32岁吃哪种益生菌？小猫生病不吃不喝怎么办

各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享32岁吃哪种益生菌，以及小猫生不吃不喝怎么办的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

荨麻疹怎样

患荨麻疹的因素可能有很多，有可能是由于空气中的尘埃，刺激气味引起的，也有可能是蚊虫发作引起的，也有可能是由于不规律不合理的饮食方式引起的。虽然造成荨麻疹的原因有很多，但是荨麻疹作为常见的一种，很多人见惯不怪，甚至有些人不重视它，其实不该，因为如果没有及时合理或者滥用激素类，转为慢性，则反复发作，有的几周、几月甚至有多年不愈者。

32岁的温女士家住天津天河区，去年春季一次踏青回来之后，身上便开始起红色小疙瘩。手臂、屁股、后背等处都有，奇痒难忍。温女士一开始不知道身上为何长出如此多的小疙瘩，以为只是天气热，蚊虫叮咬后引发的，并未在意。但是一周后，情况依旧没有好转，无奈之下，温女士只好去医院检查。经过医生检查，确诊为荨麻疹。专家表示，荨麻疹其实是一种性，在春秋季容易引发荨麻疹。

反复得荨麻疹的原因有哪些？

1、和遗传有关系。

家族里若有荨麻疹史，患者里面就会存在着一种高含量的特殊蛋白质——IgE球蛋白，其含量高出正常人几倍到几十倍，这些都是遗传基因所决定的，此类球蛋白的存在，是发生急性荨麻疹的内在致因子。

2、和饮食也是有关系的。

荨麻疹的一种常见原因就是食物。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。

3、抓挠也会引起荨麻疹

对于难以控制，反射式的直接抓绕，也会导致荨麻疹越来越严重。

4、外界环境有关系。

其实荨麻疹受外界环境的影响很大。春季，一些得以滋长的环境，容易引发加剧荨麻疹发作。当在室外散步时，野外、树丛及傍晚的路灯下的环境，容易被蚊虫、蜜蜂或火蚁叮咬，或让与虫螨或宠物如猫、狗等的皮毛接触，都可能诱发，引起荨麻疹症状；日常居家生活环境中，空气中漂浮的花粉，装修材料如油漆、涂料和甲醛等都是诱发荨麻疹的原。

5、也有内在原因。

比如失调，失常，体内，比如，体内等都容易引起荨麻疹。

那么在得了荨麻疹之后，我们应该如何做才是正确的做法呢？

一、及时判断情缘由

得了荨麻疹之后，，需到正规医院科进行检查。查出发原因，以便去除症。不过，也有不少人无法检查出确切的发原因，可以通过查源的办法进行检查。

二、听医嘱，安全合理用药

在去医院接受诊断时候，不要自作主张，要在专业医生的指导下，安全规范用药，做到合理用药，避免的滥用和带来的强烈副作用。

抗组胺药：是各种荨麻疹人的重要，可以控制大多数人症状，抗组织胺虽不能直接对抗或中和组织胺，不能阻止组织胺的释放，但对组织胺有争夺作用，可迅速抑制风团的产生，改善荨麻疹症状，可用于急性荨麻疹。

三、进行全身抗

台湾研究中心研发长、台湾国立大学食品暨应用生物科技研究所谢佩珊博士研究发现，补充人体抗益生菌欣、敏、康可以降低体内的IgE抗体，通过刺激干扰素分泌来调节球蛋白的平衡，缓解、控制症状。临床证实，唾液乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、副干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌、嗜热链球菌、6种菌株组成的抗益生菌对胃酸和胆汁具有较好的耐受性，能粘附于肠道粘膜，在人体的消化作用下存活，一方面有助于降低者体内IgE,控制症状，缩短康复时间，另一方面有助于促进Th1细胞因子，抑制Th2细胞活性，调节系统T细胞平衡，从而纠正体质，促进人体正确的应答，减免荨麻疹复发，调整肠道微生态的平衡、维护肠道健康，增强力。

四、荨麻疹患者要养成良好的生活习惯

良好的生活习惯，包括良好的心态，不要因为得了荨麻疹，就乱了手脚，担心这担心那，要有良好的心态，可以恢复的；良好的生活习惯，还包括合理的饮食方式，不要在好了一点点的情况下，就自我犒赏，大吃大喝，可能就会让荨麻疹更加严重，要做到时候清淡饮食，痊愈恢复后正常饮食，均衡饮食。

打干扰素后的反应

慢性荨麻疹为何难以愈?

湘南学院附属医院性美容中心伍斌博士/教授撰稿

★因复杂及临床表现种类繁多

慢性荨麻疹的因极其复杂，大多数患者几乎不能找到确切的原因，常见的因如下：

1.遗传缺陷:绝大多数的慢性荨麻疹患者有遗传缺陷,有研究表明慢性荨麻疹往往是一种多基因遗传,表现为遗传体质,在外界各种致敏因素的作用下,造成机体系统功能混乱,值得一提的是慢性荨麻疹是功能混乱而不是功能低下。

2.外界诱发因素:绝大多数慢性荨麻疹一定有诱发因素,这些因素有(1).食物---以鱼、虾、蟹、蛋类常见;其次是某些植物性食品如草莓、可可、番茄或大蒜等调味品等.有的食物引起的荨麻疹可属于变态反应性,但有的不新鲜食品腐败分解为多肽类，碱性多肽是组胺稀放物,蛋白食品在彻底消化之前以胨或多肽形式吸收,可引起荨麻疹。(2).由于---很多退热易引起机体的变态反应导致本.常见的有青霉素，制剂，各种疫苗,痢特灵，磺胺等。也有些因为是组胺释放物如阿司匹林、吗啡、可待因、奎宁、肼苯达嗪等。(3).---包括、、寄生虫等。常见的是引起上到的和金黄色葡萄球菌,其次是,多数慢性灶:如鼻窦炎扁桃体炎大多慢性中耳炎等与荨麻疹发的关系密切。(4).物理因素---如冷、热、日光、摩擦及压力等物理性刺激。新权威实验证实：人群体内数量比非人群高许多！对人体系统侵害是体质形成的基础，还会直接氧化人体的肥大细胞和嗜碱细胞，导致细胞膜破裂释放出组织胺，产生反应。因此，改善体质就要清除。(5).动物及植物因素---如昆虫叮咬,荨麻刺激或吸入动物皮屑,羽毛及花粉等。(6).精神因素---如精神紧张可引起乙酰胆碱释放。(7).内脏和全身性---如热,类性,系统性红斑狼疮,恶性,传染性单核细胞增多症,代谢障碍,紊乱等可成为荨麻疹尤其是慢性荨麻疹的原因。

3.功能异常:这是慢性荨麻疹发的直接原因.

