益生菌:什么是益生菌? 益生菌是指对宿主有益的菌群,特别是对肠道菌群的基本成分,它能够调节人体内部的环境,改善肠道微生态平衡,起到提高免疫力、促进营养吸收等作用。益生菌常见的有乳酸菌、双歧杆菌、酵母...