白牙素益生菌牙膏,使用效果真的如宣传那样好吗?看完让你大吃一惊
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2025-05-13
大家好,今天小编来为大家解答味全益生菌功效这个问题,什么牌子的酸奶菌好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
产生有益于肠道菌群组成的变化,改善人体功能,恢复人体肠道菌群平衡,形成生物屏障,保持人体健康。乳酸菌在肠道中通过代谢产生乳酸,抑制有害生长繁殖,刺激肠道运动,增加粪便含水量,润肠通便,对溃疡、、、也有明显的效果。抑制腐败菌的繁殖,清除腐败菌产生的毒素,清除肠道垃圾。可以抑制李斯特菌、葡萄球菌、名酒菌等腐败菌,抑制和消灭革兰氏阴性菌、过氧化氢酶阳性菌、大肠杆菌、沙门氏菌等。抑制吸收、低脂、低效果。乳酸菌可以减少肠道对的吸收,将部分转化为胆酸盐,排出体外。
调节作用,提高人体力和。活性乳酸菌可以通过人体内增殖抑制对人体有害的腐败菌和原体,其代谢产生乳酸和有效代谢物(物质、维生素等),乳酸菌本身也有提高力的作用。抗、症效果。乳酸菌能吸收98%引起致的肠中亚硝胺,减少肠的发生。乳酸菌还可以刺激肠黏膜淋巴结,增加细胞和巨噬细胞的活性,为致的入侵和繁殖设置障碍。提高SOD酶活力,消除人体,具有抗、长寿的作用。有效女性生殖系统。控制人体内毒素水平,保护,提高、功能。
乳酸菌饮料,以水为主要成分,其次是糖,牛奶含量少,饮料,还加上食品添加剂。另外,只有“活性乳酸菌饮料”含有活乳酸菌,其他类型的乳酸菌饮料则不然。
酸奶的主要原料是牛奶(或奶粉)、乳酸菌发酵剂和糖,一般没有水,食品添加剂也很少。其中蛋白质含量大于2.5%,相当于纯奶的2.8%,远远高于乳酸菌饮料的0.7%。酸奶中还含有很多活的乳酸菌,长期饮用对肠道健康有好处。乳酸菌饮料只有在低温保存的情况下才含有活性乳酸菌。另外,酸奶中的钙和维生素含量远高于乳酸菌饮料,高于牛奶,其中乳酸也能很好地促进钙吸收,是补钙的好来源之一。因此酸奶适合每天饮用,乳酸菌能量高,营养素密度低,不适合每天饮用。
相关解答一:喝味全能吗?
如果靠吃或者喝什么东西就能那就没那么多的胖子了,就算吃了真了那也是对身体有伤害的,运动员比赛减体重有谁是这种方法的?基本都是靠运动加上饮食来,起码不会伤身体反而对身体健康还有一定的好处,想必须要下决心,别想着轻轻松松吃点什么东西就瘦了,不现实不管是否采纳还是希望你早点瘦下来尽量别用这样的方法。
相关解答二:喝味全会影响吗?
会。因为虽说是零脂肪,但是含糖量是每日人体所需的3倍。
由于零脂肪的标签,会导致人们认为有利于,进而导致大量饮用。导致糖摄入严重超标。
所以不利于
相关解答三:21天法能喝味全养乐多吗
味全养乐多是可以喝的,其中脂肪含量很低。
但此类乳酸菌饮品的功能是促进消化,饮用之后可能会使你大增,
不利于。所以饮用量上自己要注意。
相关解答四:喝味全胡萝卜汁能吗10分
我觉得还是吃些蔬菜吧,这样能饱也能
相关解答五:可以喝味全紫米牛奶
紫米和牛奶并没有明显的作用,长期单一喝紫米牛奶来,改变饮食的营养结构,对你本人的没有什么大帮助,还会有损身心健康。
相关解答六:喝味全,养乐多之类的会胖吗,还是有助于?碧悠喝了会胖吗?还是有助于?
这些饮料虽然是说是零脂肪,但是糖分特别多,你可以看看配料表的糖
相关解答七:我在,我的早餐只喝味全0脂果粒优酪乳可以吗?
