4月宝宝吃益生菌多少(宝宝四月龄，吃益生菌要注意什么？)

宝宝四月龄，怎样吃益生菌更健康？

宝宝出生后，免疫系统还未完全形成，肠道中的好菌和坏菌数量也不平衡，易受到细菌、病毒的攻击，导致呼吸系统、消化系统等疾病。因此，为了提高宝宝的免疫力，很多家长选择给宝宝补充益生菌。那么，宝宝四月龄，吃益生菌要注意什么呢？

益生菌对宝宝的好处

益生菌是指在人体肠道内能够产生生理和生化活性有益效应的活性微生物。宝宝食用益生菌能增强肠道免疫力，促进肠道健康，提高食物消化能力，消除宝宝肠胃中的病菌，减轻皮肤问题等。常见益生菌有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、酵母菌、链球菌等。

四个月的宝宝该如何吃益生菌

宝宝四个月的肠道功能已经逐渐成熟，此时宝宝开始出现少量的宝宝腹泻现象，如果没有出现其他症状，可以考虑补充嗜酸乳杆菌和双歧杆菌。对于母乳喂养的宝宝，妈妈可以多吃酸奶、发酵牛奶、酸梅汤等含益生菌的食物，将益生菌以母乳的形式通过母婴传递。如果需要人工喂养，可以选用含益生菌的奶粉，或者让宝宝直接食用婴儿益生菌。

吃益生菌需要注意的事项

食用益生菌时需要注意以下几点：

注意菌种的选择，选择针对宝宝肠道的益生菌，如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等。

饮食平衡，强调互补，既要吃含益生菌的食品，也要吃含有其他营养素的食品。

适量补充益生菌，不要过度补充，否则会对宝宝的肠道产生负面影响。

注意卫生，避免因食用不洁食品而感染肠道疾病。

总之

宝宝的肠道健康关系到宝宝的身体健康。适量补充益生菌，能够增强宝宝的免疫力，促进肠道健康，消除肠内病菌，减轻皮肤问题等。但是，食用益生菌也需注意适量和选择合适的菌种，同时注意饮食卫生和卫生环境。这样，我们的宝宝才能更健康成长。

对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。