复方益生菌的作用与功效有哪些(复方益生菌有何功效？)

复方益生菌的作用与功效有哪些

复方益生菌是一种包含多种有益菌株的益生菌制剂。该制剂能够通过调节人体肠道微生态平衡，达到提高力、改善肠道健康、维持营养平衡等功效。

改善肠道微生态平衡

肠道是人体主要的器官之一，其中50%的细胞均分布在肠道。而复方益生菌中包含的多种益生菌能够在肠道内定居并繁殖，使肠道微生态平衡得到调节，从而维持肠道健康。

同时，复方益生菌在肠道内发挥着、、消化等重要作用，可调节人体肠道消化酶、葡萄糖酵解酶等基础代谢酶的活性，缓解轻度、等肠道不适症状。

提高力

复方益生菌中的菌株能够与肠道内的细胞交流并刺激它们的活性，从而进一步提高人体力。研究发现，复方益生菌能够增强口服疫苗的效果，提高疫苗的保护率。

此外，复方益生菌中的某些菌株能够与致菌竞争，抑制它们的生长，从而防止菌入侵人体，并在系统发挥着重要作用，保护人体免受的侵害。

帮助维持营养平衡

肠道是人体摄入营养物质后进行消化、吸收和利用的主要场所，而复方益生菌中的某些菌株能够帮助肠道消化、吸收和利用营养物质，从而达到维持营养平衡的功效。

另外，复方益生菌还能够在肠道内合成某些维生素，如维生素B族，从而帮助人体维持正常的生理功能和力。一些研究还表明，复方益生菌能够改善人体的代谢状况，降低、及水平，从而对心和等慢性具有一定的作用。

总结

复方益生菌可通过改善肠道微生态平衡、提高力、帮助维持营养平衡等多个方面发挥对人体的积极作用。在使用过程中需要注意合理用量及使用周期，避免过量使用造成负面效应。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。