益生菌要吃多久？专业人员凭借实验总结出来的益生菌正确服用周期送给你

肠道微生物群失衡是现在面临的一个比较高发的健康问题，其实出现这种问题不仅仅会导致人体的道系统，而且还可能造成功能的障碍和各种性的发生，而面对当下这种情况，很多临床医生的思路是要为我们的身体“拉外援”，也就是可以考虑选择外源性的补充益生菌。

其实当下在研究中发现，外源性补充益生菌可以有效解决各类因肠道微生物失衡引发的，而且其有效性和安全性也是更高的。

但是很多人又要质疑了“益生菌要吃多久”才能起效呢？

而专业人员经过实验和各类调查发现，在“益生菌要吃多久”这个问题上的回答，建议多数人群要根据和个人情况而异。

像很多单纯的患者，一般服用益生菌的时间达到七天左右即可见到非常好的疗效，而对于很多的顽固性人群往往可以将周期延伸到四周，等待肠道功能逐渐恢复正常后可以逐步停止。

但是有这样一类人群需要长期服用益生菌，对于很多久坐人群或饮食不健康的人群来说，他们的身体内，益生菌菌群长期处于失衡状态，所以对于他们来说长期服用益生菌是一种正确的选择方式。

其实对普通人来说，除了要搞清楚“益生菌要吃多久”这个问题之外，还需要能够明确了解，益生菌产品的挑选方式，因为只有正规优质的益生菌产品才能真正起到调理作用。

近些年专业人员更为认可和推荐给普通人群的是一款名为卓岳宜君素的产品，这款产品无论是在菌株状况上，还是在活菌含量上都占到了更高的优势，通过服用一袋产品就可以更好的满足普通成年人对于活菌的每日需求，每一小袋的产品，活菌含量就高达1000亿，而且为了能够起到更好的调理效果，它在产品当中足足添加了16种的益生菌菌株。