吃什么益生菌可以治便秘和腹泻?选对方向才能对症下药

肠道卫士 文章编号:-20042 2022-12-23

说到和等肠胃问题,相信没有人不对它们深恶痛绝,犯起来对生活和工作都会产生一些不良的影响。专家解释,之所以会出现和,多半是由于益生菌数量下降,肠道内的菌群发生了紊乱,因此可以通过补充益生菌进行调节。面对市面上琳琅满目的产品,吃什么益生菌可以和呢?专家针对这个问题给出了下面相关建议,希望对大家能够有一定的指导意义。

在临床上和都是十分常见的症状,主要表现为排便次数减少、排便干燥、排便困难等。目前对于成因的了解虽然不够全面,但数据显示,多数的患者都是由于肠道运动缓慢所引起的。而益生菌中包含丰富的菌种,其中乳酸菌、双歧杆菌都会促进肠道蠕动和分泌的功能,以此来实现润肠通便的效果。而产生的原因也是十分复杂,多数是以及刺激和导致的,因而补充益生菌可以有效对抗有害菌的入侵,使肠道健康得以保护。

吃什么益生菌可以和?针对这个问题,专家建议大家选用活菌含量高的益生菌。因为益生菌是一种活性微生物,它的活性为关键,活菌含量高的益生菌和的效果也更加显著。例如,应用于临床缓解、的卓岳宜君素益生菌的活菌含量是目前高的,单盒高达20000亿cfu,受到专家和患者朋友的一致好评。并且它的菌种丰富,在其协同作用下,充分为我们的肠道健康保驾护航。

以上就是关于“吃什么益生菌可以和”的详细解答,专家在后提醒广大患者朋友,虽然益生菌是一种营养补充剂,但是还需要根据自身情况酌情服用,避免用量过多对身体产生一定负担。

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