益生菌对老年人的作用和功效，你了解吗？

人们经常听说，要给家里老年人带保健产品就选益生菌产品，但实际上很多人只是听说益生菌对老年人的作用和功效很好，具体并不了解益生菌对老年人的作用和功效有哪些?那么接下来内容可不要错过了，你会清楚了解益生菌对老年人的作用和功效。

老年人们细胞活跃度较低，肠蠕动也较慢，因此消化功能大都相对偏弱些。对他们而言，适当进食益生菌就可以，减少排便不通畅的问题。益生菌中主要成分包含了双歧杆菌，而双歧杆菌可以分解出乙酸和乳酸，这两种有机酸有效帮助肠道消化食物残渣，并且双岐杆菌与其它厌氧菌群一起附着在肠粘膜上，共同为肠道健康形成保驾护航。

益生菌的加入，可以壮大老年人肠道内有益菌数量，抑制有害菌生长繁殖，防止身体受外来原体，提高力，从而很大程度上减少了老年人生的几率。

益生菌不仅可以清扫肠道内的毒素，还能够激活肠道中的各种消化酶，保持肠道工作高效运转。并且益生菌进入老年人体内，会吸收人体摄入的糖分以及蛋白质等营养成分来获取能量，以此对抗体内有害菌群，形成相对稳定的菌群状态，保障了肠道系统的正常运作，从而保证老年人肠胃健康有活力。

虽然益生菌对老年人健康有促进作用，但是服用益生菌时老年人也要有所注意。如果本身有服用其他或是身体有异常状况时，好听从医生建议后再加以补充适宜的益生菌产品。

对于老年人来说，益生菌保健产品对身体还是很有帮助的。当然选择一款好的益生菌更是事半功倍。比如卓岳宜君素益生菌，单条活菌量就有1000亿cfu，是其他益生菌产品活菌含量的十倍甚至百倍，效果更突出，更适合老年人服用！