成人益生菌什么时候吃效果最好？这个时间段可能是你没想到的！

随着我国经济的发展越来越好，人们的生活质量虽然提高了，但因长时间摄入一些油腻重口味的食物，也导致了肠道菌群出现了失衡的状态，而一旦肠道菌群失衡，功能性的肠胃自然会借机找上门来，而像这种功能性的肠胃在我国的发率已经达到了50%以上。

在众多的临床实验当中发现，对于一些已经出现肠道菌群失衡的成年人来说，合理的进行外源性的益生菌补充是尤为重要，虽然佳的方案专业人员已经给出，但是影响效果的好坏与两大关键性因素有关，分别为产品本身的质量和服用的时间，那么对于普通大众来说，真的了解成人益生菌什么时候吃效果好吗？真的了解产品的挑选方法吗？

那么接下来先来解答第一个问：成人益生菌什么时候吃效果好？对于成人来说的话益生菌产品更适合在饭后半小时到一小时之内进行服用，如果有服用抗生素的需要，那可以在服用抗生素后间隔三到四个小时，再服用益生菌产品，因为抗生素本身是可以使益生菌快速灭活的，从而影响其在身体当中发挥的正常效用。

在益生菌产品挑选的具体方法上，专业人员也曾经给出这样的建议，首先，产品的活菌含量要达标，活菌数量当然是越多越好，再者，就是产品的安全性要高，其实在我国众多的益生菌品牌当中，卓岳宜君素这款产品他的单盒活菌含量高达20000亿，而且为了更好的确保产品的安全性，他还进行了大量的动物实验和临床实验，对于每一份产品都是经过相关出厂检测才进行上市售卖的。

大家对于成人益生菌什么时候吃效果好，以及产品的挑选方法是否已经掌握了呢，其实只有了解清楚这关键问题的答案才能够保障产品服用后的有效性。