宋教授益生菌？1岁宝宝不吃饭能喂米糊吗

大家好，今天小编来为大家解答宋教授益生菌这个问题，1岁宝宝不吃饭能喂米糊吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

吃药忌油腻属于什么原因呢

吃药忌油腻属于什么原因呢

吃药忌油腻属于什么原因呢，一般来说在服用的同时，是一定要谨遵医嘱的，在这期间好还是选择一些清淡、容易消化的食物为主，以下了解吃药忌油腻属于什么原因呢？

吃药忌油腻属于什么原因呢1

油腻的食物很有可能会影响脾胃运化水谷，则导致吸收不全，尽量不要吃。对于情不利或者妨碍功效发挥的食物，在饮食方面一定要遵医嘱，尽量不要吃过于油腻或者是辛辣刺激性的食物，在服用期间，尽量的少食肉类食物，饮食可以选择清淡的好一些。

有哪些需要忌油腻刺激的食物呢？

肠胃

患有严重的肠胃一定不能吃一些油腻刺激的食物，本身肠胃就出现了问题，再吃一些油腻刺激的食物，将会导致这个人的肠胃进一步的加重，还有一些人会因为本身患有肠胃没有引起重视，又吃了一些过于油腻刺激的食物，所以导致严重的或者痔疮。

肠胃的患者应该要切忌吃油腻刺激的`食物，在这其中有你自己的食物，就是指一些热量较高难以消化的食物，所以人们应该要尽量避开这些高热量又难消化的食物。

也可以被称之为是我国的常见，有许多患者都曾经有过的史，比如说有些人会出现皮疹，也有的人会出现颜色改变等多种情况，这些都会直接影响到患者的身体健康，要想好，就应该要注重清淡的饮食，少吃一些过于油腻的食物。

之所以的患者也不能吃过于油腻刺激的食物，是因为这些太油腻的食物会导致的油脂分泌过多，造成的进一步恶化，有些人的症状也会因此而进一步加重。

现代化

高，高和高防着三大，是被称之为现代化的，也可以被称之为是人群，现代化应该要远离过于油腻刺激的食物，注意回归本质的生活，多吃一些含水量相对较丰富相对清淡的食物。

现代化愈的可能性并不算太高，有很多都是属于无法的，这些只能够多注意自己身体的变化，一旦身体出现严重的变，尽快去医院，要想直接避免开这些是完全不可能的，所以建议这些人也应该要少吃油腻刺激的食物，多吃清淡的食物。

吃药忌油腻属于什么原因呢2

油腻食物吃得太多有哪些危害你知道吗

不明来历的白色小疙瘩是啥？

我们通常叫它“脂肪粒”，学名“粟丘疹”，是一种长在上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一个小白芝麻，一般长在脸上，特别是女性的眼周。其实相比大人，婴儿更为多见，一半以上的婴儿出生后都会出现这样一种皮疹。

“脂肪粒”长在婴儿身上其实大可不必担心，随着日渐长大，会慢慢消失，而成年人由于天天关注自己的外表，“脂肪粒”就有些恼人了！许多人会想尽办法来消灭“它们”，用手掐，用针挑……后实在消除不了就将罪过怪罪在护肤品、化妆品上，许多人认为脸上会长脂肪粒的原因是使用了很多含有油性的化妆品和护肤品，从而使毛孔阻塞了所造成的。

化妆品表示这锅我不背！这其实完全是误传，那真实原因是什么呢？

脂肪粒的起因是上有微小伤口，而在自行修复的过程中，生成了一个白色小囊肿。也有可能是由于皮脂被角质所覆盖，不能正常排至表皮，从而堆积与内形成的白色颗粒。

那具体是哪些原因导致脸上长脂肪粒呢？

油腻食物吃得太多

平时生活中吃得太油，例如肉类或其它油性食品、高糖食物导致油脂过剩形成皮脂从脸部排出，有时会堵塞毛孔从而形成脂肪粒。所以建议爱漂亮的女性朋友们生活中应该吃得清淡些，这样对、对养生都有好处，不要只为了追求刺激感。

眼部疲劳干燥

人全身薄的就是在眼部，只有大概0.06毫米，再加上女性朋友在工作生活一天的劳累，眼睛又频繁的眨动，眼部周围的变得疲劳缺水，这样也容易形成脂肪粒。因此女性朋友们对眼部的保养非常重要，养成使用滴眼液的习惯。

痘痘被误认为脂肪粒

一些情况下是痘痘长在脸上被很多人误认为是脂肪粒，简单的区分方法是脂肪粒比痘痘小多了，基本上只在针头大小或更小，而痘痘看起来相对会大些。

长了“脂肪粒”，如何把它斩草除根呢？

按摩油去除脂肪粒

用卸妆油按摩，一定要给足按摩的时间，好按摩15分钟左右，这样不但可以按出脂肪粒，还可以按出黑头哟，不过不能经常使用。

维生素E

每晚洗完脸后，用维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀，大约两周时间脂肪粒就会干掉，这时很容易就可以剥落了，但有些也无效。

涂抹维E的方法比较保险，但耗时较长，有些人看到自己脸上的脂肪粒就忍不住要去挑。不过发在眼睛周围的脂肪粒，还是用抹维E或眼霜的方法，比较靠谱。

用针挑出脂肪粒

等脂肪粒变白色或显淡黄色就可以把它挑出来了，先拿一根绣花针，用酒精擦擦消毒。然后小心地挑破表层，将里面白色的浓粒挑出来，一定要挑干净，否则下次还会再长出来，但也要注意别伤到。后，用棉签沾点酒精在伤口处消毒，以防。

