孩子吃益生菌有什么副作用(益生菌有无副作用？孩子能不能吃？)

益生菌有无副作用？

益生菌是一种有益菌群，具有构建肠道生态平衡、增强肠道功能、促进食物消化和营养物质吸收等作用。而同样也存在一些副作用。

孩子能不能吃益生菌？

大多数益生菌制剂在儿童中是相对安全的，通常不会影响他们的健康，但是儿童吃益生菌还是要谨慎。把孩子的体质、年龄和健康状况考虑进去，选择适合孩子的益生菌制剂。建议家长在给孩子选益生菌前，咨询医师的意见。

孩子吃益生菌会有哪些副作用？

1. 有些孩子在服用益生菌后，可能会出现道不适，如肚子疼、、等不良反应。这些反应很少见，而且通常轻微并且短暂。

2. 严格来说，益生菌并非仅一种，不同的对人类的影响有所不同，而且数量多寡、种类繁多。如果孩子过多食用益生菌，可能会导致正常的菌群失衡，产生不适应症状。

3. 孩子可能会对某些成分敏感，这时应该尽量避免食用包含这些成分的益生菌制剂，以免引发等异常反应。

如何减少孩子吃益生菌的副作用？

1. 精确选择益生菌：为了避免孩子因为吃过多或者咀嚼不足而引起的问题，应该根据孩子的年龄和身体状况，选择适合孩子的益生菌制剂。

2. 控制剂量：孩子的消化系统相对脆弱，对于任何新鲜的食物或都需要减量试用。在孩子初次服用益生菌的时候，可以将剂量降低到一般推荐的水平，规定后再调整剂量。

3. 注意孩子的反应：如果孩子出现不适应症状或者副作用，应该及时暂停服用益生菌，同时咨询医生的建议。

总结

益生菌是有益的，但也存在一些副作用，而孩子由于年龄和身体状况限制，更容易受到副作用的影响。因此，在孩子食用益生菌前，应该仔细选择益生菌制剂、控制剂量、注意观察孩子的反应，尽量避免副作用的出现，发现问题及时调整剂量或停止服用益生菌。

很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌，看配料是选择一款好产品的标准，配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些，其次活菌的数量是非常重要的，只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元，配料干净，并且其每盒益生菌的含量有俩万亿，有效含量高，效果更好，是很多人的不二之选。