逆袭丁姐益生菌助力健康生活,从此告别肠胃困扰焕发新活力
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2025-05-28
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您好,第一次加辅食吃米粉,当然是加含铁量高的米粉。
铁是宝宝米粉中值得关注的矿物质营养素,因为缺铁性贫是宝宝常见的。根据中国营养学会的建议,6~12月宝宝每日应该摄入10mg的铁。
在这个阶段非母乳宝宝的饮食中,奶粉和米粉是主要的营养摄入来源,如果宝宝能每天保持600m奶粉中可获得的铁大概在5.2~7.1mg之间,其余主要还是从米粉等辅食中获取。
因此,选择米粉的时候,建议尽量选择含铁量相对较高的。而由于宝宝初加辅食阶段,更建议选择原味米粉,所以铁含量在原味米粉中的重要性更大。
下面是目前国内电商平台上销量较高的一些品牌米粉(不包括海外版)的标示含铁量对比:
7款米粉铁含量均在5mg/100g以上(标示含量)。
、嘉宝有机原味米粉、EARTH’SBEST爱思贝婴儿米粉(德版)、Littlefreddie小皮有机婴幼儿大米粉
亨氏铁锌钙营养米粉、伊威钙铁锌小米米粉、贝因美全能优+钙铁锌营养米粉、英吉利小米强化铁营养米粉,
1、7款产品的铁含量均符合国标要求。
2、6款产品出现了铁实测含量高于标示含量的情况,但均符合国家标准要求的营养素实际含量要≥80%标示含量的规定。
伊威钙铁锌小米米粉超出标示值多,实测值为标示值的144%,看上去似乎含铁量高,也没有超过国标要求,但和标示值相差较大,不论是从工艺的角度,还是标识的角度,笨爸爸认为有些不严谨。
3、嘉宝铁含量比标示值略低,但也在国标允许范围内。
含糖量太高吃了对宝宝也不好。
宝宝从6个月开始添加辅食,辅食首选加铁米粉,现在市场上米粉种类琳琅满目,根据原料种类分,有大米粉、小米粉、玉米粉、糙米米粉等,这些米粉中,大米粉是容易消化的,所以消化不好的宝宝应该首选大米米粉;根据加工工艺来分,有普通米粉、水解米粉。水解米粉更容易消化,比如米乳就属于水解米粉,更适合的宝宝;根据添加成分来看,添加了益生菌的米粉有助于消化。大家给宝宝们选择米粉的时候可以参考以上几点。
优加系列米粉是婴尚超微细婴幼儿营养米粉新推出的系列,大的特点就是里面加入了珍贵的益生元益生菌组合成分,对于调理和改善婴幼儿的道功能是大有好处的哦,会更加适合肠胃娇弱的宝宝吃!
