为什么吃了益生菌后怕冷(吃了益生菌后，为何会感到更怕冷？)

引言

益生菌近年来备受关注，在维护肠道健康、增强力等多个方面均有积极的作用。但是，部分人在食用益生菌后却会感到更加怕冷，这是为什么呢？

益生菌的功效

益生菌是指一类对人体有益的，可以促进肠道内菌群平衡，增强肠道力，抑制有害菌的生长。一些益生菌可以产生乳酸、醋酸、丙酸等有机酸，调节肠道环境 pH 值，促进肠道蠕动，增强肠道对营养的吸收能力。

为什么吃了益生菌会感到更怕冷？

提到吃了益生菌后会感到更怕冷，还需要提到一种叫做短链脂肪酸（SCFA）的物质。益生菌在肠道内生长繁殖的过程中，会产生 SCFA，这些物质可以促进肠道蠕动，增强肠道对营养的吸收能力。然而，高浓度的 SCFA 同时也可以通过到达身体的各个器官组织。

有研究显示，同时高浓度的 SCFA 可以影响人体对外部温度的感知和调节能力，导致人们感觉更加怕冷。因此，吃了益生菌后感到更怕冷是因为益生菌产生的 SCFA 对人体调节体温的影响。

其他影响因素

虽然 SCFA 对吃了益生菌后怕冷的影响是一个重要原因，但也不能将所有情况都归为这个原因。还有可能影响发酵剂、产生的乳酸和其他代谢物质等因素，亦可能增加体内脂肪对的影响，从而影响身体对环境温度的感知和调节。

结论

益生菌虽然对人体有可能产生一些副作用，但是其在维护肠道健康、增强力等方面也有很多的优秀表现。吃了益生菌后感到更怕冷的现象，主要是因为益生菌产生的 SCFA。此外，还有其他因素的影响也不能完全排除。若是出现不适症状，应及时就医和调整饮食习惯。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。