大连妇幼益生菌牌子？什么牌子的益生菌最好

本文目录

1. 维生素k是什么
2. 男士在备孕期间可以吃益生菌吗

维生素k是什么

我们知道，根据溶解性，维生素可以分为脂溶性维生素和水溶性维生素。脂溶性维生素有四种，维生素K是其中的一种。

维生素K是在20世纪30年代，两位科学家分别从苜蓿和鲜肉中提取出了两种维生素K，维生素K1（叶绿醌）和维生素K2（甲萘醌）。

维生素K一般不溶于水而溶于脂肪以及一些有机溶剂中，容易储存于体内。在体内，维生素K主要储存在中，一般为9毫克。

别看人体对维生素K需要的量和储存量并不多，但维生素K发挥着重要的生理作用：参与凝过程，并且是双向的，对抗凝和凝均有作用。此外，近的研究发现，维生素K在骨钙的代谢以及心中也起重要作用。

如果维生素K缺乏的话，主要症状就是出现出，凝时间延长。

平时，我们需要经常吃富含维生素K的食物来维生素K的不足或缺乏。富含维生素K的食物包括豆类、绿色蔬菜、鱼类、动物等。

马博士健康团张建芬博士生

男士在备孕期间可以吃益生菌吗

可以吃，建议同时配合甲硝唑片三联。愈后平时再用香砂养胃丸和乳酸菌素片来调理一段。改善肠道不良环境。饮食宜清淡，少吃脂肪，高糖食物。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。