吃药忌油腻属于什么原因呢3

清理肠道油腻的食物有哪些

清理油腻的食物

1、十字花科蔬菜。西兰花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一种植物化学物质——异硫氰酸酯，不但有助于清除肠道垃圾，还能抗。为了大化地保留营养，中山大学公共卫生学院营养学系副教授冯翔建议，这类蔬菜好不要长时间烹饪，西兰花可以清炒，或焯一下凉拌。

2、洋葱。肠道中益生菌和致菌共存，当致菌打败益生菌时，肠道菌群的平衡就被打破，可能导致、等多种问题。为了给肠道内的益生菌补充养分，刺激其增长，要多吃富含低聚糖的食物，洋葱则是优质选择之一。此外，吃洋葱还可以症、降低、增强弹性。研究发现，生吃洋葱保健效果好，可以凉拌或加入沙拉中，吃牛羊肉等味重油腻的食物时，搭配生洋葱能解油腻。

3、大蒜。大蒜中含有的大蒜素，是一种强大的物质，能活化细胞，加快肠胃蠕动，促进，缓解疲劳。为了保证大蒜的保健功能，好遵循“吃生不吃熟，吃碎不吃整”的原则，用生蒜拌凉菜、调制蒜泥等都是很健康的吃法。

4、豆类。豆类中含有大量非水溶性膳食纤维，能够减少食物在肠道内的停留时间，，降低结肠风险。黄豆、黑豆等豆类中含有丰富的卵磷脂，它是分解油脂的“高手”，能促进脂肪代谢。北京朝阳医院营养师宋新建议，谷类和大豆混着吃，其蛋白质利用率可提高到73%，与肉相当，比单吃一种蛋白质利用率要高。

5、海带、黑木耳等菌藻类食物。它们含有大量植物胶原成分，能有效促进体内废物排出，减少，清洁肠道，是人体的好帮手。海带不论煮汤、炒或凉拌，味道都不错，烹调时放几滴醋，不但可以调味，还有益于钙的吸收。

6、全谷食物。冯翔说，燕麦、糙米等全谷食物含有丰富的水溶性膳食纤维，能够有效降低、清洁肠胃、调节，还能帮助肠道代谢一些致物质。另外，这类食物加工少，营养也更丰富，但口感却一般，因此搭配很重要。宋新建议，蒸米饭时可以加点糙米，煮大米粥、打豆浆时加一把燕麦，既能让营养升级，口感也更好。

吃洋葱的禁忌

（1）洋葱不宜不可过量食用，因为它易产生挥发性气体，过量食用会产生和排气过多，给人造成不快。

（2）洋葱一般人群都能食用，其特别适宜、症、急慢性、痢疾患者以及高、高、等心、者食用，但特殊人群在食用时必须多加注意。

（3）患有性、眼疾以及胃、胃发炎者应少吃洋葱。

（4）热患者应慎食洋葱，因洋葱辛温。

（5）患有眼疾、眼部充时，不宜切洋葱，洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用。

（6）洋葱不宜久煮。洋葱中的磺脲丁酸属油脂性挥发液体，长时间烹调易挥发，从而失去降功效。

（7）洋葱与蜂蜜不宜同食。蜂蜜有清热的作用，洋葱中含有多种生物活性物质，遇到蜂蜜中的有机酸和酶类时会发生化学反应，产生有毒物质，并刺激道，导致、。

请问哪些补脑保健品适合高中生的健脑需要

目前市场上的一些补脑的保健品可能含有精神兴奋剂类成分，长期服用不但不能帮助学生提高学习效率，反而会产生依赖性，导致不安、心跳加速等不良后果。有些厂家为了保市场扩销量，有违法添加成分的现象。

建议高中生正处于成长发育期，保健品是适宜特定人群食用的产品，既不能提高考试成绩，又不能提高智商，掺了药起效神速的所谓保健品，则副作用更大。不如每天吃个鸡蛋、喝碗纯豆浆、做条清蒸鱼、削个红苹果”来得更实在，营养会更加丰富。食补比吃保健品更安全。

中国著名的食品安全专家

蔡东联:1949年12月出生，医学硕士，第二军医大学教授、主任医师、博（硕）士生导师。第二军医大学附属长海医院营养科主任、第二军医大学临床营养学教研室主任和中国人民解放军临床营养中心主任,中国食品工业协会首席营养顾问，上海职工医学院客座教授。兼任中国人民解放军临床营养专业委员会主任委员、中华中医药学会营养药膳分会副理事长、中华临床医学会副理事长、上海茶叶学会副理事长兼科技工作委员会主任、中国茶叶学会理事、中国老年学会营养与食品分会理事、中华医学会肠外肠内营养分会常务理事兼营养师协作组组长上海市医学会食品卫生专业委员会理事、上海市医学会科普专业委员会理事、上海市营养学会理事、中华名医协会理事、国际传统医学会理事，美中国际营养杂志总编辑、中国临床营养杂志编委、茶报编委、家庭用药编委、营养与食品卫生杂志编委、国外医学卫生学分册编委、氨基酸与生物资源杂志编委、中华实用医药杂志常务编委、中华现代临床医学杂志编委、肠外与肠内营养杂志编委、中国临床康复常务编委、中国医学荟萃杂志编委、上海医学编委等。多次被评为优秀党员和优秀教师，并荣立个人和集体三等功多次。对临床营养学和营养与食品卫生学造诣颇深，为人正派，学风端正，多次被评为我校和外校优秀教员和优秀带教教师，目前指导的在读博士、博士后、硕士近20人。先后主持或参加30多项国家、军队、学校和医院等各类基金课题的研究，熟练掌握营养学、临床营养学的各种动物实验方法，以及毒理学急、慢毒性试验和特殊毒理学的畸变、突变和变研究的动物实验方法。多次获得国家、军队和院医疗或科技成果奖多项，2004年被评为全国茶叶科技优秀工作者。主编出版《食疗.药膳》、《临床营养学》、《临床营养学》、《现代饮食学》、《实用营养师手册》、《老年饮食营养》、《家庭营养万宝全书》、《学校系列保健丛书》《新概念饮食营养系列丛书》等近50本专著，发表论文300余篇。主讲：临床营养学

