低聚果乳糖的益生菌有哪些(低聚果乳糖益生菌品种一览)

低聚果乳糖的益生菌有哪些(低聚果乳糖益生菌品种一览)

低聚果乳糖是一种水溶性膳食纤维，可以被人体肠道中的益菌分解利用，对肠道健康有一定的益处。与此同时，低聚果乳糖还可以通过添加益生菌而发挥更好的作用。那么，使用低聚果乳糖作为载体的益生菌品种有哪些呢？下面我们来一一介绍。

Lactobacillus plantarum

乳杆菌是一种常见的益生菌，其中乳杆菌植物乳杆菌（Lactobacillus plantarum）是一种能在多种环境下生长的益生菌，被广泛应用于制作发酵食品中。该菌株常见于人体肠道中，可以占据肠道的优势，发挥生物调节作用，还具有调节力、促进营养物质吸收等功能。

Bifidobacterium bifidum

双歧杆菌（Bifidobacterium bifidum）是婴儿肠道中常见的益生菌之一，可以通过占据肠道的位置，防止有害微生物的生长。除了调节和抵抗肠道原菌作用以外，双歧杆菌还能够促进人体对钙质的吸收，降低液中的含量。

Lactobacillus acidophilus

乳酸菌酸ophilus（Lactobacillus acidophilus）是一种重要的生物制剂菌株。该益生菌可自然存在于人相对宜居的环境里，如口腔、肠道、生殖器等。通过口服益生菌饮料或口服胶囊等方式，人体可从外界补充该种益生菌。酸ophilus可以调节人体肠道内的菌群平衡，增强肠道黏膜的力，有缓解、稳定体内PH值等诸多功能。

Streptococcus thermophilus

瑞士型嗜热链球菌（Streptococcus thermophilus）是一种已适应人类肠道环境并用于乳品加工工业生产的益生菌，能降低羊、牛奶的PH值，制成奶酪、酸奶等发酵食品。与此同时，该益生菌还能够抑制吸收、促进肠道的健康。

总结

在低聚果乳糖这种载体的帮助下，益生菌可以更好地发挥功能，从而对人体肠道健康产生更好的影响。除上述四种益生菌外，我们还可以掌握其他种类的益生菌，比如古菌、嗜酸乳杆菌等，从而更好地维护肠道的平衡和健康。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。