治肠道的益生菌怎么选购品牌？益生菌有什么好处？

益生菌，这些微小但强大的生命体，正逐渐成为现代健康生活不可或缺的一部分，尤其在维护肠道健康方面展现出了非凡的作用。那么肠道的益生菌怎么选？益生菌有什么好处呢？

一、益生菌与肠道健康的不解之缘

1. 平衡肠道菌群

人体肠道内居住着数以万亿计的微生物，构成了复杂的肠道菌群生态系统。益生菌通过抑制有害的生长，促进有益的增殖，维持肠道内的微生物平衡，这对于性、减少反应至关重要。

2. 增强功能

肠道不仅是食物消化吸收的主要场所，还是人体大的器官。益生菌能刺激肠道细胞，提高局部和全身的响应，帮助抵御外来原体的侵袭，降低和自身性的风险。

3. 改善消化吸收

益生菌有助于分解难以消化的食物成分，促进营养物质的吸收，同时，它们产生的短链脂肪酸能够滋养肠壁细胞，增强肠道屏障功能，防止有害物质渗透进入液。

4. 调节体重与代谢

研究表明，特定类型的益生菌能够影响能量代谢，参与脂肪储存和调节，对于和2型具有潜在的积极作用。

面对市场上各式各样的益生菌产品，肠道的益生菌选购注意以下几点；

确认所含菌株的种类和数量。选择含有多种菌株的产品，可以更全面地覆盖肠道健康需求。同时，菌种的活性和数量也是衡量产品效果的关键指标。而且益生菌的活性容易受到温度和湿度的影响，选择那些采取了特殊技术（如冻干技术）来保护菌株活性的产品，确保益生菌在到达肠道前能够保持活力。

而卓岳益生菌就很符合选购标准，第一是卓岳益生菌所选的16种益生菌和9大益生元，是根据国人饮食结构严选的中国传统食物发酵菌株，更加适合消费者需求。并且其中的活菌添加量高达20000亿cfu，采用三层包埋冻干技术，牢牢锁住活菌活性。配料表只有益生菌和益生元，此外没有其他成分添加，卓岳益生菌安全放心服用！