卢良恕院士.浙江湖州人，出生于上海，1947年1月毕业于金陵大学农学院。曾任中国农业科学院院长、中国工程院副院长、农业部科技委副主任（部党组成员）、中国农学会会长等，是十二届中共中央候补委员，第三、五届全国人大代表，1994年被选聘为中国工程院院士。现任中国农业专家咨询团主任、国家食物与营养咨询委员会主任、中国食品工业协会营养指导工作委员会顾问。已发表学术论文200多篇，出版主编和专著10余部。曾荣获1998年度“中国工程科技奖”及2001年中国老科协“科技耆英奖”。

顾方舟，院士，浙江省宁波市人。1950年毕业于北京大学医学院医学系；1955年于苏联医学科学院学研究所研究生毕业，获医学副博士学位。曾任中国医学科学院院长和中国协和医科大学校长，他在研究中曾发表论文、报告50余篇、专著3部，先后5次受到国家级、部级、医科院级奖励，其中1978年获全国科学大会奖。英国皇家内科学院、欧洲科学院和第三世界科学院分别于1978年、1990年和1992年授予他院士称号，现为中国食品工业协会营养指导工作委员会顾问。

李连达，院士，辽宁沈阳人，1951年考入北京大学医学院医疗系（后更名为北京医科大学，北京大学医学部），1956年毕业。入中国中医研究院西苑医院。在将近50年中医药研究工作中，发表了学术论文230多篇，编写专著17部，获得国家科技进步一等奖、卫生部科技进步甲级类及各级科技成果20多项，先后进行70多种新药的研制和药理研究项目，其中有20种已获得新药生产证书。兼任中国药典委员会委员、卫生部保健食品审评委员会主任委员、国家食品药品监督管理局新药委员会审评委员、中国食品工业协会营养指导工作委员会顾问等。

顾景范，营养学专家。江苏无锡人。1952年毕业于协和医学院。1978年加入中国共产党。历任军事医学科学院助理研究员、副研究员、研究员、研究所所长，总后勤部卫生部医学科技委员会委员，中国生理科学会营养学会副理事长，中国生物化学会理事，国际营养科学联合会专家委员会委员、中国食品工业协会营养指导工作委员会顾问等。在国内首先从事热环境下维生素提高机体耐热能力的研究。改进了核黄素营养善微量酶学评价方法。七十年代先后主持研制成通用型十一种结晶氨基酸注射液和创伤用十七种结晶氨基酸注射液。著有《静脉营养》、《热带营养》等。

李里特教授，1948年5月出生于西安，中国农业大学原副校长、副书记，食品工程学教授、博士生导师。1982年赴日本北海道大学研究生院农畜产加工工程专业留学，1988年2月获博士学位，1994年任原北京农业工程大学副校长、副书记、学术委员会主任；1995年任中国农业大学副校长、副书记、博士生导师，并获农业部中青年有突出贡献专家称号。社会学术兼职有：国务院学位委员会食品科学与工程学科评议组召集人、国家食物与营养咨询委员会副主任、中国食品科技学会副理事长、中国食品工业协会常务理事、中国食品工业协会营养指导工作委员会顾问等。

赵霖教授现任中国人民解放军总医院营养科副主任，博士生导师，全国十大首席健康教育专家,长期从事微营养素的研究，通晓中医营养学理论，并曾6次以高级访问学者身份赴欧洲，先后在德国慕尼黑技术大学营养生理研究所、动物营养研究所、生命科学中心等学术机构从事研究工作，对西方现代营养学有深刻的理解。现为中国食品工业协会营养指导工作委员会顾问

王学敏，男，第二军医大学博士生导师。1990年毕业于德国海得堡大学生物化学系博士学位。1979年在第二军医大学生物化学与分子生物学教研室任助教、讲师及教授；1991年-1998年任教研室副主任，分管教学工作；担任的社会工作有：1993年起任中国生物化学会理事。1997年、2001年连任中国生物化学与分子生物学会常务理事。2002年～任中科院生物化学与细胞生物学研究所分子生物学国家重点实验室学术委员会委员。2000年任长海医院营养科兼职教授；2005年中国科学院营养科学研究所客座教授。1997年获得“创伤和应激时线粒体功能的变化及其防”军队科技进步贰等奖（第一作者）；1989年获得“烧伤早期大鼠线粒体功能的改变”军队科技进步叁等奖（第二作者）。主编参编了十余本相关书籍，如主编研究生教材“高级医学生物化学教程”，参编卫生部全国高等医药院校教材“生物化学”第五版，参编卫生部全国高等医药院校教材“生物化学”第六版等等。国外发表的SCI收录文章10余篇。主讲：基础营养学