只喝味全0脂果粒优酪乳是没有问题,但是建议还是适当吃点别的食物,毕竟是运动加合理饮食,如果一味少吃,对身体并不是特别好。而且你大可不必这样,要知道味全0脂,除了热量只有72大卡以外,它还能帮助你促进肠胃蠕动,所以哪怕稍微吃的多点,它也能帮你加快消化的,所以以后吃东西,只要搭配味全0脂,就不用担心发胖啦。
相关解答八:喝味动力可以吗?
还有就是要坚持:好的慢跑跑步,好是傍晚到公园里跑,腿不会变粗,比如腰部两头起。这样才能塑身又,正确的跑步是这样的,只是筋肉紧实了而已,这样减掉的脂肪也多、仰卧起坐等,跑完回家之后做拉伸运动、压腿,早上好不要运动,跑步时间四十分钟到一个小时,一周三次以上
相关解答九:味全吗
养乐多营养成分很低,主要是益生菌是调节肠道,我就在天天喝脸上气色比以前好多了,味全我就不清楚了
相关解答十:点穴有效果吗?之前去美容院、点穴加涂抹、前三天吃苹果、后早上喝味全加白糖、中午可以吃水
无论你用什么方法,只要摄入的热量大于消耗的热量,体重就会增加。
.甚么是益生菌?益生菌是指活的微生物,当摄入足够量时能对人体起有益健康的作用。.系咪可以通大便?益生菌优酪乳必须含有活性乳酸菌,这种优酪乳除了具有乳酸菌发酵过程中产生的一系列有益人体的代谢产物外,其含有的活性乳酸菌,还有利于调节人体肠道微生态的平衡。.饮益力多系咪可以多d益生菌?摄入足够量,能对人体起有益健康的作用。消费者宜留意益生菌食品的糖分含量。*******************************1益生菌成时尚稍微留意一下就不难发现
眼下乳品市场上“益生菌”是个很火的词。在超市的冷藏货架上有多种益生菌优酪乳,广告中也常出现送你“千万益生菌”,“××亿益生菌”……在记者走访的数家超市中,无论是大型超市还是小型超市,都能在优酪乳冷藏柜前看到伊利、蒙牛、光明、三鹿、味全等各大优酪乳品牌纷纷在外包装上显眼的或不显眼的位置,打出了“益生菌”的字样。记者留意到,仅某一品牌优酪乳的外包装上就印有:“LGG是世界专利菌种”、“促进体内有益菌的生长”、“平衡和改善道功能”、“增强人体自身能力”、“排出毒素”等宣传语,可见厂家对“益生菌”的重视。目前发现的乳酸菌绝大多数都有益于人类健康,如用于发酵乳制品的保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌等,但并不是所有的乳酸菌都有益于人类健康,也有一些乳酸菌对人体是有害的,如利斯特氏菌。益生菌是指活的微生物,当摄入足够量时能对人体起有益健康的作用。目前市场上发酵乳制品中提到的益生菌一般有:长双歧杆菌、青春双歧杆菌、动物双歧杆菌、干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌等等。这些益生菌也都是乳酸菌类,由于它们有的耐酸能力强可以经受住人体胃酸的考验,有的能在人体肠道中稳定繁殖一段时间,总之能为人体肠道提供活的益生菌,因此把它们定义为益生菌类。2传统优酪乳VS益生菌优酪乳目前市场上常见的两种酸乳制品,一种是由鲜牛奶添加两种菌类(嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌)后,发酵制成的传统优酪乳;另一种是在前者发酵的基础上,又添加了另外两种乳酸菌类(嗜酸乳杆菌和双歧杆菌)的益生菌优酪乳,其在标识上通常有“益生菌”字样。传统优酪乳是不含有活性乳酸菌,但是非活性乳酸菌的优酪乳也是有营养价值的,因为在乳酸菌发酵过程中,消耗掉了乳糖,产生一系列的代谢产物如维生素类、酶类等,这些代谢产物对人体都是有益处的。而益生菌优酪乳必须含有活性乳酸菌,这种优酪乳除了具有乳酸菌发酵过程中产生的一系列有益人体的代谢产物外,其含有的活性乳酸菌,还有利于调节人体肠道微生态的平衡。一般来说,提到乳酸菌发酵优酪乳,乳酸菌可以是活性的,也可以是非活性的;而益生菌优酪乳的大特点就在一个‘活’字上。益生菌优酪乳从生产、制作到销售等过程中必须保持冷链保存,并且在保质期内要保持一定的活菌数,才称得上保证品质,才能更好地增进人体健康。