慢性荨麻疹临床表现荨麻疹是一种常见,15%-25%的人一生中至少发生过一次,根据程分为急性和慢性荨麻疹两类,前者在短时期内能痊愈,后者则反复发作难以愈。慢性荨麻疹全身症状一般较轻,风团时多时少,反复发作达数月或数十年之久,有的有时间发作性,如晨起或临睡前加重,有的则无一定规律.大多数患者不能找到具体的原因。它有许多特殊表现形式:（1）划痕症:亦称人工荨麻疹,用手搔抓或用钝器划过后沿划痕发生条状隆起伴,不久即消退,可单独发生或与荨麻疹伴发.（2）寒冷性荨麻疹:分为两种，一种家族性为常染色体显性遗传,罕见,于出生后不久或早年发,终身反复不止,另一种为获得性,较常见,接触冷风冷水或冷物后,暴露或接触冷物部位产生风团或斑状水肿,重者可出现手麻、唇麻、胸闷、心悸、、、晕厥、甚至休克等。有时进食冷饮可引起口腔和喉头水肿,被动转移试验可阳性【将患者被动转移到相应皮内后，再通过局部注入相应源，引起局部红肿,痒反应,为阳性反应。这种试验可用来了解性抗体的类型和寻找源。（阳性表示有抗原抗体反应）】。（3）胆碱能性荨麻疹:多见于青年,由于多运动、受热、情绪紧张、进食热饮、或乙醇饮料使躯体深部温度上升，促使乙酰胆碱作用于肥大细胞而发生，风团在受刺激后数分钟即出现，常散发于躯干上部及上肢互相融合.（4）日光性荨麻疹:较少见,由中波及长波紫外线或可见光引起,以波长300nm敏感,风团发生于暴露部位的,有痒和针刺感,有时透过玻璃的日光亦可诱发,严重时有全身反应如畏寒、乏力、晕厥等症状。（5）压力性荨麻疹:受压后约1小时，受压局部发生红肿,累及真皮及皮下组织,常见于行走后的足底部和受压迫后的臀部,机制不明,可能与划痕症相似。（6）性水肿:是一种发生于皮下组织较疏松部位或粘膜的局限性水肿,分获的性及遗传性两种,后者罕见.获得性水肿常伴其他遗传性，主要发生于组织疏松的部位如:眼睑、口唇、外生殖器、手足等处.多为单发,偶发于两处以上.损害为突发的局限性,累及皮下组织,边界有时不清,正常肤色或淡红,表面光亮,触之有弹性感,发作于喉粘膜者,可引起经常困难,甚至导致窒息死亡。

★发机制未能完全明确

★医生对本认识的误区

【危害解读】绝大多数临床医师对慢性荨麻疹的危害认识不够,一叶障目,他们认为慢性荨麻疹并不对其它系统造成损害,个别医生甚至认为慢性荨麻疹无药可,其实不然,我们的研究发现95%左右的慢性荨麻疹是可以彻底愈的,只有不到5%左右的患者是自身性荨麻疹,与SLE患者一样需要终身维持用药!这类医生忽视了人体是一个有机联系的整体;系统有了问题必然会造成其它系统的损害.实际上慢性荨麻疹小，“麻”烦大(1).危及生命：慢性荨麻疹如发在道的喉头和支气管处，会导致反复发作的喉头水肿，出现咽喉堵塞感，气促、胸闷、困难，严重时导致患者窒息死亡；情严重者，伴有心慌、烦躁、恶心、，甚至降低等性休克症状，危及生命安全；(2)、诱发其他：慢性荨麻疹发如伴有消化道症状，会引起恶心、、和道功能紊乱;伴发溃疡性结,crohn’s。慢性荨麻疹致的主要原因是功能紊乱,因此可以诱发炎，自身性甲亢，SLE，甚至监视功能低下导致恶性等！生育期妇女还可以导致性不育及流产!(3)、影响生活质量：慢性荨麻疹若发未及时愈，可迁延长达数月甚至若干年，晨起或临睡前加重，影响人的正常生活和心理状态。因此慢性荨麻疹必须彻底,而不是像某些医生说的那样不需要,任其发展,后导致严重的后果!

★患者对急于求成

【提示】慢性荨麻疹的发是多因素造成的,因此比较困难,由于发的关键因素在于功能失调,因此的重点应放在调节平衡,而不在改善临床症状,这是绝大多数临床医生及患者对该上的认识误区,而且慢性荨麻疹的时间要长,要有足够的疗程,因此对于患者来说要密切配合医生,不要急于求成,更应该找这方面的专家,有些必要的检查是必须要做的,不要怕花钱,还要密切配合医生寻找可能的发原因,该的过程中要养结合，日常生活需谨记以下几点:(1)、切忌抓挠：这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使液释出更多的组织胺（致痒物），导致情加重。(2)、不要热敷：热敷可以使局部的痒觉暂时消失，但热刺激会使扩张，释出更多的原，很有可能诱发荨麻疹反复。(3)、饮食调理：多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。(4)、劳逸结合愉快生活：注意休息，勿疲累，适度运动,由于系统-系统-系统三者有着共同的传导通路,因此精神状态严重影响该的发及,过程中要参加一些娱乐活动。

