婴儿一次可以吃多少益生菌(婴儿每次适宜摄入的益生菌量是多少?)

肠道卫士 10005 2023-09-10

婴儿一次可以吃多少益生菌?

随着近年来益生菌的盛行,很多父母也开始给婴儿添加益生菌,以帮助宝宝更好地消化和养成健康的肠道菌群。那么,婴儿每次适宜摄入的益生菌量是多少呢?

每次适宜摄入的益生菌量

根据国际益生菌协会的推荐,婴儿每天摄入的益生菌量应该在1亿~10亿CFU之间。而每次适宜摄入的益生菌量,其中最具代表性的就是Lactobacillus rhamnosus GG(LGG),它的建议剂量为1-10亿CFU。具体给婴儿喂多少量益生菌,需要根据益生菌产品的浓度和指示使用量来确定。

婴儿一次可以吃多少益生菌(婴儿每次适宜摄入的益生菌量是多少?)

注意事项

婴儿服用益生菌虽然是好事情,但也需要注意以下几点:

1. 选择好产品:婴儿的消化系统尚未完全发育,所以选择高纯度、高存活率的益生菌产品至关重要。建议选择专门为婴儿设计的益生菌,或者儿童通用的益生菌。

2. 婴儿年龄:婴儿的胃酸和胃酶稀释程度不同,因此益生菌可用量也不同。宝宝越小,推荐使用的菌群也应越少。如果婴儿太小,可以在医生指导下使用。

3. 定期更换产品:随着宝宝的年龄和体重增长,菌群也会发生变化。因此,不能一直使用同一种益生菌产品,建议每隔3至6个月更换一次益生菌产品。

4. 保持存储温度:存储温度不当会影响益生菌的存活率。因此,益生菌产品的储存和运输温度要求比较苛刻。尤其是对于一些低温活性菌株,温度控制更加重要。

益生菌的作用

益生菌占据着人体的肠道内环境,能够抑制病原菌和其他有害微生物的繁殖,同时可以激活免疫系统,调节肠道环境,帮助身体更好吸收营养物质,帮助减轻便秘、腹泻等症状。对于宝宝来说,益生菌在免疫系统和肠道菌群的发育和维护上都扮演着重要的角色。

结论

综上所述,婴儿每次适宜摄入的益生菌量建议在1亿~10亿CFU之间,具体要根据产品浓度和指示使用量来确定。同时,每次喂益生菌可以先将粉末溶于温水或配方奶中,然后再喂给宝宝食用。益生菌产品的选择、存储和使用需要特别注意,尤其是对于婴儿来说更加重要。如果有疑问,建议在医生指导下进行使用。


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