3岁小孩喝什么益生菌奶(3岁宝宝应喝哪种益生菌奶？)

什么是益生菌奶？

益生菌奶是指添加了益生菌的发酵乳制品，其中益生菌是指一类可以对人体有益的活菌，能够帮助消化、改善肠道菌群以及增强力的微生物。

三岁宝宝为什么需要喝益生菌奶？

三岁宝宝正处于身体生长发育的关键期，此时的肠道菌群尚不成熟，易受外界因素的影响。益生菌奶中的活性益生菌可以促进肠道健康，调节肠道菌群平衡，帮助宝宝消化吸收，增强，从而降低患上肠胃的风险。

哪种益生菌奶适合三岁宝宝？

三岁宝宝适合喝添加了婴幼儿特定益生菌的奶粉或儿童益生菌奶。常见的婴幼儿特定益生菌包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌等，它们既适合婴幼儿，也适合幼儿和成人。

益生菌奶的选购技巧

选购益生菌奶时应注意以下几点：

选择含有婴幼儿特定益生菌的产品

选择正规品牌，避免选购假冒伪劣产品

选择适合宝宝年龄段的产品

益生菌奶的食用方法

建议三岁宝宝每天食用一杯（约200ml）益生菌奶，可以在早餐、午餐、晚餐等餐前、餐后适量饮用。同时，在食用益生菌奶的同时，应注意均衡饮食，避免过多进食含有脂肪、糖分过高的食物。

注意事项

如果宝宝有严重的肠道或系统方面的问题，建议在医生的指导下使用益生菌奶。此外，益生菌奶虽然可以帮助宝宝增强力，但不应视为的替代品。如果宝宝出现发热、、等症状，应及时就医。

总结

三岁宝宝应根据年龄选择适合自己的益生菌奶，坚持每天适量饮用可以帮助调节肠道菌群平衡，增强力，肠胃。在食用益生菌奶的同时，应注意均衡饮食，避免过多进食含有脂肪、糖分过高的食物。如果宝宝出现症，应及时就医。

在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。