男人喝什么牌子的益生菌？中年人喝的益生菌哪个牌子好一点

今天给各位分享男人喝什么牌子的益生菌的知识，其中也会对中年人喝的益生菌哪个牌子好一点进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

想知道成人喝什么益生菌好

成人身体里的益生菌不会因为你是成年人就会永远生生不息，永远菌群平衡，益生菌也会衰老，也会因为各种原因而减少。尤其成年人工作压力大，生病了就用抗生素，长期吃药，高碳水化合物的饮食等等因素都会导致身体里的有益菌减少。而且多数情况下你吃的食物中没有给益生菌准备的的粮食，另外如果你连益生菌喜欢吃什么都不知道，那你体内的益生菌也是会被饿死的。你说成人需不需要补充益生菌？

益生菌这样我们看不见摸不着的这帮小家伙，需要我们怎么看待它们呢？

在我们身体里会存在很多细菌，它会出现在我们在眼睛、口腔、呼吸道、皮肤、肠道、生殖道，比如最直观的感受，早晨起床我们会感觉有口气，这是因为口腔在夜晚闭着不说话，氧气较少，很多厌氧菌在这个时候环境就会大量繁殖，所以早上起床的口气就是口腔细菌所带来的。

当然我们身体种类非常多，现在发现的大概有两千多种，这些细菌主要包含3类，有益菌（益生菌）、有害菌、中性菌，这3种菌是相互竞争占位的关系，也就是有益菌多就会有害菌少，有害菌多有益菌就会少，有害菌多的时候就会产生更多的毒素或者致癌物。在大多数我们身体健康状况比较好的时候，菌群会在一个平衡的状态，也就是在菌群在平衡的状态时，这个时候我们身体也不容易生病。

然后我重点聊一聊肠道的菌群，因为我们肠道的菌群是最多的，肠道的菌群大概有10万亿个细菌和人类共生。

这个巨大菌群环境对我们身体有着至关重要的影响：

首先，它能生成一些营养物质，并促进营养物质的吸收，比如肠道有一些菌群会合成维生素b族中b1、b2、b6、b12、烟酸、泛酸、维生素k，还能把一些蛋白质残渣合成必须氨基酸，而且能促进铁、镁、锌这些矿物质，所以如果补充营养素，光补也是不行的，得吸收才可以，我们身体对营养的吸收效果就和肠道菌群有关的。

然后，有的人容易腹泻或便秘，也是和菌群失衡有关的。正常的便便大概有70-80%的水分（水多了或少了都不好），这样水分的保持是需要肠内菌群的帮助的，所以有的人有便秘问题，即使吃了大量的蔬菜水果还是没效，其实并不是因为缺乏膳食纤维，而是和菌群失调有关的。

还有，菌群和我们身体免疫系统直接相关的。肠道的10万亿细菌在这里生活，我们的免疫系统是要随时监管着这些菌不闹事，比如说闹感染什么的，所以我们身体大概70%的免疫细胞是在肠道的，也就是70%的免疫能力在肠道，而肠道菌群负责70%的免疫工作，如果我们肠道的菌群平衡，免疫系统的工作就会大大减轻，它才有其它的精力去管理其它的器官，如果免疫系统的能腾出手，还能及时地清理癌细胞，所以你说我们肠道菌群在平衡状态重不重要？你说成人需不需要补充益生菌？

还有一点对我们女性特别重要的，尤其是成年女性，如果女性生殖系统菌群紊乱就会出现很多妇科的问题，比如瘙痒、异味、分泌物异常这些问题，你说痛苦不痛苦，你说能有几个女性朋友不用补？

接着我们来看如何判断我们肠道有益菌多还是有害菌多呢？我们的便便会代表菌群来说话，如果你拉的便便很臭，就说明有害菌多，便便气味闻起来不臭就说明有益菌多。小婴儿便便就没有臭味，他们在慢慢长大的过程中肠道有害菌越来越多，所以他们也是在后来才拉的便便变臭的。如果你的便便是臭的，那你就应该补益生菌了。

那为什么会出现菌群失衡（有害菌比有益菌多）的问题？

这其实和我们生活的环境有关的，比如空气、水的污染、水土不服，还有和饮食有关，比如不洁的食物、农药、激素，还有和我们的用药有关，比如抗生素的使用，还有和面临的生活、精神压力有关。

而且随着年龄的增长，身体本身也会出现有害菌越来越多，有益菌越来越少状况，也就是菌群失衡是人体自然的现象，所以我们得想办法解决菌群失衡的问题，让身体处于健康的状态。

不用我再废话了吧，最好的办法就是补充益生菌，但要注意了，别以为你随便买个益生菌就好使，no,no,no,益生菌重要的是“有效”。

“有效”意味着补充的益生菌能活着到达肠道，胃是一个强酸的环境，要想益生菌活着到达肠道是不容易，得反复经过菌种实验挑选出来，在几千种菌种里也只能挑选出几种能通过胃酸的强酸环境的菌株，所以这意味着益生菌的生产商有很强的技术实力。

同时，选择益生菌，你还得选择经过人体的临床验证数据证明才可以，经过人体的临床实验，证明了此益生菌能达到调节肠道菌群平衡的效果，比如解决腹泻便秘的问题，解决妇科炎症的问题，提升了免疫力，有临床报告作为佐证，这才能说明这些益生菌是对人体真正有效的益生菌。

