调节黄疸的益生菌是什么(益生菌可调节黄疸水平)

调节黄疸的益生菌是什么

黄疸是一种常见的病症，通常是由于血液中的胆红素浓度过高而引起的。而益生菌是一种被广泛认为可以调节黄疸水平的微生物，它们可以被摄入食物中，或是通过益生菌制剂的形式进行补充。这篇文章将探讨一些被认为可以调节黄疸的益生菌种类，以及它们如何工作以减轻这个病症的症状。

乳酸菌 Lactobacillus

乳酸菌是一种在人类肠道中常见的益生菌，它可以通过不同的方式减轻黄疸的症状。一项早期的研究表明，摄入乳酸菌能够减轻血清中的胆红素和黄疸的症状。乳酸菌还具有一定的抗炎和抗氧化作用，这可以减少肝脏组织的病变并提高肝脏功能。此外，乳酸菌还可以促进肠道健康，改善肠道菌群平衡，这能够提高人体免疫力和抵抗力，进而帮助身体对抗不同的疾病和病症。

双歧杆菌 Bifidobacteria

双歧杆菌也是人体肠道中最常见的益生菌之一。它可以通过增加肠道蠕动、刺激胃液分泌等生物学途径，帮助人体排出体内多余的胆红素，进而减轻黄疸的症状。此外，双歧杆菌还可以增强身体免疫力，减少肠道病原菌和有害bacteri的生长，从而维护肠道健康、抗炎、抗氧化等效果。

葡萄球菌 Streptococcus thermophilus

葡萄球菌也是一种可以调节黄疸水平的益生菌。2012年发表在国际《营养学报》上的一篇论文中，研究人员发现，通过口服含有葡萄球菌的益生元制剂，可以降低患有病理性黄疸的婴儿体内的胆红素水平。葡萄球菌可以促进胆红素在肠道内的代谢，同样还具有抗氧化和抗炎作用，有利于维护肠道健康。这些因素共同作用，可能是葡萄球菌有助于调节黄疸的原因之一。

总结

尽管还需要更多的科学研究证实这些益生菌的益处，它们都被广泛认为是可以调节黄疸水平的菌类。乳酸菌，双歧杆菌和葡萄球菌，是一些特别值得关注的菌类。如果你正在考虑使用益生菌来调节黄疸水平，那么建议你选择科学证实过安全性和益处的品牌，按照生产厂家或医生的指导来进行使用。

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