目前我国还没有益生菌活性优酪乳的标准,对益生菌产品的保质期和贮存条件也未做明确规定。所以,消费者在选购益生菌优酪乳时一定要关注生产日期。3认识益生菌LGG菌:LGG正式名称为鼠李糖乳杆菌,1983年由美国北卡罗来纳州立大学两名美国教授自健康人体分离出来,并获得专利。LGG菌种具有活性强、耐胃酸的特点,能够在肠道中定殖长达两周。LABS菌:LABS益生菌群所包含的四种益生菌——L-保加利亚乳杆菌、A-嗜酸乳杆菌、B-双歧杆菌、S-嗜热链球菌是充分考虑到中国人体质的需要和肠道特征,并按照中国人的口味习惯而研发的。它的优点在于所含的嗜酸乳杆菌和双歧杆菌,可以在人体内定殖、成活,更有益于人体健康。e+菌:含有四种乳酸菌:保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌、嗜酸乳杆菌和双歧杆菌。每克活性e+菌优酪乳含有活性益生菌100万个。B-longum(龙根B菌):共采用了嗜酸乳杆菌、长双歧杆菌(即龙根B菌)、保加利亚乳杆菌及嗜热链球菌四种LABS有益菌。味全优酪乳不仅菌种多、而且菌种的品种极好。其中B-longum菌(龙根B菌)是来自于婴儿体内的珍贵乳酸菌种。4谁需要益生菌优酪乳?人体内的微生物以为主,大约有400~500种之多,它们在体内有几十万亿到百万亿个,重量为1.5~2公斤,其中大多集中在肠道中。肠道中的微生物菌群可以粗略分为有益菌、有害菌和利害均备的菌,肠道内的微生物需要维持微生态平衡,然而、、抗生素等诸多因素会引起肠道内微生态不平衡,从而导致人体。研究发现通过人为的补充活性有益菌群,不但可以调节肠道微生态的不平衡状态,使其趋于平衡,恢复和保持人体健康。还可以增强人体力;促进肠道蠕动,帮助消化;抑制腐败菌的生长;降低直肠和结肠的危险;促进矿物质特别是钙的吸收;有助于受人群(喝牛奶后常感觉或拉肚子的人)的乳糖消化;由或沙门氏菌引起的;等等。1.使用抗生素者:当人们使用抗生素引起的时,食用含双歧杆菌等活性乳酸菌的优酪乳,将有助于平衡肠道菌群的失调,补充营养,避免毒副作用。2.经常吸烟喝酒者:优酪乳中含有大量维生素和一些活性物质,有助于减轻内脏负担,减轻烟、酒对人体的毒害。3.习惯性者:中老年经常食用优酪乳,可以***肠胃蠕动,改善症状。4.心、、症等患者:经常食用优酪乳有助于心、、症等患者的康复。5.办公室工作人员、电脑工作人员:经常食用优酪乳有助于办公室工作人员、电脑工作人员的身体健康。5饮用益生菌优酪乳要科学1.要鉴别品种:目前市场上,有很多种由牛奶(奶粉)、糖、乳酸(柠檬酸)、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成“乳酸奶”,因其不具备优酪乳的保健作用,购买时要仔细识别。2.要在饭后两小时左右饮用:适宜乳酸菌生长的pH值为5.4以上,空腹胃液的pH值则在2以下,如这时饮用优酪乳,乳酸菌容易被胃酸的高酸度杀死,活性菌的保健作用就会减弱。如果饭后胃液被稀释,pH值可上升到3~5。3.要饮后及时漱口:随着乳酸菌系列饮料的发展,儿童龋齿率也在增加,这是乳酸菌类中的某些菌种起的负面作用。4.不要加热:优酪乳中的活性乳酸菌,如经过加热或开水稀释,便大量死亡,不仅特有的味道消失了,连活性菌的保健价值也会有所损失。5.不要与某些同服:氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类和的一些,可杀死或破坏优酪乳中的乳酸菌。6.不要给婴儿喂食:优酪乳可能会影响婴儿正常消化功能,尤其对患肠的婴儿和早产儿更不利。7.优酪乳需在2℃~6℃下保藏。正常情况下,活性乳酸菌在0℃~4℃的环境中保存,这时乳酸菌处于“休眠期”,菌体有活性,但繁殖速度较慢;随着环境温度的升高乳酸菌会快速繁殖、快速死亡,其营养价值也会有所降低。含有活性乳酸菌的优酪乳保质期较短,一般为两周左右,而且必须在2℃~6℃下保藏,否则容易变质。因此在购买时一定要选择在冷藏柜中销售的优酪乳。
