中年人喝什么牌子益生菌？中年益生菌哪个牌子好

本文目录

1. 适合70岁老人吃的益生菌有哪些
2. 老人，要给他吃益生菌呢，说下什么品牌好吧
3. 世纪青青益生菌粉适合老年人吗

适合70岁老人吃的益生菌有哪些

适合70岁老人吃的益生菌有哪些

70岁老人可适当补充乳杆菌属、双歧杆菌属、链球菌属以及酵母菌，如补充益生菌制剂建议在医生指导下进行。

1.乳杆菌属：2010年我国公布的《可用于食品的菌种名单》规定了14种乳杆菌可用于食品(卫办监督发[2010]65号)。乳杆菌可用于抑制致菌、调节、减少，乳酸杆菌的某些菌株还具有改善受症、抗、降低、、防心等功效。

2.双歧杆菌属：我国2010年列入可用于食品的菌种名单中包括6种，分别为青春双歧杆菌、动物双歧杆菌、两歧双歧杆菌、短双歧杆菌、长双歧杆菌、婴儿双歧杆菌，除动物双歧杆菌外，均属于可用于功能食品的益生菌名单。双歧杆菌可用于改善症、参与维生素的吸收和利用、改善及缓和、增强力，另外双歧杆菌还具有降低、调节肠道内环境、抗、改善代谢综合征等作用。

3.其他：如链球菌属有助于帮助乳糖消化，增强肠道屏蔽；酵母菌在体内可改善内环境和菌群结果，促进其他有益菌群的繁殖和活力，还可用于和抗生素诱发的结和。

本内容由北京积水潭医院营养科副主任医师赵霞审核

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老人，要给他吃益生菌呢，说下什么品牌好吧

我也是老年人，前一段时间也是解大便困难，我空腹吃火龙果加酸奶，感觉效果不错。

世纪青青益生菌粉适合老年人吗

世纪青青益生菌粉老年人可以使用，益生菌粉不要放太多，我们家也买了两罐给老年人喝很好，也很好喝。而且保质期还非常长，买几罐可以喝几年并且还有淡淡的奶香，老年人喝了，直说好，我建议可以使用给老年人，也非常适合给老年人买这个

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