好了，对于我这个益生菌的受益者，还是特别研究过营养学的普通人，在这里科普一下益生菌，希望对此问题有疑问的朋友有所帮助。

中年人喝的益生菌哪个牌子好一点

益生菌是一种健康食品，婴儿、中年人和老人都可以喝，适合婴儿喝的益生菌品牌有妈咪爱、合生元等；适合老年人喝的益生菌常见的有汤臣倍健、江中牌等。而中年人喝益生菌主要是为了调理肠道问题，缓解食欲不振、便秘等情况，那么中年人喝的益生菌哪个牌子好一点呢？一起来看看这个问题。

中年人喝的益生菌哪个牌子好一点

莱特维健成人益生菌好一点。莱特维健成人益生菌是很多消费者都非常认可的一款产品，自从上市以来，在同类产品中的口碑和销量都非常不错，是香港大企业生产的一款产品，目前在大陆市场的销售情况良好，但是只有通过授权的平台才能够有资质去销售这个产品，所以可以很好的避免假冒伪劣产品的状况出现，可以比较好的规范当前的销售情况。

莱特维健成人益生菌主要成份有17种益生菌、低聚果糖，采用了特殊的处理技术，可以让益生菌顺利地到达肠道系统的地方，可以更好的去发挥作用，有助于提升人体的免疫功能，也有助于提升肠道系统的功能。

益倍适成人广谱益生菌胶囊与普通的益生菌产品会有一些差异，这个产品的外面有一层胶囊的包裹，所以里面的有效成分并不会受到食物的影响，可以直接到达肠道的末端，让整个肠道系统都能够接受到益生菌的调养。这个产品的主要成份有鼠李糖乳杆菌、双歧杆菌、婴儿双歧杆菌等10种广谱益生菌配方，采用的配方非常的安全，可以有助于调理肠道的健康状态，也能够让肠道功能增强，长期使用下去可以让吸收功能和消化功能增强，慢慢的就能提高人体的免疫能力。

中年人调理肠胃

益生菌是属于人体微生态的一部分。人体微生态指的是人体正常菌群和宿主在共同历史进化过程中形成的微生态系统。正常菌群在人体内分布很广，其中尤以肠道中菌量最多，且有代表性，与人体营养关系密切。除了益生菌外，人体微生态中的菌群还有中性菌、有害菌。它们彼此之间、它们和人体之间有着一个动态平衡，只要这个平衡能够一直保持，人体微生态也能够平衡，身体自然也能够保持健康。

首先，料具有多菌种、高活性的优势，功能明确健全，符合人体微生态多样化的特征，能够为肠道提供更丰富的益生菌，能够保证益生菌的长期活性。其次，还特别添加了益生元，，益生元作为益生菌的“食物”，也有助于让更多的益生菌到达肠道之中，帮助调节肠道菌群。此外，采用独立小袋包装，包装形式进一步隔绝了氧气和水分，充分保证了益生菌在食用前的活性。而且也便于携带和食用，每次只需取一袋加入到40度左右的水中调匀，就可以直接饮用了，非常方便。中老年人调理肠胃，试试从补充益生菌、调节微生态入手吧。如果不知道益生菌哪个牌子好，试试lifespace益生菌固体饮料，高活菌、多菌种，有效均衡微生态哦!

想了解成人喝什么益生菌好

大人适合吃的益生菌有双歧杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片、嗜酸乳杆菌等。

益生菌是肠道中正常的菌群，大人适合吃的益生菌比较多比如：双歧杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片、嗜酸乳杆菌、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。

有哪些人需要喝益生菌的,有什么品牌推荐

适合那些需要改善肠道健康或者免疫力差的人。可以试试益多元益生菌，效果比较好的，是湖南科尔生物技术有限公司与美国公司共同研发出来的，拥有双层包埋微囊工艺（专利），可以让益生菌长久活性、耐胃酸、效果更好

喝什么牌子的益生菌比较好益多元效果好吗

益多元的不错，他是湖南科尔生物技术有限公司研发的，采用的是双层包埋微囊工艺（专利），可以让益生菌长久活性、耐胃酸、效果更好

适合中老年人长期喝的益生菌哪种好

益生菌酸奶较适合老人，而儿童则不宜喝得过多。专家认为，中老年人特别适合喝酸奶，因为本身他们肠道中的有益菌就比较少了，喝些酸奶正好可以弥补这方面的不足。肠道有慢性炎症的人，也较为适合喝酸奶，尤其是胃部有胀气，患有萎缩性胃炎和慢性肥厚胃炎的人。不过，儿童对益生菌的需求量并不是很多，因为本身他们正处在发育中，无须太多的“外力”。如果喝太多，反而对娇弱的肠胃产生不良影响。

请问喝益生菌可以调节肠道,哪个牌子的好

朋友建议使用敏伴，大概用了两个多星期，便秘改善了很多。现在宝宝已经出生了，听别人说小朋友很容易过敏，宝宝也没有过敏，是不是喝敏伴喝的呢？

OK，关于男人喝什么牌子的益生菌和中年人喝的益生菌哪个牌子好一点的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，最后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。