★如何彻底愈慢性荨麻疹

前面已经提到,慢性荨麻疹因复杂,发机制不甚明确,因此比较困难,疗程长.正确的需要做到如下几点:(1).寻找因对每位患者都应力求找到引起发作的原因，并加以避免．详细询问史,了解有无家族发现象,特应性皮炎史,性史,了解有无急慢性史,用药史,职业,生活习惯及环境改变等.检查、尿、便常规,并根据需要进行原检查,冰块试验,乙酰胆碱试验,IgE测定及补体测定等.个别人还要做HBV-DNA及抗体,恶性等检查!(2)．避免诱发因素如寒冷性荨麻疹应注意保暖，乙酰胆碱性荨麻疹减少运动、出汗及情绪波动，接触性荨麻疹减少接触的机会等。(3).使用抗组胺类大多数患者经抗组胺后即可获得满意的疗效，少数患者较为顽固。对顽固难性荨麻疹可以增大剂量或联合用药。H1受体拮抗剂具有较强的按组胺和抗其它介质的作用，各型荨麻疹都有较好的效果。常用的H1受体拮抗剂有苯海拉明、赛庚啶、扑尔敏等，阿伐斯汀、西替利嗪、咪唑斯丁、氯雷他定、依巴斯汀（10mg/d）、氮卓斯汀（4mg/d）、地氯雷他定（5mg/d）等；可以选择2种不同类型的H1受体拮抗剂合用或与H2受体拮抗剂(西咪替丁、雷尼替丁)联合应用。安他乐具有较强的抗组胺、抗胆碱和作用，止痒效果也很好。用于急、慢性荨麻疹和寒冷性荨麻疹均有效。成人始量为每次25mg，3～4次/d；并可逐步调整到每次：50～100mg，3～4次/d。多塞平是一种三环类抗忧郁剂，主要用于忧郁和性官能症，本药也具有很强的抗H1和H2受体作用。有文献报道作为H1拮抗剂，多塞平比苯海拉明的作用强700倍以上，比安他乐强50倍。作为H2拮抗剂比西咪替丁强6倍，剂量为每次25mg，3次/d。对慢性荨麻疹效果尤佳，且副作用较小。对传统使用的抗组胺无效的荨麻疹患者，多塞平是较好的选用。(4)．选用具有抑制肥大细胞脱颗粒作用从而减少组胺释放的。酮替酚（Ketotifen）；每次大剂量为1mg，3次/d。通过增加体内cAMP的浓度，抑制肥大细胞脱颗粒，阻止介质（如组胺、慢反应物质等）的释放。其抑制作用较色甘酸钠强而快，并可口服。曲尼司特（Tranilast）100mg，3次/d。通过稳定肥大细胞膜而减少组胺的释放。(5)．糖皮质激素具有较强的、抗使用。能稳定肥大细胞膜和溶酶体膜，抑制介质和溶酶体酶的释放；能收缩，减少渗出。对荨麻疹的疗效很好，特别适用于急性寻麻疹、型荨麻疹、压力性荨麻疹及自身性荨麻疹。常用和剂量如下：泼尼松40～80mg／d，分3～4次口服；得宝松1ml，肌肉注射，每月1次，情控制后改为口服制剂。紧急情况下，采用氢化考的松200～400mg、地塞米松5～20mg或甲基强的松龙40～120mg静脉滴注。(6).抑制剂当慢性荨麻疹患者具有自身基础，情反复，上述不能取得满意疗效时，可应用抑制剂，环孢素具有较好的疗效，硫唑嘌呤、环磷酰胺、甲氨喋呤及球蛋白等均可试用，雷公藤也具有一定疗效。(7)．非特异性抗疗法及其它疗法10％葡萄糖酸钙注射液10ml，1次/d，静注；10％硫代硫酸钠10ml，1次/d，静注，6-氨基己酸，每次2g，每日3次，口服；4～6g／次加5％葡萄糖液中静脉滴注；利平0.25mg／d，3次/d，口服，氨茶碱0.1～0.2g，3次/d，口服；转移因子1u臂内侧皮下注射，每周2次，共6～10次，对慢性荨麻疹有一定疗效.(8).某些特殊情况的处理如荨麻疹因引起者，应根据的情况，选用适当的抗进行。A.对寒冷性荨麻疹抗组胺中以赛庚啶、多塞平、酮替芬、羟嗪、咪唑司丁疗效较好；可联合应用维生素E100～200mg，3次/d、桂利嗪25mg，3次/d及H2受体拮抗剂。阿扎他啶（Azatadine），1mg，3次/d通过抗组胺、抗胆碱、抗5－羟色胺作用，对寒冷性荨麻疹效果较好。还需①保护自己，避免骤冷影响；②抗组胺中，选用赛庚啶、多塞平、酮替芬；③通过逐渐适应低温环境和冷水进行脱。B.对日光性荨麻疹，除采用抗组胺羟嗪、扑尔敏外，还可：①服用羟氯喹100～200mg/d，沙利度胺25～50mg/d，②试服高氯环嗪（Homochlorcy-clinzine）30mg／d，③反复照射日光或人工光，从小剂量开始，逐渐增加照射剂量，通过此法进行脱；④涂用遮光剂；⑤避免服光敏与食物。C.对胆碱能性荨麻疹，①首选具有抗胆碱能作用的H1受体拮抗剂如玻丽玛朗5mg，2次/d或10mg，睡前服用；也可应用山莨菪碱10mg，2～3次/d；②还原型谷光甘肽（reducedglutathione）具有一定疗效，其机制可能是通过激活胆碱酯酶水解乙酰胆碱，③要适当限制强烈的运动，④通过逐渐增加水温和运动量，有可能增加耐受而达到脱敏目的，⑤有人报道使用特非拉丁和甲磺酸波尔啶（抗胆碱）联合应用效果很好。(9)．中医分型及中医对荨麻疹的分型和法颇不一致，但大约可归纳下列几型:（A）风热型：相当于急性荨麻疹。皮疹色泽红赤，受风加剧。宜疏风清热。方用疏风清热饮、消风散加减：荆芥15、防风12、牛蒡子10、苦参30、蝉衣10、石膏10、知母15、木通10、银花25、连翘15等。（B）风寒型：相当于寒冷性荨麻疹。宜疏风散寒。方用麻黄汤或桂枝汤加减：麻黄15、桂枝12、白芍10、羌活10、赤芍10、独活9、防风5、荆芥9、浮萍10、炙草6、生姜15、白藓皮10等。（C）脾胃湿热型：相当于型荨麻疹。方用除湿胃苓汤合茵陈汤加减：茯苓20、苍术10、白术15、厚朴10、山栀9、茵陈20、防风10、荆芥10、香附15、乌药10、枳壳9、泽泻10、大黄6、砂仁9等。（d）阴虚火旺型：多见于慢性荨麻疹。皮疹多在午后或夜间发作，皮疹时隐时现，来去无常，经久不愈。神倦乏力，面色萎黄，头晕目眩，口干颊红，手足心热，舌红苔光，脉数无力。宜、滋阴、降火。药用四物汤合青蒿鳖甲汤加减：当归、生地、首乌、玄参、地骨皮、白芍、青蒿、龟板、鳖甲、勾藤、五加皮、白藓皮、桑白皮等。（e）冲任不调型：多见于女性，因紊乱而引起荨麻疹。发疹有周期性，与有关，常有不调，经期超前或推后。经来，经色紫红或有瘀块。经来疹多，症状加重；经清疹退，症状消失。苔薄，舌有紫气，脉弦数。宜调理冲任。方用桃红四物汤加减：桃仁、红花、丹参、当归、赤芍、川芎、香附、木香、菟丝子、仙灵脾、巴戟天、防风、荆芥、甘草等。（f）热毒燔营型：多为或引起的急性荨麻疹或型荨麻疹。发突然，皮疹广泛，全身大块状，色绛红，灼热感，奇痒。伴有发热、恶心、心烦不安，口渴喜饮，面红目赤，小便短赤，大结。舌红苔黄，脉洪数。宜清热、凉、。方用清温败毒饮加减；黄连、黄芩、生石膏、知母、银花、玄参、人中黄、芦根、土茯苓、滑石、生草等。另介绍一偏方"消疹汤"可愈荨麻疹.处方:麻黄,白鲜皮,地肤子,苦疹草,龙腿草,水煎,分2-3次服.有报道说一般患者10天左右愈,重者20剂左右痊愈不复发,剂量谁患者个体情况而变,一般适合12岁以上患者.（g）．针灸疗法（1）体针：主穴取曲池、海、大椎、合谷、足三里，配穴可根据部位、经络，辨证进行取穴。（2）耳针：取脾、、皮质下、上腺、等区穴。（3）水针：取足三里、曲池、三阴交、俞等穴位，可选用普鲁卡因、糖皮质激素、抗组胺药、复方丹参注射液等。每穴0.5～lml，每周2～3次。（h）．外用下列有收敛止痒作用：①复方芦甘石洗剂外涂皮疹处，②柳酚酊外涂皮疹处，⑧三黄洗剂外涂皮疹处，④地肤子、白芷、防风、川椒、透骨草各15g煎水后外洗

(10)独特疗法湘南学院附属医院调节法:抗组胺药+细胞代谢药(抗)+单体Fox3Tr细胞调节剂共3疗程,有效率100%,愈率93.3%.(本法我们已研究了8年)愈了367人,史长12年,短6个月.

