一天能吃多少益生菌？分情况看待

提起益生菌，相信会有很多人都知道能够调节肠道功能，如果稍加留意就会发现越来越多的益生菌出现在生活中，每当出现或者肠胃不适时，专业人士都会建议服用一些益生菌，那么一天能吃多少益生菌呢？
益生菌的用量因人而异，对于健康人来说，每天服用一条就可以达到调理肠道的效果，而对于肠道功能弱的人每天服用两次或者三次都可以，益生菌包含的是与人体肠道内相同的菌类，因此没有任何的副作用，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量有两万亿，因此能够充足的保证更多的益生菌在肠道内安家，繁殖，而且为了能够让益生菌有生存的养分，卓岳宜君素还含有九种益生元，互相搭配。
所以在肠胃出现不适时，不要着急打针吃药，可以试着用益生菌调理一下，可以达到意想不到的效果。