有人称之为原生物素、生菌素或原生保健性菌种,广义的解释包括:凡应用至人类或其他动物,有助改善宿主肠内微生物的平衡者都是。这样的益生菌种类繁多,包括:乳酸杆菌(俗称A菌)、比菲德氏菌(俗称B菌)、酵母菌、保加利亚乳酸杆菌等都是,可以调整肠道菌落的组成,抑制害菌,进而增强消化道的防疫能力。益生菌具有多种调节生理功能的作用。一、促进消化作用益生菌对乳制品的发酵,使乳糖转变为乳酸,使蛋白质发生水解,同时还增加了可溶性钙、磷及某些B族维生素的数量。此外,益生菌及其代谢产物能促进人体消化酶的分泌和肠道的蠕动,促进食物的消化吸收。二、调节道的菌群平衡,纠正肠道的功能紊乱益生菌能通过自身代谢产物以及与其他间的相互作用,维持和保证肠道菌群佳优势组合及稳定性。益生菌在人体内可发酵糖类产生大量的醋酸与乳酸,还可以抑制原性生长繁殖。三、调节,抑制作用乳酸菌、双歧杆菌等益生菌及其代谢产物,能诱导产生干扰素和促进细胞分裂素,活化细胞,增加球蛋白的产生,提高机体力及抑制发生能力。四、降低益生菌能降低中的水平,可高导致的冠状及。五、防止双歧杆菌代谢产生的有机酸能促进道蠕动,同时双歧杆菌的生长还可以使大便湿度提高,从而防止。益生菌是从有益于人类健康角度所指的一类肠道生理。是一些从人体肠道中分离所得的特殊菌株。而从微生物分类学角度来看,所谓的益生菌主要是双歧杆菌属,以及属于乳酸杆菌类的嗜酸乳杆菌,干酪乳杆菌等。益生菌应具备下列特点:1-源于人体;2-抗胃酸和胆汁;3-能附在人的肠道细胞上;4-能在肠道中定殖;5-能产生物质;6-抗龋齿菌和致菌;7-对人体安全;8-具有临床证实的各种保健作用,包括:抑制肠道致菌,控制内毒素症与;酶解膳食纤维,生成短链脂肪酸,为肠道上皮细胞提供能量,生成表面活性物质,维持屏障作用;调节肠道功能;促进生长,控制与增加营养素的消化利用率;***肠道蠕动,防止和;促进钙镁铁锌和维生素D的吸收;减轻受症;降低高;降低中低密度脂蛋白;抗作用;提高对放射线的耐受性。益生菌的保健作用,功能特性,稳定性都因菌株而异。消费者每天至少摄取1亿个活菌才能得到益生菌的保健作用。益生菌的保健特性取决于所选的菌株,菌株能否发挥保健作用跟以下因素相关:活菌数量,包括原料菌粉在保存期内的活菌数的数量衰退情况。在加工过程中的活菌数的残留率。如冲压的损失,受热的损失。光照的损失等。做成的成品在货架期内的活菌的损失。以上只是涉及到产品未进入消化道前的稳定性。更关键的是菌株在食用后,因受到胃酸,胆汁的作用而使其活菌数大为减少。另外能否在肠道内定殖和存活是发挥益生菌功效的关键。这些体内体外的稳定性取决于包埋技术水平的高低。某些厂家的产品在体外测试时稳定性很高,但在体内时稳定性却很差,另外有些产品在体内无法释放出菌株,后菌株直接排出体外,没有在肠道内定殖,所以也不会产生保健作用。理想的菌株包埋技术是在体外有很好的活菌稳定性,能耐受胃酸和胆汁的破坏,但进入人体的小肠后又能很好地把被包埋的菌株释放出来。以便菌株能够定植在小肠粘膜上。帝斯曼的产品性价比高。益生菌的产品多见于硬胶囊,片剂,或者冲剂。
参考:知识堂
乳制品:喝出健康先看“菌”
京报网www.bjd.com.cn日期:2006-06-2715:11网络编辑:张书亮
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受访专家;中国食品发酵工业研究院副院长、中国食品学会乳酸菌分会理事长蔡永峰教授
夏季是饮料销售的旺季。现在人们在解渴消暑的同时,更加关注营养。各种乳饮料进入了人们的视线。“酸奶、优酸乳、乳酸菌、益生菌……”面对着超市里越来越多的“新面孔”,不少消费者都有点“眼晕”。从初的酸奶到现在的这菌那菌,引得读者来信询问,究竟这些菌有哪些功效?哪种产品营养价值更高?自己应如何选择?在此我们请专家一一解答。
益生菌VS乳酸菌
读者提问:小优平时特爱喝酸奶和乳酸菌饮料,总是紧随潮流。近市场又出现了一种“益生菌”,面对新产品,“久经沙场”的小优想弄明白,益生菌和传统的“乳酸菌”到底有什么不同?
