起荨麻疹吃益生菌管用吗(起荨麻疹能否通过摄入益生菌缓解)

起荨麻疹吃益生菌管用吗

起荨麻疹是一种，主要表现为、红肿、起泡等症状。起荨麻疹的发生可能与系统反应有关，而益生菌则是一种有益的微生物，能够调节人体功能。因此，很多人想知道起荨麻疹能否通过摄入益生菌缓解。下面我们就来探讨一下这个问题。

什么是益生菌

益生菌是指通过食品或中摄入的有益的活性微生物，例如乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。这些有益的微生物能够繁殖在人体肠道内，维护肠道菌群平衡，同时也能够调节系统功能，增强人体力。

益生菌对起荨麻疹的作用

起荨麻疹是一种系统反应引起的，而益生菌能够调节系统功能，使之更加平衡，从而减少反应的发生。益生菌可以通过与肠道中的细胞互动，增强细胞功能，提高对原的耐受性。此外，益生菌还能够降低肠道内有害菌的数量，减少对系统的影响，进而缓解起荨麻疹的发生。

益生菌对起荨麻疹的效果

目前对于益生菌起荨麻疹的疗效，尚缺乏大规模、高质量的临床研究。但有些小规模的研究显示，益生菌可能对起荨麻疹有一定的缓解作用。例如，一项发表在2015年的研究表明，服用含有益生菌Lactobacillus rhamnosus GG的保健品能够降低起荨麻疹的严重程度和发作频率。

另外，一些研究人员认为，益生菌对于起荨麻疹的可能需要搭配其他措施，例如限制某些食物的摄入，避免原的暴露等等。

益生菌如何摄入

益生菌可以通过食物或药品的摄入得到。比较常见的益生菌来源包括优酪乳、发酵的蔬菜和豆制品、益生菌制剂等等。不同种类的益生菌对于人体的功效有所不同，因此，在选择益生菌来源时可以寻求医生或营养师的建议。

注意事项

虽然益生菌对于起荨麻疹有一定的缓解作用，但并不能保证每个人都适合使用益生菌来缓解症状，因此在摄入益生菌前一定要咨询医生的建议。此外，益生菌制剂的质量也需要引起注意，选择正规渠道的产品，避免使用过期或不合格的产品。

结论

目前对于益生菌起荨麻疹的疗效还需要进一步的研究证实，但是从理论上来说，益生菌能够调节系统功能，减少反应的发生，因此也有一定的缓解作用。在摄入益生菌时需要注意选择正规产品，遵从医生的建议，同时也需要搭配其他措施来达到更好的效果。