景洪市母婴店大:哪家专注益生菌,值得一试?
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2025-05-09
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狗狗上火了么?可以喝银花露的但是理论上来说,好不要给狗狗喂食人吃的东西毕竟身体结构不同,所需的各类元素也不同建议给狗狗喂食益生菌及B族维生素产品配合使用,减少狗粮引起的上火。
益生菌和B族维生素,e宠上有,你可以去找找。益生菌株在道内可竞争性抑制有害微生物,还可产生消化酶,对人体的健康有一定帮助,因而成为不少人保健的选择。
但是,益生菌因其种类、特性等,有些人服用后,没有发觉什么效果,这就有很多可能的原因了。
益生菌有三大必要条件,一是能活着到达肠内,二是达到一定数量,三是能发挥显著效果。益生菌首先要确保其活性,此外还要关注其数量。如果选用的不是级益生菌,又非“活性菌”,或是每毫升连100万的数量都达不到,趁早换。
一、菌株种类
确切点说,称之为“菌门”,每一菌门的菌株,发挥作用的时间长短不一。
如肠道功能紊乱、肠官能症人群,多服用乳酸菌、双歧杆菌类等,这类益生菌见效较慢,且要视服用者的肠道情况而定。临床上,比如因酗酒而导致肠紊乱的患者,服用乳酸菌素片,见效时间约90~120天。换句话说,很多患者服用益生菌,需要连续服用6个月也是很正常的。
益生菌在进入肠道并增殖的过程中,损失率是极高的。必须给它时间让它积聚。
像题目所说,是为了肠道情况好转而服用益生菌,基本符合此类情况,区区两周,肠道内环境的改善才刚刚开了个头,自然不会有明显的好转。
所以,继续坚持服用,到两个月的时候,就能清楚看到效果了。
另外,如果没有以上提到的情况,益生菌不宜轻易换菌株。包括,应一直服用同一品牌的;甚至酸奶,也要喝同一菌种的。换了菌种,前功尽弃。
二、服用习惯
无论是哪种益生菌,都不宜用热水送服,应用低于40℃的温开水或温牛奶,以免制剂中的有效成分于高温中被灭活,降低。
胃酸会影响益生菌的有效活性,因此应在餐后服用益生菌。若平素胃酸过多者,还应搭配服用奥美拉唑等抑制胃酸分泌的,以保证益生菌的存活。
三、其他食物禁忌
益生菌是很脆弱的,对其他有杀菌功效的食物都很敏感,因此在服用益生菌期间,要尽量避免某些食物。
食物上,如有杀菌功能的大蒜、白酒、醋、苦瓜、辣椒、蜂蜜、洋葱、绿豆等。
上,抗生素是益生菌的大敌。其他、抗真菌也一样。
还有,有些人喜欢喝的代茶饮,也要注意。比如金银花,就会杀灭革兰氏阳性球菌,尤其是厚壁菌门的菌株,这也需要注意。其余,如茉莉、薄荷、罗汉果、金莲花、百合花、玫瑰、菊花等,包括绿茶,都有类似的功效。若既服用益生菌,又喝了这些东西,那益生菌也是白服了。
新生儿长是很常见的问题,大多数都是热的,所以宝宝长的时候,可以给宝宝少穿一点,用一点中质去的小乳膏就可以了,如果不想给宝宝用药膏,也可以给宝宝用煮水洗澡,效果也是不错的。
益生菌就不要用了,因为益生菌的作用是调理肠道菌群的,如果宝宝有拉肚子,和等症状,是可以用合生元的,但是如果单纯是宝宝长想提高的话,还是不要用的好,因为益生菌吃多了也会有副作用的。
分享一个宝宝洗澡用的小药方,我女儿用过的,效果很不错,:1、金银花60克、蒲公英60克、黄柏20克、五倍子6克、蛇床子20克、苍耳子20克、川椒5克、荆芥20克,水煎汤,每天先熏后洗2-3次,连续熏洗至愈。2、用白鲜皮30克、苦参30克、土茯苓30克、紫草10克、地肤子30克、蛇床子30克、赤芍12克、连翘30克、金银花30克、荆芥10克、防风10克、蝉蜕6克、甘草10克,纱布包好,水煮沸15-20分钟,将药汤倒于盆中,先熏后洗患处,每天2次。每天1剂,3剂为1疗程。如果觉得药味太多,太麻烦,单用金银花煮水洗澡也可以。
祝宝宝健康!