大人喝了益生菌为什么恶心呕吐(益生菌导致饮用者恶心呕吐？)

大人喝了益生菌为什么恶心？

益生菌被认为是有益于人体健康的微生物，可以帮助人体维持良好的肠道菌群和消化吸收功能。因此，很多人都会选择喝益生菌饮料来提高身体健康水平。然而，有些人在饮用益生菌饮料后会感到恶心，这是什么原因引起的呢？

反应

可能会有一些人对益生菌中的成分，导致饮用后出现恶心等不适症状。益生菌饮料中一般含有活性益生菌、乳糖、酸味调料和果汁等成分，其中任何一种都可能引起反应。如果你身体本来就存在对某些成分的情况，饮用益生菌饮料时就要特别小心。如果出现反应时，应该立即停止饮用，尽快就医。

不适应新环境

有些人因为前一段时间没有喝过益生菌饮料，突然间大量摄入，可能导致肠道菌群失衡，从而产生恶心和等不适症状。这种现象多数只是暂时出现，但如果你一直饮用益生菌饮料，就会逐渐适应这种环境，不再出现不适症状。

质量问题

如果你感到喝了益生菌饮料后出现恶心等明显症状，那么就有可能是饮品本身的质量有问题。如果饮品不干净或者过期，就有可能会造成繁殖和污染，导致消费者出现身体不适症状。在购买益生菌饮料时，应该选择可靠的品牌和正规的商家，以确保饮品的质量和卫生安全。

饮用方式不当

一些人可能不知道如何正确地饮用益生菌饮料，这也会导致恶心等不适症状的出现。比较常见的错误饮用方式包括喝得过多过快，导致肠胃负担过重；或者在喝益生菌饮料的时候还同时吃饭或者喝水，这样会影响饮品的吸收效果。因此，在喝益生菌饮料时应该适量、缓慢地饮用，并且好空腹饮用，以保证其吸收效果。

结语

总之，如果你感到饮用益生菌饮料后出现恶心等明显症状，就应该注意是否存在反应、是否出现了肠胃不适应等情况。如果情况不严重，可以尝试减少饮用量并逐渐适应；如果症状较为严重，应该及时就医寻求帮助。此外，在购买时要选择可靠品牌和正规商家，尽量避免购买过期或者质量不好的益生菌饮品，以保证自己的身体健康。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。