慢性荨麻疹可以自愈吗

荨麻疹之所以很难根，是因为很多人只重视而忽视了护理，所以荨麻疹在过程当中也要做好平时的日常护理，这样才能得到佳的效果。一定要注意的清洁卫生工作和保养工作，而且要注意饮食清淡，要多吃有利于荨麻疹情好转的蔬菜和水果，可以起到滋润和保养的作用，那么就会更快更好的得到康复。

一、要减少外部刺激。气温过冷和过热或者紫外线过强等因素都会刺激到患处，就会导致情加重。荨麻疹患者在平时一定要注意防晒，天冷时注意适当增加衣物，防止和荨麻疹的情恶化。在平时尽量少接触化学物质，如洗洁精、洗衣粉等等，洗碗做家务时戴上手套为好，而且要避免抓挠患处，以免增加皮损面积。

二、要防止干燥。一旦过于干燥，患处的症状就会加重。同时过度疲劳和不足等都会引起变得干燥和粗糙，的功能会减弱，那么情就会加重。荨麻疹患者洗澡时，不要使用水温过高的水，避免使用肥皂等刺激性用品，洗完澡可以适量使用温和的润肤用品。每天保持充足的，多喝水，给补充足够的水分。

三、要尽量减少热敷次数。很多荨麻疹患者在时，喜欢用热敷来缓解不适症状，其实这种方法是不正确的，但是热敷会引起患处局部温度升高和扩张，还可能诱发荨麻疹反复发作。在热敷时，患者的潮湿，就很容易上而引起症状。荨麻疹患者在平时要多穿棉质的柔软透气的衣服。

四、要饮食保持清淡。在平时应该多喝开水，而且还可以适量的喝一些水果汁和蜂蜜，能够起到滋润和保养的作用，可以缓解的症状。平时还应该多喝绿豆粥和海带汤，都能够起到抑菌的作用，也是有利于荨麻疹情好转的。多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，能够起到清热的作用，所以人应该多吃蔬果之类的食物。

五、要禁吃辛辣食物。在平时应该避免吃麻辣烫和火锅之类的食物，也不能经常吃辣椒，不要吃容易引起身体上火的刺激性食物，不要喝酒吸烟，也不要喝碳酸饮料。

六、要禁吃发物。羊肉和狗肉以及公鸡和泥鳅之类的食物是发物，吃了之后就会导致身体上火，而且会引起，所以荨麻疹人在平时是不可以吃的，也不能吃螃蟹和鱼虾等海产品，也是容易引起情加重的食物。

荨麻疹的发原因很复杂，如用传统的控制方法和，如激素、抗组胺类，类，一时见轻，但过一段情又会加重，对孩子身体影响也很大，长期服用对造成更大损伤。外用一般会选用激素类软膏，如地塞米松软膏、肤轻松等，虽然能很快控制症状，但是一停用，症状就会复发，长期使用激素类软膏会使失去正常防御和自我保护能力，终导致激素依赖性皮炎。目前的荨麻疹主要包括去除诱发因素、调整自身体质，补充抗益生菌欣敏康改善症状，调整体质，缩短荨麻疹周期。

抗益生菌欣敏康可参与IgE介导的变态反应，通过测定人类树突状细胞与抗益生菌共同培养后，对白介素（IL-12)的分泌调控的Th1能力的作用从而筛选出具有抗能力的抗益生菌菌株组成的抗益生菌欣敏康可以利用活性的、无致性的微生物来改善人体大的器官—肠道微生物的生态平衡，进而促进耐受功能，所含唾液乳杆菌拥有降低IgE抗体的国际专利认证，连续补充三个月以上使得身体中的IgE浓度降低，这样一来使原无法与体内的IgE抗体结合，从而不再发生的系列生化反应。

荨麻疹几天会好

荨麻疹多久能好，首先要看荨麻疹是什么类型，是急性荨麻疹还是慢性荨麻疹。在急性荨麻疹当中，是由因素引起的，还是由因素引起的，还是由遗传因素引起的，发时间都是不一样的。如果单纯是因素引起的急性荨麻疹，只要祛除原，然后用抗的，一般1-3天就好了。如果是引起的荨麻疹，大概要在1周左右。如果是因素引起的，加上抗的药和抗的药，一般3天缓解，1周左右完全好转。如果是寄生虫，时间会比较长一点。慢性荨麻疹的时间长，得的时间也长。遗传性的荨麻疹只能控制症状，基本上是不好的。

维生素、蛋白质、水、糖类、脂肪、无机盐 各对人体有什么作用

碳水化合物(糖)

我们所吃的碳水化合物共分为2种形式：

•单碳水化合物(来自糖、粟米糖浆或水果所含糖份的蔗糖、葡萄糖和果糖)

•复合碳水化合物(主要来自“高碳水”食物如米饭、面包、马铃薯、意大利粉和面条)

主要功能:

当人体需要摄取能量时，碳水化合物会首先被转化成能量。

如果摄入的碳水化合物不足，人体就会寻找其他能量来源，例如肌肉组织中的蛋白质。但是，蛋白质并不是能量好的来源。

碳水化合物还可以保护肌肉和帮助调节液中的浓度，让所有细胞都能够获得所需能量。

每个细胞都有碳水化合物，其含量为2％—10％，主要以糖脂、糖蛋白和蛋白多糖的形式存在，分布在细脑膜、细胞器膜、细胞浆以及细胞间质中。

葡萄糖是维持大脑正常功能的必需营养素，当浓度下降时，脑组织可因缺乏能源而使脑细胞功能受损，造成功能障碍，并出现头晕、心悸、出冷汗、甚至昏迷。

碳水化合物中的糖蛋白和蛋白多糖有润滑作用。另外它可控制细脑膜的通透性。并且是一些合成生物大分子物质的前体，如嘌呤，嘧啶，等。

调节脂肪代谢

提供膳食纤维

食物来源:

碳水化合物有两种形态：单糖和多糖这两种形态的碳水化合物均由单糖组成。其区别就在于它们分别包含多少单糖，以及这些单糖如何链接在一起。

单糖是能够即时补充能量的糖，但通常没有营养价值。这类碳水化合物包括甜食、糖果和汽水。

多糖释放能量较慢，通常包含膳食纤维。这类“更为健康”的碳水化合物包括面包、面食、稻米、马铃薯、谷类和豆类。

摄取:

碳水化合物产热量占到总热量的45-60%。

研究表明，成人每天少应摄取120-125克碳水化合物以满足人体基本需求。

重要性:

如果摄取的碳水化合物过多，但运动量太小，或者根本不参与运动，则过量的碳水化合物将被转化为脂肪储存在人体内——这可能导致体重增加或其他健康问题。

蛋白质

均衡营养中蛋白质的作用

蛋白质是一种必不可少的营养素。蛋白质分子就像一条带有多节链的长链条。这些链代表氨基酸（蛋白质的构建物质），它们对于细胞调节、生长和修复都是必不可少的。

机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。蛋白质占人体重量的16.3%，即一个60kg重的成年人其体内约有蛋白质9.8kg。人体内蛋白质的种类很多，性质、功能各异，但都是由20多种氨基酸按不同比例组合而成的，并在体内不断进行代谢与更新。被食入的蛋白质在体内经过消化分解成氨基酸，吸收后在体内主要用于重新按一定比例组合成人体蛋白质，同时新的蛋白质又在不断代谢与分解，时刻处于动态平衡中。因此，食物蛋白质的质和量、各种氨基酸的比例，关系到人体蛋白质合成的量，尤其是青少年的生长发育、孕产妇的优生优育、老年人的健康长寿，都与膳食中蛋白质的量有着密切的关系。