钟燕，女，上海交通大学医学院营养系副教授。2003年毕业于四川大学获营养学博士学位，2003～2005年在第二军医大学长海医院临床营养中心从事博士后工作，目前为上海交通大学医学院营养系副教授，主要从事营养学和食品卫生学领域的教学和科研工作，在人群受、重症急性胰腺炎以及婴幼儿食物营养方面有深入研究。1999～2003年期间四次前往荷兰Groningen大学进行课题合作和技术学习，作为合作课题的主要参与者，在该大学营养与代谢实验室、临床微生物实验室进行人体营养代谢和肠道菌群代谢研究。目前作为课题负责人承担1项获国家自然科学基金，并参与欧洲肠外与肠内营养学会研究基金（ESPENNutriciaResearchFellowshipAward），上海市科委重大科技公关项目，上海市体育局攻关项目等多项基金研究。获得2004年四川大学优秀博士论文、2005年第二军医大学优秀博士后、上海市2005年第8届“明乳业生命科奖”优秀奖。作为第二负责人获得2006年度第一届中国营养学会科技进步奖三等奖。在国内外核心期刊发表论文十余篇，主编和参编专著8部（《营养师手册》、《实用营养学》、《医学营养学》、《课堂》等），并在《家庭医生报》、《健康报》、《大众医学》、《食品与生活》等杂志发表科普文章十余篇，包括从“毒奶粉”事件看婴幼儿营养不良、“青春与健康之源－花粉”、“饮茶与养生”、“认识益生菌”、“没鳞的鱼高不高”、“你可以吃多少”，等等。主讲：公众营养学

葛升，女，主医师，第二军医大学临床营养学博士，上海第六人民医院营养科主任，上海市临床营养质控中心专家组成员，中国中医药学会营养与药膳食疗专业委员会理事；上海市烹饪协会美食营养专业委员会专家组成员。从事临床营养工作十五年。获局级科技进步二等奖1项，院级新技术新项目奖励2项。主编、参编多本营养学书籍，发表学术论文10余篇。擅长于各种的饮食调理和营养，尤其是、、症、胰腺炎、、孕期营养、老年营养、学生营养、等饮食和饮食指导。主讲：营养软件的应用

周家春，男，华东理工大学生物工程学院食品科学与工程系常务副主任，教授，食品工程方向硕士生导师，上海市食品学会理事。曾在无锡轻工大学（现江南大学）任教、在光明乳业任工程师，1992年起在华东理工大学任教，先后主讲了食品工艺学、食品营养学、食品添加剂应用、食品生物化学、食品营养生理学等本科与研究生课程。。主要从事具有特定作用的功能性原料和食品添加剂的研发，如低热量油脂salatrim的制备和性能研究、富硒肉鸽活性肽的研制、鱼精调味品的开发、溶磷脂开发应用、果仁抗氧保鲜剂的研究开发、淀粉磷酸酯的开发、海藻糖在焙烤制品中的应用研究等。对乳制品，特别是酸奶和乳酸菌饮料有较持久的研发经历；擅长于果汁饮料等食品的开发。近年来的代表性论著有《食品工艺学》、《食品工业新技术》、《食品感官分析基础》。主讲：食品添加剂。

陈舜胜，男，上海水产大学食品学院水产品加工与贮藏工程系主任，教授，硕士生导师，中国水产学会资深会员及水产品加工利用委员会委员，中国食品科学技术学会会员，中国营养学会会员，上海市营养学会理事，上海市食品卫生标准化技术委员会委员。1982年起在上海水产大学食品学院任教，先后主讲了食品分析与检验、食品感官评定、水产食品加工工艺学、食品添加剂应用、水产食品学等本科与研究生课程。主持或参与国家重点研究项目（包括负责中日国际合作研究——中国淡水渔业资源开发利用技术研究）近10项，参与编写《中国农业百科全书·水产卷》、《化工大百科》等重要著作10部、发表论文70余篇。主讲：食品添加剂。

刘国艳，女，博士，上海交通大学副教授，硕士生导师。2000年于东北农业大学动物医学院，获博士学位。2000年8月起，上海交通大学农业与生物学院任教，食品安全与功能食品学科梯队成员。讲授《药理学》、《食品安全与卫生学》课程。近年来主要进行食品中有害残留物的快速检测技术（如生物传感技术，学技术等），氟中毒的分子毒理学，食品、药品、保健品开发的安全性评价，清除体内过量和过氧化物的天然产物开发等方面的研究。目前主持国家自然基金项目1项，主持上海市科委标准化项目1项、；参加国家自然基金项目、国家863计划项目各1项.在"全国学术会议3篇论文获"优秀论文"奖.申请专利3项。近5年在SCI收录期刊以第一作者发表论文3篇,在国家核心期刊上发表论文50多篇;参编《动物营养代谢》《食品毒理学》等专著5部，参编21世纪教材2部。主讲：食品卫生与安全。

袁海平，女，上海体育学院运动科学学院副教授、生化营养教研室主任，硕士生导师，主要研究方向是运动营养学。从事新药研制、生物化学、营养学教学、科研工作20余年。积累了丰富的教学和科研经验。从教以来，承担了大量本科生及研究生的生物化学、营养学教学工作，主编运动营养教材1本，参编教材2本。培养硕士研究生10名。在教学的同时长期从事生物化学及营养学基础和应用研究。承担了多项国家级、市级、院级课题的研究工作，其中包括国家95重点攻关项目“抗尿激酶、抗纤维蛋白单克隆抗体的研制”；“不同强度运动对机体重要脏器细胞凋亡的影响”；“控体重对重竞技运动员机体的影响及营养干预”；“重竞竞技运动员围塞期生化营养监控及体液补充的研究”等。在国内一类刊物发表论文多篇。近年来主要研究运动员长期控体重与急性减体重的营养问题，运动员的水盐代谢，提高运动能力与消除运动性疲劳的营养措施。主讲：运动营养学。

