提醒人们,益生菌的功能可能在某种程度上被夸大了,益生菌服用的种类、数量和不同人的个体情况,影响了益生菌发挥作用的方向和限度。
益生菌的补充是因人而异的,不能盲目追求某个品牌,而是根据自身实际需求,适量补充。目前,大家对益生菌的作用过度解读,甚至有些渠道或者销售人员一再让大家每天服用。所以,益生菌的补充不要盲目,应根据每个人身体需求不同,适量补充。
给宝宝补充益生菌,要补对时间,不宜长期服用。当宝宝出现不振、、急慢性、大便干燥和颜色深及吸收功能不好引起的营养不良时,可以给宝宝适度补充益生菌,来调节宝宝肠胃,但建议到医院由医生开具合适的益生菌制剂,不要随意购买。
希望这次期刊发布的消息,可以让宝爸宝妈们对益生菌有更清楚的认识,也希望所有宝宝健康快乐成长。