益生菌与老年人的健康有关系吗?看完这篇你就懂了

肠道卫士 文章编号:-20062 2022-12-24

益生菌是一种能够为我们身体起到有益作用的活性微生物,定植于人体肠道和生殖系统内,数量庞大,种类丰富,通常都是以千亿为单位。益生菌不但能够调理肠道问题还可以起到提高力的作用,然而随着年龄的不断增长,它的数量和活性也会有随之降低,这也是老年人经常出现和功能下降的原因。本文为大家详细解答了关于“益生菌与老年人的健康有关系吗”这个问题,希望可以为老年人提高身体状态有所帮助。

益生菌与老年人的健康有关系吗?对此专家的看法是:益生菌对于老年人健康问题有着重要的影响。随着年龄不断增长,益生菌大量流失,因而老年人的代谢功能逐渐衰退,消化系统和系统也受到影响,严重影响老年人的健康以及幸福指数。所以老年人及时补充益生菌是非常重要的。

在了解“益生菌与老年人的健康有关系吗”这个问题后,那么还有朋友会有疑问什么益生菌对老年人好?专家表示:尽量选择活菌含量高的益生菌产品。因为大量益生菌进入体内后,只有保持在活的状态下,才能更加牢固地定植在肠道内,从而发挥它的作用。虽然失去活力的益生菌也可以起到一定效果,但是这些物质长期留存在体内也会为身体增加负担。目前很多产品都有足量的活菌,像是比较知名的益生菌品牌卓岳宜君素益生菌,它的单盒活菌含量达到20000亿cfu,是目前市面上高的产品,另外它富含多种益生菌和益生元,除此之外没有其它添加剂,老人儿童都可以放心食用,无副作用。

以上就是关于“益生菌与老年人的健康有关系吗”的介绍,后专家温馨提示广大老年朋友益生菌加上适量运动可以为我们塑造健康体魄,大家要注意劳逸结合

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