儿童吃哪种牌子益生菌好(儿童益生菌品牌推荐，提高消化吸收能力)

什么是益生菌？

益生菌，即有益，是指对人体健康有益的微生物。它们生活在人类肠道、和口腔等部位，帮助人体消化食物、产生营养素和对抗有害。益生菌有助于维持肠道菌群平衡，促进系统正常运转，减轻和等症状。因此，益生菌已成为了维护人类身体健康的重要元素之一。

为什么儿童需要益生菌？

儿童是成长发育为迅速的人群之一，他们的肠道对营养物质的需求非常高。同时，儿童的系统还未完全发育，容易受到和侵袭，导致、道等症状。因此，儿童摄入足够的益生菌，可以帮助消化吸收，增强力，减少肠胃的发生。

儿童益生菌摄入量有哪些要求？

根据欧洲食品安全局建议，儿童每天应摄入10亿到100亿个益生菌，具体摄入量应根据孩子年龄、体重、身体状况等因素而定。同时，各品牌的益生菌含量也不同，家长在选择时应仔细查看说明书，按照建议摄入量为孩子选择合适的产品。

推荐的儿童益生菌品牌有哪些？

1.儿童益生菌奶粉：目前市场上有多种儿童益生菌奶粉，其中以惠氏、雀巢、雅培等国际品牌受欢迎。这些奶粉中含有不同种类的益生菌，还富含优质蛋白质、矿物质等营养成分，适合于0~36个月的婴幼儿食用。

2.口服益生菌：这类儿童益生菌通常是以宝宝酸奶、饮料、果冻等形式出现。与奶粉相比，这类产品更适合于较大的儿童食用。目前市面上推荐的品牌有婴儿时期（0-2岁）：乳铁蛋白婴幼儿益生菌、艾贝维婴幼儿益生菌；儿童时期（2-12岁）：小池塘佳健儿童益生菌、澳优成长佳益生菌饮品、儿童艾贝维小森林益生菌等品牌。

3.儿童益生菌片、胶囊：这类产品一般适合于5岁以上的儿童食用。它们不仅益生菌种类多，还可以将不同种类的益生菌混合使用，增强效果。好孩子、安尔乐、普丽普莱士等品牌会是不错的选择。

综上所述，无论是儿童益生菌奶粉、口服益生菌，还是益生菌片、胶囊，都应选择正规渠道购买，并仔细查看成分表和生产日期。另外，儿童益生菌不能替代正餐，应当作为辅助的营养品来食用，注意合理搭配。