益生菌多久在孩子体内定值(益生菌入体后几天定值？答案在这！)

益生菌多久在孩子体内定值？答案在这！

在如今这个注重健康生活的时代，益生菌已成为家庭常备的保健品。对于妈妈们来说，选择益生菌为孩子补充菌群已经变得越来越普遍。而很多家长都有一个疑惑，就是益生菌入体后多久才能在孩子体内形成菌群并发挥作用。那益生菌多久在孩子体内定值呢？

益生菌多久在孩子体内定值

益生菌入体后能够在短时间内定植到肠道中，但是要达到在孩子体内长期定值并发挥作用的状态，还需要时间。一般来说，益生菌在孩子体内定值的时间会因孩子自身的情况而异。一般来说，大约需要连续服用7~14天，才能在肠道形成一个菌群，并发挥出益生菌的功效。

此外，益生菌的作用还会因孩子自身的情况而不同。例如，孩子的肠道状况是否健康、孩子身体状况是否有病毒感染等，都可能影响益生菌在孩子体内的定植时间和效果。所以，家长在补充益生菌的同时，还需要注意孩子的饮食和生活习惯，保证孩子的肠道健康。

益生菌的作用

益生菌是一种有益菌，主要存在于人体肠道中，能够对肠道进行调节、保护和修补，保持肠道菌群平衡。益生菌不仅能够预防、改善肠道疾病，还能增强免疫力、抗菌、抗炎，提高人体代谢能力等。特别是在孩子早期发育阶段，益生菌的重要性更加凸显。

益生菌可以帮助孩子消化食物、吸收养分，防止肠胃不适，预防或减轻腹泻、便秘等肠道问题。此外，益生菌还能够改善孩子的免疫状况，抑制有害菌生长，提高身体抵抗力。研究还表明，益生菌对孩子的情绪和行为有一定的影响，可以缓解孩子的焦虑、压力等负面情绪。

补充益生菌的正确方法

益生菌在补充时需要注意一些方法和技巧，以保证其最大程度的发挥作用。以下几点是家长需要注意的：

1. 选择适合孩子的益生菌产品，尽量选择搭配多种菌株的产品。

2. 根据孩子的年龄和体重确定益生菌的用量，并按照说明书的说明适量服用。

3. 益生菌最好搭配饮食一起服用，既能促进益生菌在肠道内的定植，还能补充营养，增强功效。

4. 益生菌的生存环境较为苛刻，需要存储在阴凉、干燥、避光的地方，避免阳光直射和高温。

5. 益生菌可以和保健食品一起服用，但不宜与抗生素同时使用，以免影响益生菌的生存和效果。

6. 定期检查孩子的肠道状况和体重状况，及时调整益生菌的服用量和时间。

结语

益生菌作为一种有益菌，可以对孩子的身体健康起到重要的作用。而益生菌在孩子体内的定植时间需要一定的连续服用时间，父母们需要耐心等待并注意孩子的肠道状况。综上所述，家长在补充益生菌的同时也需要注意孩子的饮食和生活习惯，从而让孩子享受到益生菌的更多好处。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。