善存益生菌的作用和功效(善存益生菌：促进肠道健康，增强免疫力。)

善存益生菌的作用和功效

随着人们生活质量的提高和饮食习惯的改变，肠道健康已经成为大众关注的热点话题。而善存益生菌作为一种常见的肠道保健食品，备受消费者的青睐。善存益生菌在促进肠道健康、增强力等方面有着广泛的作用和功效。

促进肠道健康

人体的肠道是一个复杂的系统，它与、心系统一样，对人类的健康至关重要。肠道不仅是人体消化营养的重要场所，同时也是生存繁殖的主要场所。而善存益生菌中含有丰富的活性益生菌，可以提高肠道内有益菌的数量，抑制有害菌的生长繁殖，重建肠道微生态平衡，从而有效促进肠道健康。

增强力

人体的力与消化系统也有密切关系。肠道是人体系统的重要组成部分，细胞和因子的产生主要在肠道内完成。而善存益生菌中的乳酸菌、双歧杆菌等益生菌可以通过激活细胞、增加球蛋白、增强T细胞的活性等途径，从而增强机体力。

改善和泄泻

和泄泻是常见的肠道问题，轻则影响身体健康，重则引起。而善存益生菌中的活性益生菌可以增加肠道内菌群的丰富度和多样性，促进肠道的蠕动和排泄功能，同时还可以减缓食物通过肠道的速度，调整肠道内的酸碱度，从而有效改善和泄泻的症状。

缓解和反应

现代生活中，反应已经成为一种常见的健康问题。而善存益生菌中的活性益生菌可以通过保持肠道菌群的平衡，抑制有害菌的繁殖，降低肠道内的反应，从而有效和缓解反应。

总结

善存益生菌在肠道健康、力增强、泄泻改善和反应等方面都有着重要的作用和功效。在食用时应选择符合自己身体状况和需求的品种，遵循正确的使用方法，同时也要结合健康饮食、规律作息等方面的调节，全面提高肠道健康水平。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。