郭永洁,女,医学硕士,副教授;上海中医药大学温教研室主任;上海中医药大学营养食疗研究室主任;上海药膳食疗协会常务理事;东方国际药膳食疗协会常务理事;论著：1.《中医食养食疗学》主编上海科技出版社2001年6月;2.《中医饮食美容》主编上海中医药大学出版社2006年;3.《老年中西结合》主编上海中医药大学出版社.2004年4月;4.《饮食注意》主编上海文艺出版社2006年;5.《中医营养学》主编上海中医药大学自编教材2005年;论文：1.郭永洁.温法对新发传染的优势[J].浙江中医学院学报，2005，29(1);2.郭永洁.90例慢性湿热证临床理指标观察[J].上海中医药杂志,2004，38（3）：21～22.3.郭永洁.薛生白《湿热篇》[J].全国辨证论学术会议论文集.4.郭永洁.中医“食疗”中的“四性”与营养学的关系[J].东方食疗与保健，2004，10:66～67.5.郭永洁.宋代医家庞安时的温学观[J].湖北中医杂志，1997，19（1）：27～28.6.郭永洁.明代相火说平议[J].浙江中医杂志，1995，30（8）:367～369.科研课题;1994～1995上海市教委课题“传染文献研究”主要承担者;2000上海市教委课题“慢性湿热证研究”负责人;2002～2004中医证的研究承担“湿证研究”负责;2005．12～2006.3上海中医药大学校级课题“人禽（兽）共患性疫文献研究”主要负责人专利：智能药穴导入系统获发明专利专利号:00127906.8主讲：美容营养学。

马福良，上海中医药大学副教授，1978年毕业于上海中医药大学。毕业后留校任教，长期从事中医方剂学、学及中医药膳学的教学、临床、科研工作。对中医食疗药膳研究等有一定心得，长期担任本科生及老年大学中医药膳课的教学，深受好评。并在黄浦区中心医院中医门诊部开设专家门诊，擅长、高等慢性的防。曾先后参与编写《中医方剂大辞典》，《中医药膳学》，《怎样进补健康》，《高等中医自学考试应考模拟试题精编》等相关中医药著作多本，发表论文数篇。主讲：药膳营养学。

姜培珍，女，毕业于上海第一医学院（现在的复旦公共卫生学院），一直从事营养与食品安全工作。现在上海市控制中心，任主任医师，从事营养、保健食品与食品安全等方面的研究工作。社会兼职：卫生部食品法典专家组成员、卫生部食品卫生标准委员会委员、中华医学会食品卫生分会委员、中华医学会医学专业委员会委员、中国食品科学技术学会儿童食品专业学会理事、上海市食品学会儿童营养食品专业委员会副主任、上海市食品学会乳酸菌专业委员会副主任、中国营养学会和上海营养学会会员。享受国务院政府特殊津贴。目前担任国家食品药品监督管理局保健食品审评专家。主讲社区营养学。

张建华，男，博士，上海交通大学农业与生物学院食品科学与工程系副研究员。2003年7月毕业于中国农业大学，获食品科学专业博士学位。2003年8月至今在上海交通大学农业与生物学院食品工程系工作。主要从事食品安全和功能性食品方面的研究，近期主要研究方向有发酵食品中生物胺的形成与检测、纳豆生产菌株产氨的分子机理及其菌种改良等。讲授《食品微生物学》、《食品工艺学》等课程。在国内外期刊上发表论文20篇，其中第一作者SCI论文2篇。编写专著1部。主讲食品卫生与安全。

施洪飞，男，是第一位以营养药膳为研究课题的医学博士，扬州大学中医营养学教授、扬州大学营养学（理学体育学运动人体科学、理学营养学、营养生理）硕士生导师，日本国茶水女子大学客座研究员，中华中医药学会营养药膳分会副会长。承担本科生、研究生的《中医饮食保健学》、《功能食品保健学》、《运动营养学》、《药膳工艺学》、《营养与功能食品学》、《中医营养发展简史》等六门课程的教学教学任务。

主持或参加多项国家及部省级课题和国际合作课题。作为工作第一主持人进行了省社会发展项目《延缓和调节药膳配方规律和功效评价研究》工作，排名第一。主持省高校自然基金项目《准扬菜工艺标准及工业化生产研究》工作，排名第一。负责江苏省自然基金《荷叶黄酮提取物结构鉴定及功能研究》的功能评价研究，排名第二。负责省高校自然基金《200种药膳工艺标准研究》的100种药膳工艺标准。主讲：药膳营养学。