主要功能:

构造人的身体,修补人体组织：人体依靠蛋白质形成新细胞，维持组织和调节细胞功能。

人体每日摄入的蛋白质约有一部分将被转化成酶，酶是专门的“工作蛋白质”，可调节人体内的生化反应速度并使人体能够执行多种指令，如消化食物以及合成和分裂分子以形成新细胞和化学物质。要实现这些功能，酶通常需要特定的维生素和矿物质协助。

维持肌体正常的和各类物质在体内的输送。载体蛋白对维持人体的正常生命活动是至关重要的。可以在体内运载各种物质。比如红蛋白—输送氧、脂蛋白—输送脂肪、细胞膜上的受体还有转运蛋白等。

维持机体内的渗透压的平衡及体液平衡。

维持体液的酸碱平衡。

细胞和蛋白：有、淋巴细胞,巨噬细胞、抗体（球蛋白）、补体、干扰素等。

构成递质乙酰胆碱、五羟色氨等。维持系统的正常功能：味觉、视觉和记忆。

胶原蛋白：占身体蛋白质的1/3，生成结缔组织，构成身体骨架。如骨骼、、韧带等，决定了的弹性，保护大脑（在大脑脑细胞中，很大一部分是胶原细胞，并且形成脑屏障保护大脑）

可帮助降低水平

提供热能。

要形成人体所需的所有蛋白质，共需要22种不同的氨基酸。其中9种是人体所必需：赖氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、缬氨酸、色氨酸和苯丙氨酸。（对婴儿来说，组氨酸也是必需氨基酸〕，即它们不能由人体合成，必须从食物中获取。

另外13种氨基酸，人体能够从脂肪、碳水化合物和其他氨基酸制造产生。因此，这些氨基酸被认为是非必需的氨基酸。

食物来源:

肉类、禽类、鱼类、蛋、干酪、坚果、豆类和大豆

(将黑豆，红豆，白豆，黄豆浸泡，加小米，黑米煮

煮熟后，用搅拌机搅拌。这是有齐8种必须氨基酸的食品。搅拌后更易于吸收〕

食用量:

摄入的蛋白质有可能会过量。保持健康所需的蛋白质含量因人而异。

普通健康成年男性或女性每公斤（2.2磅）体重大约需要0.8克蛋白质。

随着年龄的增长，合成新蛋白质的效率会降低，肌肉块（蛋白质组织）也会萎缩，而脂肪含量却保持不变甚至有所增加。这就是为什么在老年时期肌肉看似会”变成肥肉“。

婴幼儿、青少年、怀孕期间的妇女、伤员和运动员通常每日可能需要摄入更多蛋白质。

重要性:

人体处于某些状态下时，很难完全消化和利用蛋白质。这会导致废物存积在人体内的不同部位中。

脂肪

均衡营养中脂肪的作用:

脂肪是保持健康体魄的必需物质。它能产生能量、形成细胞、输送氧气、促进液凝固，并能产生一种非常活跃、类似荷尔蒙的的物质，叫作素。

脂肪分为饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸以及多不饱和脂肪酸三种。人体自身能够产生单不饱酸和饱和脂肪酸。多不饱和脂肪或人体必需的脂肪酸，则不能在人体内产生，必须从饮食中摄取。

食物脂肪中，单不饱和脂肪酸有油酸，多不饱和脂肪酸是亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸等。人体不能合成亚油酸和亚麻酸，必须从膳食中补充。根据双键的位置及功能又将多不饱和脂肪酸分为ω-6系列和ω-3系列。亚油酸和花生四烯酸属ω-6系列，亚麻酸、DAH、EPA属ω-3系列。

主要功能:

大部分脂肪储存在人体的脂肪细胞中，也有小部分储存在于浆等其他人体细胞中。

脂肪能够保护人体，减轻外界因素对重要器官的冲击，并可转化为能量。

脂肪有益于新细胞的形成，并对维持正常的大脑发育和功能有着至关重要的作用。

保持细胞膜的相对流动性，以保正细胞的正常生理功能。

使酯化，降低中和甘油三酯。

是合成人体内素和凝恶烷的前躯物质。

脂肪还是运载和帮助吸收脂溶性维生素所必需的物质，例如维生素A、D、E和K，以及类胡萝卜素。

降低液粘稠度，该善液微循环。

提高脑细胞的活性，增强记忆力和思维能力。

不饱和脂肪酸盈缺:

不饱和脂肪酸不足时，易产生下列症：

中低密度脂蛋白和低密度增加，产生动脉粥样硬化，诱发。

ω-3不饱和脂肪酸是大脑和脑的重要营养成份，摄入不足将影响记忆力和思维力，对婴幼儿将影响智力发育，对老年人将产生症。

食物来源:

脂肪的热量密度（1克=9卡路里）是碳水化合物或蛋白质（1克=4卡路里）的两倍。尽管橄榄油和菜籽油对健康有益，但它们的热量也很高（1汤匙=120卡路里）。此外，许多加工食品和快餐食品的脂肪含量也较高，尤其是饱和脂肪。

多不饱和脂肪存在于橄榄油和芥花籽油中。

饱和脂肪存在于畜产品中，例如黄油、干酪、全脂奶、冰淇淋、奶油和肥肉，以及某些植物油（椰油、棕榈油和棕榈仁油）中。

多不饱和脂肪存在于红花籽油、葵花籽油、玉米油和大豆油中。

食用量上限:

碳水化合物产热占总热量的45-60%。

脂肪摄入总量应控制在所有食物热量的20％到35％之间，并且大部分应来自富含多不饱和与单不饱和脂肪酸的食物，例如鱼、坚果和植物油。

摄入的饱和脂肪热量应少于总热量摄入的10％。

每日摄入的含量应低于300毫克。

尽可能少摄入反式脂肪酸。所有包含“部分氢化植物油”、“氢化植物油”或“起酥油”的包装食品都很有可能包含反式脂肪。

重要性:

所有健康人士均需要在饮食中摄入一定量的脂肪以维持各项人体机能。长期摄入大量脂肪可能造成健康危害。

一般来说，健康的成年人，从高脂肪含量的食物中摄入的热量应不超过总热量摄入的30%。在这30%中，从饱和脂肪含量较高的食物中摄入的热量应不超过10%。

膳食中过多时，干扰人体对生长因子、细胞质、脂蛋白的合成，特别是ω-6系列不饱和脂肪酸过多将干扰人体对ω-3不饱和脂肪酸的利用，易诱发。

维生素A

均衡营养中维生素A的作用

维生素A是一种脂溶性维生素，主要贮存在中。维生素A有两种形式：

视黄醇，存在于动物产品中。

β-胡萝卜素，人体可将其转化为维生素A。

主要功能

维生素A是保持健康的、视力、生长以及再生所必需的。它有多种重要功能：

β-胡萝卜素是一种有效的剂，它能够中和——是会损害健康细胞的分子，它还有可能增大加速老化和/或造成健康隐患的风险。

维生素A可促进牙齿和骨骼的强健生长。

脂肪有益于新细胞的形成，并对维持正常的大脑发育和功能有着至关重要的作用。

维生素A是形成视紫红质的必要物质，视紫红质是一种能够让人眼在暗光下看见物体的色素。

维生素A缺乏常见于蛋白质-热能营养不良(marasmus或kwashiorkor),主要因为膳食不足,而且还因为维生素A的贮存和转运有缺陷。

维生素A缺乏症状

生长发育迟缓

生殖功能衰退，骨骼生长不良，生长发育受阻

暗适应损害和夜盲：对弱光敏感度降低，暗适应障碍，重症者产生夜盲。

结膜和角膜干燥

干眼和角膜软化

,道和尿道上皮角化

对的易感性增加，甚至有时死亡

常见毛囊过度角化

上皮干燥，增生及解化

食物来源

维生素A存在于、鱼油、胡萝卜和甘薯中。

视黄醇存在于肉类、鱼类、蛋类和乳制品中。

β-胡萝卜素存在于柑桔和黄色水果、蔬菜以及深色叶状绿色食物中。

重要性

在依靠食物作为摄取来源时，请注意，维生素A和β-胡萝卜素在加热时会被破坏。

维生素B

均衡营养中维生素B的作

研究证明它其实是一组有着不同结构的化合物，于是它的成员有了独立的名称，如维生素B1，而维生素B称为了一个总称，有的时候也被称为维生素B族、维生素B杂或维生素B复合群。

每一种维生素B都有其自己的特性，并起到独特的生物作用。作为一个群组，这些营养素具有诸多相似之处，因此它们通常被视为一个整体。

维生素B都是水溶性维生素。

主要功能

维生素B可帮助人体利用能量，并且是碳水化合物、蛋白质和脂肪所必需的物质。维持和改善上皮组织，如眼睛的上皮组织、消化道黏膜组织的健康。严重缺乏时会有视力疲劳、角膜充、口角炎等。

脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎、痘痘、，补充维生素B有很好的效果。

维生素B被用作辅酶（酶的组成成分），它能够加速人体内的生物和化学反应进程。

维生素B族中的硫胺素、核黄素、尼克酸、泛酸和生物素能帮助调节碳水化合物、脂肪和蛋白质的能量释放。

维生素B3在体内构成脱氢酶的辅酶，在碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢中起重要作用，严重缺乏时引起、、消化道变，叫做癞皮，也叫三D症，表现为皮炎、和痴呆。

维生素B6帮助特定酶代谢氨基酸。

叶酸和维生素B12帮助细胞发育和成熟，这项功能对于寿命较短、更替迅速的细胞来说尤其重要，例如红球和道内壁细胞。

是糖代谢过程中关键性的物质。身体的肌肉和所需能量主要由糖类提供，所以易受累。维生素B充足，则细胞能量充沛，可以缓解忧虑、紧张，增加对噪音等的承受力；反之，导致应对压力的能力衰退，甚至引发炎。

功能由于丙酮酸、乳酸的沉积而受影响。

肠胃匮缺能量，蠕动无力，消化功能减弱，且产生。

维生素B1也叫做抗脚气维生素，严重时引发脚气。

缺乏维生素B族以至蠕动无力、消化液分泌不良，造成、、、大便奇臭。

帮助身体组织利用氧气，促进、指甲、毛发组织的获氧量，祛除或改善头皮屑。

解除酒精和尼古丁等毒素，舒缓头痛、、保护。

维生素B11、维生素B12的缺乏将影响胸腺嘧啶、嘌呤、等的合成，引起DNA合成障碍。终导致红细胞的细胞核不成熟，生成无效性红细胞，这就是巨幼细胞性贫。

如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿管畸形，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。

食物来源

全谷（小麦、燕麦和黑麦）、、绿叶蔬菜、肉类、禽类、鱼类、蛋、坚果、豆类、酵母、小黄瓜、冬瓜、菇类、葵瓜子、核桃类、芝麻、薏仁、全麦面包、瘦肉、大蒜、海苔、牛奶、豆浆、绿色蔬菜、胚芽、乳酪、起司、番茄、包心菜、葡萄干、香蕉、糙米、麦芽、玉米、鱼贝类。

（加工程度过高会导致谷类损失大部分维生素B。〕

重要性

每种维生素B都具有不同的安全和用量系数：

维生素B1:很容易因饮用酒精、咖啡因，或承受压力和吸烟而受到破坏。孕妇摄入稍多量的维生素B1可能会有益处。

维生素B2:使用口服避孕药以及经常锻炼和饮酒会使吸收状况或利用率降低。素食者和老年人摄入稍多量的维生素B2可能会有益处。

烟酸（尼克酸）:定期锻炼、服用口服避孕药或在生活中承受较大压力的人士可能需要摄入稍多量。

维生素B6:孕妇或哺乳期的妇女、服用避孕药或接受激素替代疗法的人士以及定期使用抗生素的人士可能需要摄入稍多量。饮酒、吸烟或蛋白质摄入不足推荐标准的人士也应补充维生素B6。

叶酸:老年人和孕妇以及饮酒或易患人士可能需要摄入较多量。

维生素B12:严格的素食主义者、孕妇和/或哺乳期妇女、以及饮酒或吸烟的人士可能需要增加摄入量。

生物素:孕妇和长期使用抗生素的人士可能需要增加摄入量。

泛酸:老年人和服用口服避孕药的人士、以及吸烟或者饮用酒或咖啡的人士可能需要摄入稍多量。

维生素C

均衡营养中维生素C的作用

维生素C也被称为抗坏酸。它被认为是人体内有效的剂。维生素C是一种水溶性维生素，它是人体所必需的，但易从人体内快速丢失，因此每日保证充足的摄入量非常重要。

主要功能

维生素C参与大量生物反应过程，对于保持健康非常重要。

它可以促进人体内胶原蛋白的形成，而胶原蛋白是保持、关节和骨骼强健的一种蛋白质，利于组织创伤口的更快愈合。

维生素C对于人体内的伤口复原有一定作用。

维生素C可以提高白球的吞噬能力。从而增强人体的能力。

增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高杀菌能力。

促进淋巴母细胞的生成，提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭。

参与球蛋白的合成。

保护细胞、，保护。在人的生命活动中，保证细胞的完整性和代谢的正常进行至关重要。

促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。

改善铁、钙和叶酸的利用。

改善脂肪和类脂特别是的代谢，心。

。可促进的排泄，防止在动脉内壁沉积，甚至可以使沉积的粥样斑块溶解。

促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出。

增强肌体对外界环境的抗应激能力，应急能力和力。

贫。使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁，促进畅道对铁的吸收，提高对铁的利用率，有助于缺铁性贫。