专家解答:“乳酸菌”通常是指能发酵糖,主要生成乳酸的的总称。目前发现的乳酸菌绝大多数都有益于人类健康,但也有个别乳酸菌对人体是有害的,如利斯特氏菌。酸奶是人长期食用的健康食品,保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌就是人们通过酸奶早认识的健康乳酸菌。而“益生菌”是指能够到达人体肠道并产生健康功效的活微生物。当前发酵乳制品市场上常见的益生菌有:长双歧杆菌、青春双歧杆菌、动物双歧杆菌、干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌等。由于它们都能发酵糖产生乳酸,因此也同时属于健康乳酸菌。可以说,益生菌产品是更加注重活性乳酸菌在肠道内的存活率和健康功效。
读者提问:现在市场有伊利LGG菌、蒙牛LABS菌、光明活力e+菌、三鹿益生菌酸牛奶、太子奶益生菌饮品、达能BE80菌、味全B-longum、Yakult养乐多等,这都是什么菌啊?喝了对身体有哪些好处?
专家解答:以上这些产品中含有的都是益生菌。人体内的微生物以为主,大多集中在肠道。肠道中的微生物菌群可粗略分为有益菌、有害菌和利害均备的菌。肠道内的微生物需要维持平衡,然而、和抗生素等等会引起肠道内微生态不平衡,使人患。通过人为的补充活性有益菌,可以调节肠道微生态的不平衡,使其趋于平衡,恢复和保持人体健康。益生菌的健康功效主要是能促进食物营养分解,提高人体吸收率;促进肠道蠕动,防止;促进矿物质特别是钙的吸收;含维生素、酶类及生理活性物质,增强人体力;有助于受人群(也就是喝牛奶后常感觉或拉肚子)进食牛奶;降低;维护肠道菌群平衡,抑制腐生菌,降低直肠和结肠的危险。
读者提问:益生菌产品和乳酸菌产品相比,哪个更营养健康?
专家解答:不能简单的说:“益生菌产品比乳酸菌产品更健康”,因为目前发酵乳制品中普遍使用的益生菌都是乳酸菌。当前市场上的乳酸菌产品也好,还是益生菌产品也好,只是产品对健康功效宣传的侧重点不同,只要产品质量符合国家相关标准,其产品都具有健康功效,对人体有益。消费者可根据自身的健康需要来选择。
儿童、体弱人群、缺钙人群、受人群,适合饮用酸奶。酸奶比鲜奶更易于消化吸收,经过乳酸菌发酵的牛乳中增加了乳酸菌发酵的代谢产物,含有维生素类、酶类和活性物质等。、高、患者,常饮用乳酸菌饮料或酸奶,有利于降低,降低直肠和结肠的危险。习惯性人群和使用抗生素人群,常饮用乳酸菌饮料或酸奶,可以刺激肠胃蠕动,改善症状;可缓解因使用对人体肠道有益菌的抑制,减少毒副作用产生。“白领”和常吸烟喝酒的人,饮用乳酸菌饮料或酸奶有助于提高力,减轻内脏负担,保护,养颜。
此外,消费者还可以根据自己的口味,自身对脂肪、蛋白的需求,依据酸奶包装上的脂肪、蛋白的标识量选择不同脂肪和不同蛋白含量的酸奶或乳酸菌饮料。
读者提问:“酸奶”和“乳酸菌饮料”有什么区别?而乳酸菌饮料还有活性和非活性之分,非活性的乳酸菌饮料还有营养价值吗?”