史仍飞：男，营养学博士，上海体育学院讲师，研究方向是运动营养学。主要从事生物化学、运动营养学教学、科研工作。主要讲授课程为《生物化学》、《运动营养学》和《运动生物化学》等，参加编写《运动营养学》和《运动生理学》等教材。擅长不同项目运动训练的营养指导和运动员减、控体重的营养指导工作。目前主持上海市教委项目一项，项目名称为“饮食剥夺对大鼠脑组织5-HT和色氨酸羟化酶的影响”，参加国家自然基金项目1项，项目名称“振动力量训练促进肌肉力量增加的机制研究”；上海科委项目1项，其它参加科研项目为“不同强度运动对机体重要脏器细胞凋亡的影响”、“控体重对重竞技运动员机体的影响及营养干预”、“重竞技运动员围赛期生化营养监控及体液补充的研究”等。在国内一类刊物发表论文多篇。为中国体育科学学会和上海营养学会会员。主讲课程为：运动营养学。

倪建俐，女，新华医院副主任医师，副教授，上海市中西医结合学会专业委员会理事。出生1963年，1987年毕业于上海中医药大学。从事中医临床和教学工作二十年。发表临床研究论文二十余篇，教学论文三篇，参编专著一本。曾主持和参与国家自然基金和市科委课题。在教育电视台讲授女性的中医保健。参编的《现代女性的自我包装》一书，是1994年三八妇女节市妇联推荐给女性朋友的一本书。在长期的临床和教学中，积累了丰富的经验，担任本科生和研究生的教学工作，主要讲授中医内科，中医营养学等

1岁宝宝不吃饭能喂米糊吗

当然可以呀，6个月之后就可以添加辅食啦。

米糊制作方便，含有丰富的维生素c、蛋白质、膳食纤维等营养成分，有益于健脾胃，刺激道蠕动，促进胃液和消化液的分泌。

因此，米糊容易被消化吸收，迅速为身体提供能量，并有效、不振、习惯性、大结等症状。

基于米糊对身体的良好保健作用，故而很多妈妈都将米糊做为宝宝的早餐辅食选择之一。

【南瓜米糊】

原料：

米适量、南瓜适量

步骤：

1、煮2个小时左右，会非常的软糯。

2、放入电饭煲中，将内外锅加水。

3、煮2个小时左右。

4、用料理棒打成糊糊。

【核桃黑芝麻糊】

原料：

红糖、三勺米粉、三勺黑芝麻、核桃粉三勺

步骤：

1、黑芝麻，核桃，糖，打成的粉。

2、米粉加水和匀成米浆，只要没有米粉颗粒即可，对水量也没有要求。

锅中另加入三碗清水，约400ml，将米浆倒入后小火加热，同时不停搅拌。

3、米浆加热搅拌至浓稠，倒入芝麻粉和糖，搅拌均匀，出香味。

4、再倒入核桃碎和芝麻，即可。

【红枣燕麦米糊】

原料：

红枣八颗、大米一量杯、纯燕麦150克、水适量

步骤：

1、先把大米泡上两个小时。

2、把红枣去核或买无核枣的核桃。

3、把核桃和燕麦一起倒进豆浆机加水，煮好即可。

什么是琥珀金茶

琥珀•金茶

【简介】

琥珀•金茶，是中国第一个时尚尊贵茶品，它选用雪峰山千米以上高山生态有机茶园的优质芽叶为原料，经“金花提醇”技术，使茶叶在发酵过程中茂密滋长“金花”（冠突散囊菌：一种对人体健康有巨大贡献的植物黄金元素）。其汤色如琥珀，口感极佳，加上珍贵的金花而得名！

琥珀•金茶是湖南湘源天茶业科技有限公司与国家教育部茶学重点实验室进行多项突破性技术攻关，针对现有茶叶在品质、口感、卫生指标、保健功效上的诸多不足而改良，成功开发出一种颠覆传统茶系制作工艺，保健养生功效卓越的时尚尊贵新茶品。

琥珀•金茶品相：条索紧细、金花茂盛鲜活，汤色如琥珀，橙红透亮、菌香浓郁、滋味甘爽醇厚、口感润滑、韵味悠长，当年产新茶经现代科技的“金花提醇”技术，口感远远胜过五年藏陈茶，其稀少而珍贵、保健功效卓越，造就了琥珀•金茶的独尊品质，被中外茶业界誉为时尚尊贵茶品。

【茶品系列】

琥珀•金茶—天尊系列

金茶中的极品。原料遴选一芽一叶条索紧细特级芽胚，每亩茶园在每个采茶季节可采摘的重量不足1千克，每0.5千克成品茶中约有50000颗芽叶。独尊品质，彰显极尊、奢华，只为少数政要、贵族所拥有。

琥珀•金茶—天骄系列

金茶中的珍品。原料精选一芽二叶条索紧结上乘芽胚，每亩茶园在每个采茶季节可采摘的重量不足5千克，每0.5千克成品茶中约有20000颗芽叶。骄人品质，是高端商务人士尊贵、优雅与健康生活方式的新选择。

琥珀•金茶—天成系列

金茶中的精品。原料挑选一芽三叶条索紧结稍松优质芽胚，每亩茶园在每个采茶季节可采摘的重量不足25千克，每0.5千克成品茶中约有10000颗芽叶。天成品质，是中产阶层享受优雅、健康、时尚生活方式的新选择。

【品饮方式】

与一般紧压茶的饮用方式不同，琥珀•金茶可以散置杯中，用沸水直接冲泡，一分钟后即可饮用，可享受“随时随地、轻松简约”的品饮方式；也可用功夫茶具茶杯冲泡，反复品饮，享受高雅与时尚，满足高端人士健康养生的独特需求，让您随时轻松体验尊贵与奢华。