防。丰富的胶原蛋白有助于防止细胞的扩散；维生素C的作用可以抵御对细胞的伤害防止细胞的变异；阻断亚硝酸盐和仲胺形成强致物亚硝胺。

促进干扰素的产生，干扰mRNA的转录，抑制的增生。

保护其它剂，如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸，防止对人体的伤害。

食物来源

红醋栗、青椒、芒果、柑桔、甘蓝、西红柿、番石榴、草莓、杨桃、木瓜、橘子、香瓜、黄绿色蔬菜、柠檬、奇异果、芥蓝、柚子、柑桔、樱桃、红椒、黄椒和马铃薯等

水煮、烹饪、受热和光照都会降低食物来源中维生素C的含量。

蔬菜一旦被切削即开始损失维生素C。

β-胡萝卜素存在于柑桔和黄色水果、蔬菜以及深色叶状绿色食物中。

重要性

吸烟者、经常饮酒的人士、经常接受的人士以及经常承受压力的人士摄入适量或比每日推荐量稍多的维生素C对健康有益。

蔬菜水果不宜长时间浸泡在水中，因为维生素C是一种水溶性维生素。

蔬菜不宜长时间烹煮，以免破坏维生素。

水果可以连皮吃的就应该连皮吃，因为果皮比果肉含有更高的维生素A，E，C。当然，水果必须用洗菜剂洗干净，以免摄入农药与化学积聚体内而导致中毒。

维生素D

均衡营养中维生素D的作用

当暴露在阳光中时人体能够产生维生素D。它还存在于动物性食物中。

维生素D与其他维生素的不同之处就在于，人体在暴露于阳光中时能够自行产生。

当它处于活跃形态时，可被认为是荷尔蒙。维生素D可以通过系统调节钙平衡。

主要功能

维生素D对于健康骨骼和牙齿的成长至关重要。缺乏维生素D，人体将不能形成或维持坚固的骨骼。

维生素D是一种脂溶性维生素，它可以影响钙的吸收，而钙是促进骨骼发育以及液凝固的重要物质。

调节体内钙、磷代谢，维持钙和磷的水平。

如果人体内的维生素D供应量较少，则从食物中吸收的钙也减少，因此人体不得不从骨骼中获取钙来维持钙浓度。

维生素D为固醇类衍生物，具抗佝偻作用。

食物来源

鱼油、鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼、鲑鱼、人造黄油、金枪鱼和切达干酪等

建议食用量

0.0005至0.01毫克

重要性

完全避免阳光照射（或接受自然光照非常少）的人士、老年人、素食主义者以及孕妇和哺乳期妇女摄入适量或稍多量的维生素D对健康有益。

过多服用维生素D将引起急性中毒。

研究人员估计，长期每天摄入0.025克维生素D对人体有害。

可能造成的后果是：恶心、头痛、结石、肌肉萎缩、、、高。

维生素E

均衡营养中维生素E的作用

维生素E是一种重要的剂，对于健和的健康尤其重要。它对也很有益处。脂溶性维生素E只能在人体内贮存较短时间，因此有必要定期摄入。

主要功能

维生素E是一种有效的剂，它可帮助降低的影响，而这种影响可能损害细胞和加速人体产生老化迹象。

有防老、抗作用。

维生素E能抵抗的侵害，症的心肌梗死。

大量摄取维生素E可降低动脉粥样硬化的发率。

维生素E有利于保持健康的系统。

维生素E是生长的重要保护因子之一。维生素E对多种急性损伤具有保护作用，对慢性纤维化有延缓作用。

维生素E对于从食物中产生能量和维持各项功能的健康都很重要。

促进男性产生有活力的精子。

维生素E供应不足，男女都不能生育，严重者会患肌肉萎缩症、麻木症等。

维生素E供应不足会引起各种智能障碍或情绪障碍。

食物来源

小麦胚芽油、葵花籽油、葵花籽、棉籽油、玉米油、大豆油、芝麻油、杏仁、松子、豌豆、花生酱、甘薯、芦笋、菠菜、禽蛋、黄油和鳄梨等

维生素E食物来源容易被加热处理（热油煎炸）和氧化过程破坏。

建议食用量

妇女需要12毫克。

重要性

维生素E与适量的维生素C和硒一同摄入时，其吸收能力会有所提高。铁摄入量较高时其吸收能力会被降低。孕妇和哺乳期的妇女、服用口服避孕药的人士以及具易患因素的人士可能需要摄入更多维生素E。

维生素E易被紫外光破坏，因此要保存在棕色瓶中。

维生素K

均衡营养中维生素K的作用

食物中包含维生素K，维生素K也可以由肠道内的产生。K代表丹麦语中的单词“koagulation”，意思是凝结或凝固。

主要功能

维生素K是一组化学物质，维生素K能被人体利用来产生浆中的凝物质。这是对液凝固起主要作用的蛋白质。

内出及痔疮

减少生理期大量出

维生素K还是影响骨骼和脏组织形成的必要物质。

缺乏症状

新生儿出，如吐、肠子、脐带及包皮部位出

成人不正常凝，导致流鼻、尿、胃出及瘀等症状

低凝酶原症，症状为液凝固时间延长、皮下出

小儿慢性

热带性下痢

食物来源

椰菜、甘蓝、羽衣甘蓝、莴苣、菠菜和芜菁叶、紫花苜蓿、花椰菜，豌豆、香菜、海藻、干酪、乳酪、优酪乳、优格、鸡蛋、鱼、鱼卵、蛋黄、奶油、黄油、大豆油、肉类、奶、水果、坚果、蔬菜和谷类食物等

人的肠中也有一种会为人体源源不断地制造维生素K

建议摄取

婴儿(0-1岁)10-20微克

儿童和青少年(1-11岁)11-60微克

11岁以上50-100微克

成人70-140微克

重要性

维生素K可在胃中生成，也广泛存在于食物中。

缺乏这种维生素的情况非常少见。

但新生儿却极易缺乏的维生素K。

孕妇及授乳妇女避免大量服用维生素K。

维生素K化学性质较稳定，能耐热耐酸，但易被碱和紫外线分解。

钙

均衡营养中钙元素的作用

我们身体中的矿物质约占体重的5%，钙约占体重的2%。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中，约占总量锝99%，其余1%分布在液、细胞间液及软组织中。

钙众所周知的作用是帮助形成坚固的骨骼和牙齿。

主要功能

食物中的大部分钙都可以直接被牙齿和骨骼利用，以形成和强健牙齿和骨骼。

钙也被人体各个部分利用，以帮助肌肉收缩，促进液凝固，传导兴奋，维持跳动，并维持系统机能。

如果摄入的钙太少，人体就会从骨骼中取走所需的钙。这可能导致骨骼变细变脆。

钙是一种天然的剂，可降低细胞的兴奋性。

强化系统的传导功能。钙有助于递质的产生和释放。

维持肌肉的正常兴奋。

降低（调节）细胞和毛细的通透性。

促进体内多种酶的活动。钙还是酶的激活剂。

维持酸碱平衡。

参与液的凝固过程。

钙缺乏症

降低软组织的弹性和韧性。缺弹性显得松垮，；眼睛晶状体缺弹性，易近视、老花；缺弹性易硬化。

导致性（占女性的10%--20%）、烦躁不安、。

对婴儿会引起夜惊、夜啼、盗汗。

还会诱发儿童的多动症。

当钙低于70mg/L时，肌肉的兴奋性升高，出现抽搐。

肠激综合症、女孩子痛经，缺钙是一个重要原因。

缺钙易导致，水肿等。

缺钙时，腺细胞的分泌作用减弱。

不同年龄缺钙的表现为：

儿童-夜惊、夜啼、烦躁、盗汗、厌食、方颅、佝偻、骨骼发育不良、力低下、易。

青少年-腿软、抽筋、体育成绩不佳、疲倦乏力、烦躁、精力不集中、偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良、易、易。

