中年人吃啥牌子的益生菌(推荐哪个品牌的益生菌适合中年人？)

中年人为什么要吃益生菌？

益生菌是指对于人体有益的群落，能够在人体内起到调节肠道菌群平衡、增强肠道力、调节肠道功能等作用。

众所周知，中年人的身体机能开始下降，力逐渐减弱，加上饮食和生活习惯等因素，容易导致肠道菌群失衡，从而产生各种消化问题和系统。因此，中年人适当摄入益生菌非常重要。

益生菌品牌推荐

市面上的益生菌品牌琳琅满目，有些人可能会挑花眼。根据专家的建议，以下三个品牌的益生菌适合中年人食用。

1. 蒙牛优益多益生菌

蒙牛优益多益生菌是蒙牛集团的明星产品，是一种通过发酵工艺生产的益生菌。该产品中含有两种益生菌，分别是双歧杆菌和嗜酸乳杆菌，能够有效调节肠道菌群平衡。

此外，蒙牛优益多益生菌不仅口感好，还可以与其他饮料混合食用，非常方便。同时，该产品价格也比较实惠，适合中老年人的消费预算。

2. 华山医院益生菌

华山医院益生菌是由华山医院营养科和中科生物合作研发的，该产品中含有两种优良益生菌，分别是双歧杆菌和嗜酸乳杆菌，能够改善肠道菌群紊乱问题，提高肠道力。

华山医院益生菌不仅具有良好的口感，而且营养价值也非常高。同时，该产品的制作工艺高超，不添加任何人工色素和防腐剂，非常安全和健康。

3. 星辰斯德格益生菌

星辰斯德格益生菌是比利时著名乳品公司斯德格集团旗下品牌，该产品中含有13种益生菌，能够有效调节肠道菌群平衡。

此外，星辰斯德格益生菌还含有多种维生素和矿物质，能够提高人体力，改善肠道健康。但是，该产品价格较高，适合有一定经济实力的消费者。

如何选择益生菌？

对于中年人来说，如何选择适合自己的益生菌非常重要。首先，要注意选择含有双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的益生菌产品，因为这两种益生菌对于调节肠道菌群平衡和增强肠道力非常有效。

其次，要选择生产工艺高超、无添加物的益生菌产品。为了保证产品的安全性和健康性，建议选择权威认证的品牌。

后，要根据自己的肠道健康情况选择适当剂量的益生菌产品。一般来说，每天1-2粒就可以满足中年人的需求。

结语

益生菌是一种对于中年人肠道健康非常重要的食品补充品，选择合适的益生菌品牌能够帮助中年人调节肠道菌群平衡、增强肠道力，实现肠道健康。

选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。