专家解答:酸奶是指以牛奶或奶粉为原料,不添加或添加相关辅料,经发酵制成的。乳酸菌饮料是指以鲜奶、奶粉或辅以植物蛋白粉等为原料,经乳酸菌发酵加工制成的未杀菌或杀菌饮料。
乳酸菌饮料分为活性和非活性,主要区别在于乳酸菌发酵后,形成产品前是否再经过杀菌的程序。非活性乳酸菌饮料产品也有营养价值,在乳酸菌发酵过程中消耗掉了乳糖,产生一些代谢产物,如维生素类和酶类等,这些代谢产物对人体也是有益的。而活性乳酸菌饮料产品则不仅具有乳酸菌发酵过程中产生的一些有益人体的代谢产物,还含有一定数量的活性乳酸菌,有利于调节人体肠道微生态的平衡。但目前我国酸奶和乳酸菌饮料产品对保质期内的活菌数量并未做出相应规定,相关产品的活菌质量标准有待进一步完善。
注意:目前市场上有很多种由牛奶(奶粉)、糖、乳酸(柠檬酸)、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成“乳酸奶”,只是有酸味,但不具备酸牛奶的保健作用,购买时要仔细识别。
饮用酸奶时应注意
1、别空腹喝:空腹食用乳酸菌容易使活性菌的保健作用减弱。
2、别加热喝:酸奶中的活性乳酸菌,如经过加热或开水稀释,会大量死亡。酸奶需在2℃至6℃下保藏,活性乳酸菌在0℃至4℃的环境中保存。
3、别和某些同服:氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类和的一些,可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
4、别喂给婴儿:酸奶可能会影响婴儿正常消化功能。
5、喝后及时漱口:酸奶中的乳酸菌残留口腔会对牙齿产生腐蚀作用。
是传说中的B-LONGGUM,通畅身体的某种微量元素,优酪乳富含这种成分
为了在市场交锋中处于主导地位,“光明”率先攻克技术难关,推出了国家有“健字号”认证的全新“益生菌酸奶”。“新品”不仅比普通酸奶更香浓,更顺滑,更在普通酸奶“肠胃顺畅”的功效上增添了“增强力”的功效。
目前市场上各种不同名号的“益生菌”例如:蒙牛LABS益生菌、味全龙根B菌、达能碧悠BE80益生菌以及伊利的LGG益生菌,几乎都是将产品任意名和“益生菌”名称独立开来,在传播上增加了消费者的记忆成本和企业的宣传成本。
并非所有的乳酸菌都称得上是益生菌的,只有那些经过证明对健康无害且能够活着到达肠道的、有足够数量的、并且对人体起到有益作用的乳酸菌,才能叫做“益生菌”。味全的乳酸菌饮品都是活性乳酸菌,活性乳酸菌必须要求在低温条件下才能存活,所以在0℃-7℃冷藏存放的才是真正含有活性乳酸菌的产品的。
川秀牌子的酸奶菌好,川弯专注于益生菌产品的研发与生产,目前公司主要产品包括川秀双歧杆菌5菌型、川秀双歧杆菌7菌型、川秀乳酸菌3大系列。产品销售全国,市场占有率始终排在行业前列,在行业中享有很高的知名度与美誉度。
1、活性乳酸菌可以帮助消化,促进肠道蠕动,减少感。
2、活性乳酸菌在肠道中可以制造人体所需的维生素,增强对钙、铁、钾的吸收。
3、缓解,水土不服导致的拉肚子,是因为原本肠道内平衡的菌丛生态遭到破坏,这时喝活性乳酸菌饮料,可以补充大量的乳酸菌,保持体内菌丛生态的平衡。
另外,喝牛奶会拉肚子的人可以喝乳酸饮料代替牛奶,因为乳酸菌的发酵作用可以将牛奶的乳糖分解到只剩原本20%至30%的含量。
扩展资料:
乳酸菌种中以嗜酸乳杆菌和双叉乳杆菌对人体的影响显著,它们主要的功用在于促进调节,增强人体对肠道的抵抗能力,减少,并帮助生成维他命b群和k。
市面上含乳酸菌的产品,一般上是指有益菌类的发酵乳,它主要是利用牛乳中的成分和糖,经过乳酸菌发酵的程序所制成。这类产品大多强调可以帮助和维持人体内有益菌的平衡而达到健康的目的。
另外,由于乳酸菌状牛奶中的酪蛋白和脂肪变得更易消化,也帮助奶类中的钙和乳酸结合后更易被吸收,使肠内环境因乳酸的影响而呈现酸性,对于消化和健胃整肠等都有帮助
参考资料:
百度百科-乳酸菌饮料
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