青壮年－经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背痛、易、。

孕产妇－小腿痉挛、腰酸背痛、关节痛、浮肿、妊娠高等。

中老年－腰酸背痛、小腿痉挛、和、骨质软化、各类、高、、、、结石、等。

食物来源

奶和奶制品、奶酪、带骨小鱼、豆腐、豆鼓、深绿色蔬菜、豆类、蛋、虾米、田螺

来源于植物性食物的钙通常以化合物的形式存在，不太容易被人体吸收。

据估计，人体对食物中的钙的实际吸收率为20％－40％。

重要性

人在整个一生中都需要摄入充足的钙，尤其是在儿童和青少年时期骨骼正在生长的时候。当我们慢慢变老时，骨骼也会变细变脆，此时也应保证摄入适量的钙。

小猫生不吃不喝怎么办

猫生是在养猫过程中在所难免的事情，如果生不影响胃口还好，如果猫生的时候不吃东西，主人一定会很担心，毕竟营养来自食物，一直不吃东西的话会降低，不断的消瘦，时间久了，就算好了，猫咪身体也会吃不消。下面我们就来说一下，猫生时，不吃东西怎么办？

猫咪

一、猫生大多都会不振

猫生后大多数都要影响到消化功能，常表现出不振，甚至不吃不喝、、等症状。若不及时地给予易消化、营养丰富、美味可口的食物，特别是充足的饮水，可导致猫机体出现一系列功能紊乱、酸中毒、心力衰竭等现象，甚至死亡。因此，加强对猫的饮食护理，首先要给予充足的饮水。

饮水里少许放些食盐（100毫升水中加食盐0.9克），以维持猫体内水盐代谢的平衡。如果猫生不喝水，可用小橡皮球、塑料瓶或注射器灌服，但千万注意不宜操之过急，以防呛水。如果猫生严重脱水则必须输液才能彻底解决问题。对消化系统的猫应给予可口而且容易消化的流食，如蛋汤、肉汤、牛奶、米汤和糖水等。这些食物易消化，比较适宜于饲喂猫，但其中矿物质、维生素含量不高，故饲喂时应适当添加这些物质。

二、猫生时要给猫咪提供营养膏

营养膏是非常好的补品，他里面所含的成分猫咪可以完全吸收，很适合给重的猫咪补充营养。营养膏的营养也比较全面，可以帮助猫咪尽快恢复体力，而且食用的剂量也不是很大，在猫咪不吃东西时很容易填塞。现在市面上的营养膏都是进口的，价格也很高，下面介绍一款简单的、主人可以自己制作的营养膏配方，主人可以做给猫咪吃，在平时，也可以偶尔提供给猫咪，使猫咪更漂亮、健康。

鲜牛奶1份、淡奶1份（也叫淡奶油，食品店有售，罐装）、生蛋黄一个、鱼油一颗（将胶囊挤破，油加入混合物）、如果可能，加1支丙种球蛋白（增加）、加适量葡萄糖粉混合均匀。这个配方也可以代替猫奶，给初生的仔猫吃。

猫吃营养膏

三、注意观察猫咪，猫生前都会有征兆

1.精神状态：猫生常表现为无精打采、喜卧、眼睛无神或半闭。对声音或外来刺激反应迟钝，情越重，反应越弱，甚至出现昏沉、各种反射消失如瞳孔对光的反射。有的可能出现一种相反的精神异常，即猫兴奋不安、转圈、乱咬、乱叫、狂躁等。

2.营养状况：猫生往往被毛粗乱、焦干、缺乏光泽、消瘦、无力。健康猫皮毛通常平顺而富有光泽，肌肉丰满健壮。

3.体温：除可直接用体温表测量外，一般情况下，可观察猫的鼻端，如鼻端干燥则是体温升高的表现。此外，耳根部、体表皮温变化也可以作为体温的参考依据。猫一旦出现体温升高则往往伴有口渴、精神不振、动作迟缓、减退等现象。

4.姿态：猫站立、躺卧、步行、跳跃时的姿态异常也是猫生的一种症状。如猫四肢往往行走时，出现跛行，站立时姿势不正。猫时则常蜷缩身体，头放在腹下和不正常的躺卧姿势。

5.：如果次数增加或减少，同时出现困难、鼻孔张大，甚至张口、腹部煽动，就说明可能患有系统或其他全身性疾患。不过要注意区别季节、气温以及活动量改变而引起的猫正常生理性的变化。

6.饮水与：猫生一般都有不同程度的厌食和拒食现象。当然，这里应注意与猫挑食习性相区别，留心猫的饮水量。如猫发烧或脱水时饮水量常增加，但重或严重衰竭时饮水量减少，甚至不饮水。

四、猫生要给与初步确诊，尽快

1.腹部的变化：猫腹围增大，腹壁紧张，叩诊时像敲鼓声，是的表现。相反，如腹围减小，并且触之敏感，就有可能是腹膜或。

2.口部的症：猫正常口色为浅粉红色。猫发烧时口色变成潮红，贫时苍白，有时焦黄色，重时青紫色。此外，还应注意猫口腔的分泌物、舌苔、齿龈、两颊粘膜，咽喉部位有没有水泡、溃烂、等异常情况。

3.鼻部的变化：正常的猫鼻端为凉而湿润。如猫的鼻端发热、发干甚至龟裂就不正常了。另外，猫很少流鼻涕，如果鼻涕增多就可能是某种的征兆。

4.及时发现猫耳部：猫的两耳活动自如，对声音反应灵敏，而猫生了却相反。另外，应注意猫耳内部是否有分泌物、结痂等异常现象。

5.猫咪要注意：猫生不吃东西只是一个小症状，猫生时还特别容易。猫的可分为理性和生理性两种。生理是一种保护性反应，一般只一次，为正常现象，但如果是由某些、道、发热、、炎、、食物中毒、胃内有异物、寄生虫或胃出、溃疡等引起的多次反复性则不能掉以轻心。

6.猫咪与喷嚏：猫打喷嚏常常是受凉的表现或患，则暗示有部或道的可能。

7.观察猫粪便：猫的正常情况下排粪次数、粪便形状、数量、气味、色泽都较稳定。如果出现便干、硬、少、颜色深并常有少量粘液，则可能是发热、、慢性胃征兆。如粪便稀软、不成形或成水样，甚至混有粘液、脓液、、气泡等，则说明情较重。

猫生不吃东西时，要及时带猫咪去专业的宠物医院，如果家附近没有宠物医院的话，就尽量咨询一些宠物医生，生的猫咪很脆弱，主人在照顾好猫的同时，尽量为猫提供营养，并给与一定的，相信一段时间后，猫咪自然会恢复的。

为什么我以前吃鸡蛋没事,后来吃鸡蛋引起荨麻疹了

激光是刺激源的一种，可能会引起因子的变化，导致对不的东西了。。。

建议你去相关医院查一下原

关于32岁吃哪种益生菌到此分享完毕，希望能帮助到您。

市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。