儿童吃益生菌吃多久可以停(孩子吃益生菌需持续多久？专家给出建议)

孩子吃益生菌需持续多久？专家给出建议

益生菌在维护人体健康、加强功能方面有着重要的作用，目前越来越受到儿童家长的重视与推崇。那么孩子吃益生菌需持续多久？下面是专家给出的建议。

方案一：长期持续补益生菌

专家建议孩子长期持续补益生菌，养成良好的饮食习惯，从长远角度维护身体健康。孩子的系统尚未完全成熟，长期持续补充益生菌对增强力、有重要作用。同时，孩子在生长发育过程中，肠道菌群需要不断的调整和更新，适量补充益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡，减少消化系统和等问题。

方案二：补益生菌期间可有断断续续

孩子除了长期持续补益生菌外，特殊时期如、服用抗生素、旅游等也需要适量补充益生菌。这些情况可能会影响孩子肠道菌群平衡，适量补充益生菌可以帮助维护肠道健康。在这些情况下，孩子可以暂时停止补充益生菌，等过了这段时间再恢复补充。这样有助于维护肠道菌群平衡。

方案三：孩子每年补充益生菌的时间不宜过久

孩子每年补充益生菌的时间不宜过久，一般为2-3个月即可。所有的生物菌群都需要适当的竞争与调整，持续补充益生菌时间过长，可能会出现竞争不足或者益菌和有益菌的比例失衡的情况，反而不利于肠道菌群的平衡和调整。因此，每年补充益生菌2-3个月就足够了，孩子也可以把时间安排在等易感期间，增强力。

结论

孩子吃益生菌需要持续的补充，同时应该注意掌握适当的补充时间。除了长期补充益生菌外，孩子在特殊时期也需要注意补充，并且不宜过久。当然，孩子的饮食习惯也非常关键，多吃蔬菜水果、少吃糖和油腻食品，适当补充益生菌也能帮助维护身体健康。

选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。