根据古籍《十二时辰养生法》，建议品饮琥珀金茶之佳时令：

卯时（早晨7点到9点）能促进体内垃圾毒素排出；

戌时（晚上19点到21点），能保护心机正常工作；

亥时（晚上21点到23点），能让身体和灵魂都沉浸在温暖的静谧中。

佳饮用量：每次2—5克，每日2—3次。

【养生功效】

琥珀•金茶富含一种对人体健康有巨大贡献的植物黄金元素——金花（学名冠突散囊菌），功效可媲美野生灵芝，能有效平衡人体代谢机能，增强细胞活力、提高人体功能；常饮此茶可明显、美容瘦身、延缓、调理肠胃，具有卓越的养生保健功效。酒后饮用，可快速解酒醒脑。琥珀•金茶被誉为21世纪人类健康的新希望。

【刘仲华——金茶之父】

刘仲华，男，1965年3月出生，湖南衡阳人，中共党员。湖南农业大学教授、博士生导师。湖南农业大学茶学学科带头人、茶学博士点领衔导师、药用植物资源工程学科带头人。“金花提醇”技术创始人，被誉为“金茶之父”。

现任湖南省天然产物工程技术研究中心主任、湖南农业大学药用资源工程系主任、湖南农业大学茶叶研究所所长、湖南农业大学天然产物研究中心主任等职；担任中国茶叶学会副理事长兼茶提取物分会理事长、国家茶产业工程技术研究中心技术委员会副主任、中国医药保健品进出口商会植物提取物分会副理事长和专家委员会副主任、中国茶叶进出口商会专家委员会副主任、湖南省茶叶学会理事长、湖南省茶业协会副会长、湖南省营养保健食品学会副理事长等职。担任《茶叶科学》副主编、《中国茶叶》、《中华医学研究》常务编委、《NaturalProducts&HumanHealth》副主编、《湖南农业大学学报》副主编等职。还担任国家863项目评审专家、国家科学技术奖励评审专家、国家自然科学基金评审专家、科技部国际科技合作重点项目评审专家、科技部中小企业创新基金评审专家、国家重点新产品计划评审专家、科技部农业科技成果转化资金评审专家、农业部高级专家等。

1993年被评为“湖南省优秀青年骨干教师”，

1995年被授予“湖南省优秀中青年专家”称号，

1996年入选“湖南省跨世纪人才”，

1997年入选“湖南省跨世纪学术带头人”，

1999年获第二届“湖南省青年科技奖”，

2001年获“湖南省科技创业奖十杰”，

2003年获“全国优秀科技工作者”、入选“湖南农业大学首批拔尖人才”，

2004年入选“湖南省新世纪121人才”、获得“湖南省青年科技创新奖十杰”、“享受国务院政府特殊津贴专家”，

2005年入选“教育部新世纪优秀人才”、获“长沙市科技创新十佳”称号，

2006年入选“国家新世纪百千万人才”，

2007年入选“湖南省科技领军人才”，

2008年入选农业部茶叶现代技术创新体系茶叶深加工岗位科学家，

2008年获得国家技术发明二等奖，该奖项自新中国成立以来，湖南共6人获得。

刘仲华教授一直从事茶叶科学和药用植物资源功能成分研究。在茶叶功能成分化学、茶叶深加工与综合利用、茶叶加工理论与新技术、茶叶制造化学与品化学等茶叶科学研究领域以及植物功能成分分离纯化工程、天然保健食品开发等研究领域具有颇深的学术造诣和颇高学术地位。他先后在国内外核心学术刊物发表学术论文180多篇，主编全国高等农业院校统编教材《茶叶加工学》主编《湖南十大名茶》、副主编《中国茶产品加工》、副主编《绿色化学与化工》、副主编系列丛书《现代化工小商品制造技术》等专著与教材15部。

2009年，刘仲华教授带领其博士团队历经十年研发，“金花提醇”技术在琥珀•金茶得以成功应用，此项技术改变了传统的炒青茶的制作工艺，开创了第七大茶系——金茶，使茶叶符合现代精英人士的需求，并且具有巨大的养生功效，被誉为“金茶之父”。

【茶学重点实验室】

茶学重点实验室，是由中国农科院及教育部联合验收合格的集茶学科研与茶学教育的国家级重点实验室。

该实验室由中国著名的茶学专家刘仲华教授任主任，现有教学科研人员30人，其中教授、博士生导师16人，副教授6人，具有博士学位者18人，同时聘请了校外兼职教授、研究员7人（其中境外教授4人）。实验室现设有四个主要研究方向:茶叶功能成分化学、茶叶加工理论与新技术、茶树生物技术与种质创新、茶树生理与无公害栽培。

实验室拥有价值近2000万元的现代先进仪器设备，有效支撑全面开展茶叶科学研究。同时具备实验室研究、微型工厂中试和工业化规模生产的逐级放大研发条件。自成立以来，先后承担各种重点科研课题84项，先后在国内外核心刊物和学术讨论会上发表学术论文共300余篇，其中被SCI收录8篇，主编或参编出版学术专著和教材26部。获得国家和省部级成果奖励10余项，鉴定成果共20余项。

