增重益生菌吃什么品牌(品牌推荐：增重效果好的益生菌有哪些？)

增重益生菌吃什么品牌？

随着人们注重健康的意识不断提高，益生菌成为了现代人日常饮食中的重要元素之一，它可以帮助人们维护肠道健康、增强力、改善消化系统等多方面的健康问题。而对于那些想要增重的人来说，选择一款适合自己的增重益生菌品牌也非常必要。

益生菌的作用

在我们的肠道内，有很多有益菌群，它们构成了健康肠道的结构。益生菌能够进入肠道内和这些有益菌群结合，帮助维护肠道内微生物生态平衡，从而增强大肠的吸收功能和能力。此外，益生菌还能够促进蠕动、分解食物、产生维生素等，对人类的健康有着重要的作用。

增重益生菌的选择

增重需要的并不是简单的增加脂肪摄入，而是需要增加肌肉量的同时增加脂肪率，而吃增重益生菌能够提高肠道吸收的能力，更好地吸收养分，从而增加肌肉量。目前市面上比较受欢迎的增重益生菌品牌主要有以下几种。

1. 蒙牛优益多

蒙牛优益多是市场上一款非常有名的益生菌品牌，其主要成分是多种有益菌株，可以帮助肠道环境更好地保持平衡。如果你需要增重，蒙牛优益多奶酸菌饮料是一个不错的选择，其免脱脂牛奶和低脂牛奶选择，拥有着丰富的一级优质蛋白，也含有维生素B群等，这些成分都能够促进肌肉的生长，从而达到增重的效果。

2. 善存佳益生菌

善存佳益生菌是一款针对女性的益生菌品牌。它所含的7个菌株中，除了有常见的Lactobacillus acidophilus和Bifidobacterium bifidum外，还含有乳双歧杆菌和双歧杆菌等，有益于维护肠道健康。此外，善存佳益生菌还含有十分丰富的蛋白质和其他营养素，可以帮助增重的人更加容易得到充足的营养。

3. 益生元

益生元是一款专为增重而生的益生菌品牌，其主要成分是双歧杆菌和嗜酸乳杆菌等多种有益菌株，它们能够帮助调节肠道菌群、促进肠道蠕动、改善等肠道健康问题。此外，益生元的蛋白质含量也非常丰富，可以帮助增重的人得到更多的营养物质，也有助于肌肉生长。

4. 雀巢能恩多菌粉

雀巢能恩多菌粉是一款专为青少年提供的益生菌品牌，其主要成分是双歧杆菌和嗜酸乳杆菌等10亿活菌量的菌株。它可以调节肠道菌群、增强肠道的力和。此外，它还含有膳食纤维，可以帮助肠道顺畅、促进蠕动。

结语

总体而言，增重益生菌品牌的选择还是比较多的，不过每个人的身体状况不同，需要根据自己的需求和肠道状况选择合适的益生菌品牌。希望大家能够在增重的过程中及时补充营养，保持健康。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。