合格的益生菌有哪些(重要的益生菌品种有哪些？)

合格的益生菌有哪些？重要的益生菌品种有哪些？

随着人们健康意识的不断提高，益生菌作为一种保健食品成为了越来越多人的选择。相信大家也知道，益生菌是一种“好”，它们可以帮助我们维护肠道健康，促进食物消化、营养吸收和力提升。然而，如今市面上的益生菌产品种类繁多，价格差异很大，那么，应该如何选择才能购买到合格的益生菌呢？从益生菌的品种和质量来看，以下是我们应该关注的几个方面。

重要的益生菌品种有哪些？

1. 双歧杆菌(Bifidobacterium)

双歧杆菌是一种常见的益生菌，在肠道内大量繁殖，可抑制不良生长。同时，它还能够促进肠道蠕动，帮助排便。此外，双歧杆菌还能够代谢食物中难以消化的膳食纤维，使之成为营养素和对身体有益的化合物。

2. 乳酸菌(Lactobacillus)

乳酸菌是另一种重要的益生菌，也是市面上常见的菌种之一，它可以帮助防止引起的，并且还有助于缓解道。此外，乳酸菌还可以调节肠道的酸碱度，帮助保护肠道黏膜，增强肠道力。

3. 酵母菌(Saccharomyces)

酵母菌虽然不是常见的益生菌，但在人体内仍然扮演着非常重要的角色，它可以促进肠道内有益菌的生长，抑制有害菌的繁殖，还能够促进食物消化和营养吸收。

合格的益生菌品种有哪些？

1. 菌株清晰明确

合格的益生菌产品，应该在产品说明中清楚地写明其所含益生菌菌株的名称、种类、数量、质量等信息。并且，这些信息应该经过专业机构的检测验证。

2. 存活率高

益生菌重要的特点是能够在人体内存活繁殖，只有益生菌的存活率高，才能真正发挥出益生菌的功效。因此，合格的益生菌产品应该在产品说明中注明益生菌的存活率，并且存活率应该经过第三方机构的检测验证。

3. 安全无害

益生菌作为一种保健食品，对于人体安全非常重要。因此，合格的益生菌产品应该不含任何有毒有害物质。在购买益生菌产品时，我们应该仔细查看产品的配料表，尤其是对体质的人来说，更要注意。

4. 储存条件合适

益生菌往往需要储存在低温状态下，否则易使益生菌失去活性。因此，购买益生菌产品时应该审查其包装，确定产品是否需要低温储存或保鲜。

5. 注重品牌信誉

品牌信誉是购买益生菌产品时需要考虑的重要因素之一。信誉良好的品牌通常拥有完备的生产流程和品控体系，同时也会经常进行产品质量抽查和检验，以确保产品的安全和有效。

总之，选择合格的益生菌产品需要综合考虑其菌种、存活率、安全性、储存条件和品牌信誉等多个因素。希望以上的信息可以帮助您购买到优质的益生菌产品，保障您的肠道健康。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。