【相关术语】

金花提纯技术

“金花提醇”技术，是世界著名茶学专家刘仲华教授带领的博士团队潜心十年研发而成，2009年6月成功应用于琥珀•金茶，并已在85个国家申请了知识产权保护。传统茶叶按生产工艺可以分为两大类，即发酵茶和炒青茶。发酵茶是将芽叶经过萎凋，揉切，渥堆，干燥等工序制成；炒青茶是芽叶以锅炒炒青或使用蒸气蒸压后再施以干燥制成。而采用“金花提醇”技术制作的琥珀•金茶，精选湖南境内雪峰山千米以上高山有机茶园优质芽胚为原料，通过对茶叶发酵过程的技术性控制，以改变传统发酵茶的制作工艺，利用人工技术模拟“五色石”洞内环境，通过对茶叶的瞬时杀青、智能控制堆温和湿度，诱导茶叶在不紧压的情况下茂密滋长一种对人体有巨大功效的植物黄金元素——冠突散囊菌菌落。“金花提醇”技术应用于制茶领域，减少了因萎凋不当或炒青过度而对人体有益的有机化合物的破坏，避免了因发酵而产生不同程度的青味、苦味、涩味、闷味和陈杂味。“金花提醇”技术推进了茶叶制作工艺从艺术化操作向科学化、现代化、健康化操作的重大转变。

金花

金花是琥珀•金茶所独有的，是由世界著名茶学专家刘仲华教授及其博士团队潜心十年研发而成。通过无极智能控制温度和湿度醇化芽叶，诱导茶叶在不紧压，自然蓬松情形下通体茂密滋长一种对人体健康有巨大贡献的植物黄金元素——冠突散囊菌，俗称“金花”，是传统茶叶所不具有的。此益生菌种可释放多酚氧化酶、果胶酶、纤维素酶、蛋白酶等活性蛋白，催化芽叶中各种生化成份发生氧化、聚合、降解、转化，产生对人体有益的小分子活性物质，能有效平衡人体的代谢机能，增强细胞活力，提高人体功能，功效可媲美野生灵芝。

时尚茶品

时尚茶品是一种摈弃中国几千年厚重“茶文化”，从现代消费者利益出发，为消费者的实际需求而改变的时尚尊贵新茶品。时尚茶品的诞生依托“金花提醇”技术,该项技术是世界著名茶学专家刘仲华教授及其带领的博士团队针对茶叶产品存在的先天性不足进行多项突破性技术攻关，潜心10年研发而成，2009年6月成功应用于琥珀•金茶，并已在85个国家申请了知识产权保护。

琥珀•金茶作为时尚茶品的代表,也是中国第一个时尚尊贵茶品，它像喝咖啡一样时尚、简单、便利。采用“金花提醇”技术的琥珀•金茶和传统文化茶不同：一是改变口感，避免了因炒青或发酵而产生不同程度的青味、苦味、涩味、闷味和陈杂味，将其调整为滋味甘爽醇和、口感润滑，以此变成消费者更容易接受的口味；二是改变产品包装，突破以往陈旧古董风格，使其变得时尚、尊贵；三是从功效上改变喝茶问题，从而吸引了更多的消费者；四是区别于紧压茶，采取小袋散装茶，可以散置杯中，用沸水直接冲泡，一分钟后即可饮用，可享受“随时随地、轻松简约”的品饮方式，也可用功夫茶具茶杯冲泡，反复品饮，使其泡饮便利；五是富含一种对人体健康有巨大贡献的植物黄金元素——金花（学名冠突散囊菌），功效可媲美野生灵芝，能有效平衡人体代谢机能，增强细胞活力、提高人体功能。

常饮琥珀•金茶可明显、美容瘦身、延缓、调理肠胃，具有卓越的养生保健功效。酒后饮用，可快速解酒醒脑。琥珀•金茶一经推出，被时尚人群广为喜爱，被誉为21世纪人类健康的新希望。

怎么才能变聪明

可以多进行一些脑力运动，或者多吃核桃、鸡蛋等蛋白质含量多的食物。

头脑反应快与脑之间的协调运作是有关联的，大脑的沟回越多，说明机体思考的问题更多，协调能力更好，也就意味着头脑反应更快。

脑力的锻炼可以从一些益智玩具，或者比较困难的数学问题进行入手，只有在注意力非常集中，而且思维十分发散时，才会对脑力的提升有帮助。平时也要注意多休息，不要熬夜，否则会对大脑内部的正常健康有影响，到时很难引起智力的提升。

普洱茶属于黑茶吗

普洱茶不属于黑茶。

普洱茶既可清饮，也可混饮。清饮指不加任何辅料来冲泡，多见于汉族；混饮是指于在茶中添加辅料，多见于香港、台湾，如香港在普洱茶中加入菊花、枸杞、西洋参等养生食料。

品饮普洱茶必须趁热闻香，举杯鼻前，此时即可感受陈味芳香如泉涌般扑鼻而来，其高雅沁心之感，不在幽兰清菊之下。普洱茶需用心品茗，啜饮入口，始能得其真韵。

扩展资料；

喝普洱茶的禁忌

1、忌饭前饭后大量饮普洱茶饭前大量饮用普洱茶，会冲淡唾液，影响食物消化。饭后饮用要择时而饮，不宜盲目。餐前后好相隔一小时才能真正达到养生保健的佳效果。

2、睡前饮普洱茶要适度睡前2小时好不要饮用普洱茶（生茶），会造成精神兴奋，影响，甚至。但可以少量饮用性质温和的熟茶。

3、忌饮劣质茶或变质茶储藏普洱茶要注意环境，避免吸收异味，否则易吸湿而霉变。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和菌。

4、忌冲泡次数过多的普洱茶普洱茶冲泡次数过多会将茶中一些对健康有害的微量物质浸泡到茶汤中，从而对健康不利。

参考资料来源；人民网-普洱茶有哪些功效与禁忌如何正确饮用普洱茶

参考资料来源；百度百科-普洱茶

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